6 عادات تسبب التهاب فروة الرأس.. وهذه طرق علاجها
تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT
التهاب فروة الرأس هو حالة شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة وتساقط الشعر، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس، وتلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلة، وفيما يلي نستعرض العادات التي تسبب التهاب فروة الرأس وطرق علاجها.
عادات تسبب التهاب فروة الرأسعادات تسبب التهاب فروة الرأس
1. استخدام منتجات شعر غير ملائمة:
استخدام الشامبوهات والبلسمات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
2. عدم غسل الشعر بانتظام:
تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين قشرة الرأس، مما يسبب التهابًا.
3. استخدام أدوات تصفيف حرارية بشكل مفرط:
التصفيف باستخدام أدوات حرارية مثل المكواة والمجفف يمكن أن يجفف فروة الرأس ويؤدي إلى تهيجها.
4. عدم الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية:
مشاركة فرش الشعر أو عدم غسلها بانتظام قد يؤدي إلى نقل البكتيريا والفطريات إلى فروة الرأس.
5. تغذية غير متوازنة:
نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الزنك والفيتامينات B قد يؤثر على صحة فروة الرأس ويزيد من احتمالية الالتهاب.
6. التعرض المفرط للشمس:
التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب جفاف وتهيج فروة الرأس.
طرق علاج التهاب فروة الرأس
1. اختيار منتجات شعر مناسبة:
استخدم شامبو وبلسم خالٍ من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والعطور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا.
2. تنظيم روتين غسل الشعر:
اغسل شعرك بانتظام ولكن تجنب الإفراط في الغسل. استخدام شامبو لطيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.
3. تجنب استخدام الأدوات الحرارية بشكل مفرط:
قلل من استخدام المكواة والمجفف، وحاول استخدام درجات حرارة منخفضة عند تصفيف الشعر.
4. الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية:
اغسل فرش الشعر وأدوات التصفيف بانتظام، وتجنب مشاركتها مع الآخرين.
5. اتباع نظام غذائي متوازن:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات.
6. حماية فروة الرأس من الشمس:
استخدم قبعة أو استخدم منتجات شعر تحتوي على واقٍ من الشمس لحماية فروة الرأس من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تؤدي العادات اليومية غير الصحية إلى التهاب فروة الرأس، ولكن من خلال تغيير بعض العادات واتباع طرق العلاج المناسبة، يمكن تحسين صحة فروة الرأس والوقاية من الالتهابات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التهاب فروة الرأس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حلاق جوال وتزغيط بط.. عادات مصرية قديمة لا تزال حية في قلوب المصريين
عادات وتقاليد مصرية قديمة لا تزال تنبض بالحياة حتى اليوم، رغم مرور آلاف السنين على حضارة الفراعنة، فمن الحلاق الجوال في القرى إلى تزغيط البط وحكايات البكاء في الجنازات، يحفظ المصريون تقاليدهم العريقة بأيدٍ حانية وألسنٍ لا تنسى، لكن ما سر هذا التمسك بتلك العادات؟ وما الذي يجعلها جزءًا لا يتجزأ من الهوية المصرية؟
ويقول الدكتور طارق فرج، الباحث في علم المصريات، إنّ المصري يُفضّل الاحتفاظ بالعادات والتقاليد المصرية القديمة إلى جانب الحديثة، فهناك بعض العادات والكلمات القديمة التي لن يتخلى عنها المصري مثل الصراخ والبكاء في حالة وفاة أحد أفراد الأسرة، إذ إن هذه العادات لا تزال موجودة في بعض الأرياف، لكن مع زيادة الثقافة بين المصريين يمكن أن تختفي مثل هذه الأشياء.
عادات مصرية قديمة مازالت موجودةوهناك عادات مصرية قديمة شهيرة مازالت موجودة مثل الحلاق الجوال في بعض القرى والأرياف، حيث أنه يتجول في أكثر من منطقة وليس له مكانا ثابتا، كما كان يذهب لحلاقة الفلاحين في الأراضي الزراعية، بحسب حوار «فرج»، مع الإعلاميتين آية جمال الدين وأسماء يوسف، عبر قناة «dmc».
وتابع: «ارتداء الخلخال من العادات المصرية القديمة الموجودة حتى الآن أيضا، كما أن المصري القديم كان يضع الجلاجل على الأضحية قبل ذبحها، إذ إنّها تفعل أصوات أجراس تمنع الحسد في اعتقاد القدماء، كما كانوا يزغطون البط قديما ولازالت الفلاحة تحتفظ بتلك العادة».
الأوراق اللازمة للاشتراك في مشروع علاج نقابة المهندسين 2025 لأول مرة