بوابة الوفد:
2024-11-21@20:51:44 GMT

هل الاستغناء عن السكر يحسن صحتك؟

تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT

أجرى باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية المزيد من الاختبارات التي أثبتت مدى أهمية التوقف عن تناول السكر، وشملت الدراسة 700 شخص لم يتناولوا السكر بأي شكل من الأشكال لمدة 9 أيام.

 

وقبل بدء التجربة، خضع جميع المتطوعين للتحليل والفحص الطبي الأكثر دقة، وتم تسجيل حالتهم الصحية، ومن ثم قام العلماء بمراقبة مدى تغيرها خلال أيام التجربة وسجلوا النتيجة التي تم الحصول عليها في النهاية.

 

 وتبين أن التخلي عن السكر كان له تأثير إيجابي على صحة المتطوعين، وعلاوة على ذلك، لوحظ التحسن في الجميع دون استثناء، ولكن في بعض التحسينات كانت أقوى، وفي حالات أخرى أضعف.

 

 وفقا للخبراء، فإن التخلي عن السكر يمكن أن يحسن صحة الشخص، ويمكن أن يكون الرفض قصير الأجل؛ حتى أسبوع بدون حلويات سيحسن بشكل ملحوظ رفاهية الشخص.

 

 وبعد 9 أيام بالضبط، خضع المشاركون في التجربة للفحص، الذي أظهر تحسنا في الصحة و​​انخفض ضغط الدم لديهم، وتحسنت مستويات الكوليسترول لديهم، وانخفض تركيز الأنسولين لديهم بمقدار الثلث بالإضافة إلى ذلك، في نهاية التجربة، انخفضت مستويات الجلوكوز في الدم لدى المتطوعين. 

 

 وينصح الأطباء في بعض الأحيان على الأقل بقضاء أيام في الامتناع عن تناول الحلويات، مما يساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة والحفاظ على الصحة ولكن، وفقا لهم، حتى التقييد الجزئي للحلويات سيكون أكثر فعالية بكثير إذا التزمت به لفترة أطول.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكر تناول السكر صحة الشخص الكوليسترول مستويات الكوليسترول ضغط الدم خفض ضغط الدم الأنسولين مستويات الجلوكوز الحلويات

إقرأ أيضاً:

بوريل: الأردن شريك لا يمكن الاستغناء عنه وهو مرساة للاستقرار

سرايا - قال الممثل الأعلى للسياسة الخارجية والأمنية في الاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، الخميس، إن الأردن يعتبر شريكا لا يمكن الاستغناء عنه وهو مرساة للاستقرار في عين العاصفة.

وأكد بوريل أن الأردن كان وما يزال يدافع عن مبادئ النزاهة بالوصاية الهاشمية على المقدسات الإسلامية وهو دائما يدعو لإنصاف الفلسطينيين.

وأشار بوريل إلى أن التعاون بين الاتحاد الأوروبي والأردن ينمو، والاتحاد الأوروبي على استعداد لتعزيز اتفاقية الشراكة والعمل يجري لتحقيق ذلك مع نهاية العام الحالي.

وأوضح بوريل أن الاتحاد الأوروبي ملتزم بتقديم الدعم للأردن والمنطقة بأكبر قدر ممكن، معربا عن أمله أن تستمر وتتقدم الصداقة في مجال الأمن والتجارة والتنمية البشرية والأمور التكنولوجية، مشددا على تقديم الدعم للأردن في عملية التحديث ثلاثية الأبعاد السياسية والاقتصادية والإدارة العامة.

وفيما يخص غزة، أعرب بوريل عن انزعاجه الشديد على التكلفة البشرية الباهظة والتدمير واسع النطاق جراء النزاع، مشيرا إلى أن أعداد الأطفال الذين قتلوا في غزة مرعب جداً.

وقال بوريل إن قرار المحكمة الجنائية الدولية ملزم لجميع الدول لتنفيذ القرار الصادر عنها.

وكانت المحكمة الجنائية الدولية أصدرت الخميس أوامر اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الحرب المقال يوآف غالانت بخصوص جرائم حرب في غزة.





تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا


طباعة المشاهدات: 564  
1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 21-11-2024 05:18 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
رد على :
الرد على تعليق
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :
اضافة
أثناء عمله في قبو .. سباك يعثر على كنز "ذهبي" بيع موزة وشريط لاصق بـ6.2 ملايين دولار مرض دماغي غامض يثير رعبا في كندا .. والسلطات تتدخل بطريقة دفنه .. البابا فرنسيس يتخلى عن عُرف استمر لقرون تفاصيل "اليد المميتة" الروسية .. 400... الأردن يمنع استيراد الكركم الطازج اختبار الثانوية العامة لطلبة الـ11 إلكترونيا موجة باردة للغاية تلوح في أفق الأردن مطالب بوقف العمل بتمديد نظام التوقيت الصيفي - تفاصيل قطر تدعو الأمم المتحدة لمواصلة استخدام القرار رقم...لجنة أممية تعتمد 3 قرارات لصالح فلسطينأكثر من 44 ألف شهيد في اليوم الـ412 لحرب الإبادة...لأول مرة .. روسيا تطلق باليستياً عابراً للقارات...من المؤرخ الإسرائيلي الذي قُتل في معارك لبنان وماذا...بن غفير: الرد على أوامر الاعتقال بفرض السيادة... مرشح ترامب للقضاء دفع مالاً لنساء مقابل علاقة .....أثناء اجتماعه بهوكشتاين .. هكذا تلقى نتنياهو خبر...بعد مذكرة الاعتقال .. نتنياهو وغالانت محرومان من... مريم أوزرلي تعود إلى الشاشة بعد 11 عامًا بدور العشيقة علي جابر يعود بقوة لـArabs Got Talent: انتقاد لجنة... ممثل أميركي يرفض كوب "ستاربكس" على المسرح... بسبب صباح الجزائري كانت وفاء موصلي سترفض "باب... بعد مقتل مصورته على يد الممثل .. عرض أول متواضع... ما هو المرض الذي يعاني منه بيكهام .. وليس له علاج؟ نادي هلال القدس يهنئ نادي السلط بعد فوزه بلقب درع الاتحاد 200 دينار لكل لاعب بنادي السلط من الحياصات "عبء ثقيل" .. ديشان يجتمع مع مبابي لسحب "شارة القيادة" الاتحاد البرازيلي يصدم جماهيره: فينيسيوس "كاميروني" الملياردير الهندي جوتام أداني متهم في قضية رشوة بقيمة 265 مليون دولار جريمة تحولت لحرب سياسية .. إدانة قاتل الطالبة الأميركية سجن طبيب تخدير أمريكي 190 عاما لحقنه مادة حاصرة للأعصاب وأدوية أخرى في الأكياس الوريدية في حادثة غريبة .. "آيفون" يوثّق لقطات من داخل فم قرش النمر .. فيديو بعد ماكدونالدز .. الجزر يتسبب بوفاة واحدة وعشرات الإصابات بأميركا جريمة تصدم الليبيين .. يذبحون الحمير لبيع لحومها في الأسواق بحكم قضائي .. الزوجة الثانية لـ"بيغ رامي" تعلن الخلع بدولار واحد .. منازل إيطالية للمنزعجين من فوز ترامب لعنة "تاريخية" تلاحق قصراً في البندقية أعلى مطار في العالم .. الركاب يستخدمون أقنعة الأوكسجين

الصفحة الرئيسية الأردن اليوم أخبار سياسية أخبار رياضية أخبار فنية شكاوى وفيات الاردن مناسبات أريد حلا لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2024
سياسة الخصوصية برمجة و استضافة يونكس هوست test الرجاء الانتظار ...

مقالات مشابهة

  • ارتفاع في ضغط الدم.. نقل مدير منظمة الصحة العالمية إلى المستشفى
  • بوريل: الأردن شريك لا يمكن الاستغناء عنه وهو مرساة للاستقرار
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة
  • خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
  • مكون غذائي شائع يحافظ على مستوى السكر في الدم.. 3 طرق لتناوله
  • ليفربول يستغني عن أليسون بيكر
  • الجيش البريطاني يستغني عن معدات عسكرية قديمة ومكلفة
  • لخفض مستويات السكر بالدم.. عليك بـ6 خضراوات غنية بالألياف
  • أضرار الإفراط في تناول السكر على الصحة
  • في ثالث أيام صحة دمشق… مناقشة أحدث المستجدات الطبية في مجال طب الأطفال ‏