طريقة فعالة لإزالة بقع الشحم من الملابس.. تخلصي منها في أقل من دقيقة
تاريخ النشر: 17th, September 2024 GMT
تعاني ربات البيوت من البقع الصعبة على الملابس في كثير من الأحيان، ومن بينها الشحم التي يصعب التخلص منها، ما يجعل الكثير يستغني عن قطعة الملابس للأبد، ويمثل مشكلة الكثير من الأشخاص الذين يعانون منها، بسبب صعوبة التخلص منها دون إتلافها، لذلك يحاول البعض معرفة أفضل طريقة للمساعدة على إزالة بقع الملابس من الشحم بمكونات آمنة ومتوفرة، ونوضحها في السطور التالية، وفقا لما ذكره في موقع «better homes».
يمكنك استخدام عدة مكونات من المنزل وتكون آمنة مثل بيكربونات الصوديوم، أو النشا، اللذين لديهما القدرة على إخفاء أي بقعة مهما كانت صعبة، كما يمكن استخدام الخل أو عصير الليمون؛ ولكن توخي الحذر حال استخدامه مع الملابس الملونة لأنه قد يسبب تغيرا في اللون، ومنظف الغسيل الذي يساعد بشكل كبير على تخفيف البقع أو التخلص من خلال تركه لدقائق على القماش وغسله من المنطقة الملطخة بالشحم.
- الخطوة الأولى: اغمس قطعة القماش في الخل الأبيض، وبعد ذلك يتم وضعها في الملح.
- الخطوة الثانية: عندما يلتصق الملح بها يتم فركها جيدًا في البقعة الموجودة من الشحم على الملابس.
- الخطوة الثالثة: حال ملاحظة إزالة البقعة يتم غسلها بالطريقة التقليدية.
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
نصائح فعالة للوقاية من الإصابة بمرض السكري| احذر التوتر
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، وتعتبر الوقاية من مرض السكري أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وفيما يلي نقدم لك أهم النصائح للوقاية من مرض السكري.
نصائح للوقاية من مرض السكرينصائح للوقاية من مرض السكري
1.اتباع نظام غذائي متوازن:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة. تساعد الألياف في تحسين مستويات السكر في الدم.
- الحد من تناول السكريات المضافة: مثل المشروبات الغازية والحلويات، لأنها تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
- اختيار الدهون الصحية: مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
2. ممارسة النشاط البدني بانتظام:
- التمارين الرياضية: مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، تساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتخفيض مستويات السكر في الدم.
- الانتظام في ممارسة الرياضة: يوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع.
3. الحفاظ على وزن صحي:
- تجنب السمنة: الوزن الزائد يعد من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، لذا من المهم الحفاظ على وزن مناسب من خلال نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم.
- مراقبة الوزن: يمكن أن يساعد تتبع الوزن بانتظام في التحقق من الحفاظ على وزن صحي وتجنب الزيادة غير المرغوب فيها.
4.الامتناع عن التدخين:
- تأثير التدخين على الصحة: التدخين يمكن أن يزيد من مقاومة الإنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، لذا من الأفضل الإقلاع عن التدخين لتحسين الصحة العامة.
5. التحكم في مستويات التوتر:
- إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة مستويات السكر في الدم، لذا من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوغا، والتمارين التنفسية.
6. إجراء الفحوصات الدورية:
- مراقبة مستويات السكر في الدم: إجراء فحوصات دورية يمكن أن يساعد في الكشف المبكر عن أي تغييرات غير طبيعية في مستويات السكر ومتابعة حالتك الصحية.
الوقاية من مرض السكري تتطلب التزامًا بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والحفاظ على وزن صحي، والتقليل من التدخين، وإدارة التوتر، من خلال تبني هذه النصائح، يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وتحسين الصحة العامة.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية