انطلقت، الأحد الماضي، اختبارات مشروع «كابيتانو مصر» بمحافظة قنا في نادي الشبان المسلمين، وسط إجراءات تنظيمية وحضور عدد كبير من المواهب.

وكان مشروع «كابيتانو مصر» قد أعلن مواعيد الاختبارات الجديدة للمشروع القومي لاكتشاف المواهب الشابة في موسمه الثالث في 6 محافظات، وهي: «القاهرة، الإسكندرية، المنوفية، كفر الشيخ، بني سويف، وقنا».

وأوضح أنّ الاختبارات تُجرى للمتقدمين من مواليد 2010 (عمر 14 سنة)، ويجب أن يكون اللاعب غير مسجل بأي نادٍ أو هيئة.

وأشار إلى إجراء اختبارات المشروع القومي بمحافظة قنا يومي الأحد والإثنين 15 و16 سبتمبر في نادي الشبان المسلمين، بينما تختتم الاختبارات في محافظة بني سويف يومي السبت والأحد 21 و22 سبتمبر في مركز التنمية الشبابية «شرق النيل».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: كابيتانو مصر قنا

إقرأ أيضاً:

شوربة الكوارع.. سر البشرة الشابة وصحة المفاصل وطريقة تحضيرها

تُعد شوربة الكوارع من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لفوائدها الصحية العديدة التي تدعم صحة الجسم والبشرة معًا. 

فوائد شوربة الكوارع

ومع التقدم في العمر، تفقد البشرة جزءًا كبيرًا من الكولاجين الطبيعي المسؤول عن نضارتها وشبابها، مما يدفع العديد من السيدات للبحث عن مصادر طبيعية لتعويضه.

الشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة لاستخدامهاكدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟.. إليك أبرز الأسباب المحتملة


وتعتبر شوربة الكوارع من أفضل مصادر الكولاجين الطبيعي، مما يجعلها غذاء مثاليًا لمن يسعين لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.

فوائد شوربة الكوارع للسيداتفوائد شوربة الكوارع للسيدات

ـ تحتوي الكوارع  على نسبة عالية من الكولاجين، الذي يعزز صحة الجلد والشعر ويحافظ على مرونة البشرة.

ـ تساهم في تنشيط الدورة الدموية بفضل غناها بالبروتينات والفيتامينات المتنوعة.

ـ تحتوي على مادة الهيالورونيك، التي ترطب البشرة وتحميها من الجفاف والتشققات، مع إمدادها بالمعادن الأساسية اللازمة لنضارتها ونعومتها.

 فوائد شوربة الكوارع للجسم 
فوائد شوربة الكوارع للجسم

ـ للمفاصل والعظام:
شوربة الكوارع غنية بالكالسيوم والماغنيسيوم والفسفور، مما يساعد في تقوية العظام والحد من التهابات المفاصل وعلاج خشونتها.

ـ للأعصاب:
تحتوي على الجيلاتين الذي يعمل على تعزيز وتقوية الأعصاب والأوتار.

ـ للقولون:
تساعد على تحسين الهضم وزيادة حركة المعدة والأمعاء.

فوائد إضافية لشوربة الكوارع
فوائد إضافية لشوربة الكوارع 

ـ دعم قوي لجهاز المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (أ).

ـ تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

ـ تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية.

ـ تحسن الحالة المزاجية وجودة النوم.

ـ تدعم وظائف المخ وتحسن الصحة العقلية.

ـ تساعد على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.

طريقة تحضير شوربة الكوارع
طريقة تحضير شوربة الكوارع

مقادير تحضير شوربه الكوارع:

2 فرد كوارع

بصلة كبيرة مقطعة

عصير ليمونة

فص مستكة

فص حبهان

ملعقة صغيرة ملح

فلفل أسود مطحون

رشة كمون

3 فصوص ثوم مهروس

ورق لورا


طريقة تحضير شوربة الكوارع:

ـ تُغسل الكوارع جيدًا بالماء، ثم تُنقع في ماء وخل لمدة 15 دقيقة وتُشطف مرة أخرى.

ـ في وعاء على نار متوسطة، يُوضع الماء حتى يمتلئ لثلاثة أرباعه، ثم تُضاف البصلة وورق اللورا والكوارع.

ـ يتم إزالة الريم الذي يظهر على السطح بعد الغليان.

ـ تُتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون والثوم المهروس، وتُترك حتى تنضج لمدة ساعة إلى ساعتين.

ـ تُقدم الكوارع في طبق التقديم مع كمية مناسبة من الشوربة الساخنة وعصير الليمون.

طباعة شارك الكوارع شوربة الكوارع الكولاجين طريقة تحضير شوربة الكوارع فوائد شوربة الكوارع للجسم فوائد شوربة الكوارع للسيدات فوائد شوربة الكوارع

مقالات مشابهة

  • تدشين الاختبارات النظرية في أقسام المعهد التقني بالحوبان
  • شبورة مائية ونشاط للرياح.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الأحد
  • 6 شهور لتركيب لوحات الرقم القومي للعقارات.. تفاصيل
  • شوربة الكوارع.. سر البشرة الشابة وصحة المفاصل وطريقة تحضيرها
  • أخبار بني سويف| انطلاق حملة تنظيم الأسرة .. متابعة سير العمل بملف التصالح
  • قرار مهم من التعليم بشأن مواعيد اختبارات نهاية العام الدراسي - مستند
  • نجم البوندسليجا يقترب بقوة من الانتقال لباير ليفركوزن
  • «كهرباء بني سويف» تعلن فصل التيار عن مناطق محددة يومي السبت والأحد.. تفاصيل
  • انطلاق موسم حصاد القمح بمحافظة الدقهلية موسم 2025 .. تفاصيل
  • انطلاق موسم حصاد القمح بمحافظة الدقهلية