الوطن|متابعات

أكد عالم الفضاء المصري بوكالة ناسا، عصام حجي، في تصريحات متلفزة أن ليبيا بحاجة ماسة إلى منظومة رصد شاملة للتغيرات المناخية لتجنب موجات العواصف المتزايدة، وأشار حجي إلى ضرورة الاستثمار الفوري في منظومة دفاع مناخي، داعيًا المجتمع الدولي إلى مساعدة ليبيا في إنشاء هذه المنظومة.

وأوضح أن المنطقة العربية بأكملها تواجه تغيرات مناخية شاملة، مما يستدعي إنشاء منظومة متكاملة تعتمد على الأقمار الصناعية والمجسات المحلية لرصد هذه التغيرات، وحذر من أن النماذج الرقمية تظهر زيادة في تكرار وشدة العواصف، مؤكدًا أنها لم تعد تحدث مرة كل 100 عام كما في السابق.

وأشار حجي إلى أن السدود القديمة بحاجة ماسة للصيانة وزيادة أعدادها، داعيًا إلى تحرك عاجل من قبل الحكومات ومستويات الوعي العام، وأكد أن العديد من المباني تقع في أماكن غير مناسبة لأنها أصبحت في مجرى السيول، مما يتطلب رفع مستوى الوعي لدى متخذي القرار والمواطنين.

وأضاف حجي أن التغيرات المناخية أصبحت واقعًا ملموسًا وليس خطرًا مستقبليًا، مشيرًا إلى السيول التي تشهدها ليبيا، المغرب، السودان، ومصر، وأكد أن أجهزة الرصد المناخي ليست صعبة المنال في الوقت الحالي، مستغربًا من عدم متابعة التغيرات البسيطة مثل معدلات سقوط الأمطار، رغم توافر التكنولوجيا الحديثة.

كما أشار إلى أن السدود التي بُنيت قبل عام 1950 صُممت لعالم مختلف عن الواقع المناخي الذي نعيشه اليوم، داعيًا إلى فهم التغيرات البيئية التي تشكل الهوية الوطنية، وهو ما كان يفهمه الأجداد ببناء الأحياء القديمة بعيدًا عن مخاطر السيول، مما ساعد في حمايتها من الغرق مقارنة بالأحياء الحديثة.

 

الوسومالتغيرات المناخية دفاع مناخي عالم الفضاء ليبيا وكالة ناسا

المصدر: صحيفة الوطن الليبية

كلمات دلالية: التغيرات المناخية عالم الفضاء ليبيا وكالة ناسا

إقرأ أيضاً:

نصائح هامة لتجنب عسر الهضم ومشكلات المعدة

عسر الهضم أو اضطراب المعدة هو الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، مثل الشعور بألم في البطن والشعور بالامتلاء بمجرد بدء تناول الطعام.​

لتجنب عسر الهضم.. 7 نصائح ذهبية لتناول كعك العيدلتجنب عسر الهضم في رمضان .. اتبع هذه الخطوات

التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد على التخفيف من عسر الهضم. وقد يوصي الطبيب بما يأتي:​

-تجنُّب الأطعمة التي تحفز عسر الهضم.​

-تناوُل خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.​

-الإقلال من تناوُل الكافيين أو الامتناع عنه نهائيًا.​

-تجنُّب بعض مسكنات الألم.​

-استشارة الطبيب أو الصيدلي عن بدائل للأدوية التي تسبب عسر الهضم أو اضطرابات في المعدة.​

-السيطرة على مشاعر التوتر والقلق.​

علاج عسر الهضم  

لو استمر عسر الهضم، يمكن أن تحتاج لتناول بعض الأدوية، ومضادات الحموضة التي تُصرف من دون وصفة طبية بعد استشارة الصيدلي.​

وفي حالة عدم الاستجابة لهذه الأدوية واستمرار الأعراض يجب استشارة الطبيب.​

​ 

في حالة حدوث أي آثار جانبية من الأدوية يمكنك إبلاغ مركز اليقظة الصيدلية لتقييم ومتابعة الحالات، ومن ثم اتخاذ الإجراءات الرقابية اللازمة من أجل ضمان مأمونية المستحضرات والمستلزمات الطبية للمريض المصري.​

 اللبان والسوائل.. نصائح فعّالة لعلاج مشاكل الهضم بعد تناول كعك العيد
 

يُعد تناول الكعك، والبسكويت، والبيتي فور من العادات الأساسية في عيد الفطر، ولكن الإفراط فيها قد يؤدي إلى عسر الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي.

نصائح لتحسين الهضم بعد تناول كعك العيد 

اتباع هذه النصائح يساعدك على الاستمتاع بحلويات العيد دون القلق من مشاكل الهضم، مما يضمن لك احتفالًا صحيًا ومريحًا.

 لذا، يمكنك اتباع بعض النصائح التي تساعد على تحسين عملية الهضم والتقليل من الشعور بالانتفاخ بعد تناول كعك العيد والبسكويت، وذلك وفقًا لما نشر في موقع “WebMD”، وتشمل ما يلي:

- تناول الألياف بكثرة:

للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، احرص على استهلاك 20-35 جرامًا من الألياف يوميًا من مصادر طبيعية مثل الخضروات الورقية، الفلفل الحلو، الفاصوليا، الحبوب الكاملة، والمكسرات. 

وتساعد الألياف على تحسين الهضم، منع الإمساك، تنظيم مستوى السكر في الدم، كما تمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على تقليل كميات الطعام المتناولة.

- مضغ العلكة لتخفيف حرقة المعدة:

يساعد مضغ العلكة على تحفيز إنتاج اللعاب، مما يعمل على معادلة أحماض المعدة والتقليل من الشعور بالحموضة. 

ومع ذلك، يُفضل تجنب العلكة بنكهة النعناع لأنها قد تزيد من الأعراض لدى بعض الأشخاص، كما أن مضغ العلكة بإفراط قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء، مما يسبب الانتفاخ والتجشؤ.

مقالات مشابهة

  • الطقس.. نصائح مهمة من الصحة للمواطنين لتجنب تداعيات العواصف الترابية
  • صحة الوادي الجديد: إجراءات عاجلة لمواجهة التغيرات الجوية المتوقعة
  • الدفاع المدني يحذر من الحالة المناخية في منطقتي عسير ومكة المكرمة
  • شاهد مشفش حاجة.. عقوبات حددها القانون على الشاهد الزور.. اعرفها
  • أسما شريف منير تكشف عن 38 شيئا تعلمته من تجارب الحياة
  • اتكسرت واتلمّيت.. أسما شريف منير تحتفل بعيد ميلادها الـ 38
  • عودة سياح فضاء داروا لأول مرة حول قطبي الأرض
  • رغم الهزة التي ضربت الأسواق.. ترامب يؤكد: "التعريفات الجمركية تسير بشكل رائع"
  • نصائح هامة لتجنب عسر الهضم ومشكلات المعدة
  • أوحيدة: الدول التي تتحدث عن حرصها على استقرار ليبيا تتعامل مع المليشيات وتحميها