6 عادات تسبب التهاب فروة الرأس.. وهذه طرق علاجها
تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT
التهاب فروة الرأس هو حالة شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة وتساقط الشعر، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس، وتلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلة، وفيما يلي نستعرض العادات التي تسبب التهاب فروة الرأس وطرق علاجها.
عادات تسبب التهاب فروة الرأسعادات تسبب التهاب فروة الرأس
1. استخدام منتجات شعر غير ملائمة:
استخدام الشامبوهات والبلسمات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
2. عدم غسل الشعر بانتظام:
تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين قشرة الرأس، مما يسبب التهابًا.
3. استخدام أدوات تصفيف حرارية بشكل مفرط:
التصفيف باستخدام أدوات حرارية مثل المكواة والمجفف يمكن أن يجفف فروة الرأس ويؤدي إلى تهيجها.
4. عدم الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية:
مشاركة فرش الشعر أو عدم غسلها بانتظام قد يؤدي إلى نقل البكتيريا والفطريات إلى فروة الرأس.
5. تغذية غير متوازنة:
نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الزنك والفيتامينات B قد يؤثر على صحة فروة الرأس ويزيد من احتمالية الالتهاب.
6. التعرض المفرط للشمس:
التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب جفاف وتهيج فروة الرأس.
طرق علاج التهاب فروة الرأس
1. اختيار منتجات شعر مناسبة:
استخدم شامبو وبلسم خالٍ من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والعطور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا.
2. تنظيم روتين غسل الشعر:
اغسل شعرك بانتظام ولكن تجنب الإفراط في الغسل. استخدام شامبو لطيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.
3. تجنب استخدام الأدوات الحرارية بشكل مفرط:
قلل من استخدام المكواة والمجفف، وحاول استخدام درجات حرارة منخفضة عند تصفيف الشعر.
4. الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية:
اغسل فرش الشعر وأدوات التصفيف بانتظام، وتجنب مشاركتها مع الآخرين.
5. اتباع نظام غذائي متوازن:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات.
6. حماية فروة الرأس من الشمس:
استخدم قبعة أو استخدم منتجات شعر تحتوي على واقٍ من الشمس لحماية فروة الرأس من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تؤدي العادات اليومية غير الصحية إلى التهاب فروة الرأس، ولكن من خلال تغيير بعض العادات واتباع طرق العلاج المناسبة، يمكن تحسين صحة فروة الرأس والوقاية من الالتهابات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التهاب فروة الرأس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
التهاب المهبل الجرثومي مرض منقول جنسيًا.. وفق دراسة جديدة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- خَلُصت دراسة جديدة إلى أنّه يجب اعتبارعدوى مهبلية شائعة محتملة، لكن خطيرة، تُصيب قرابة 1 من كل 3 نساء على مستوى العالم، مرضًا منقولًا جنسيًا.
فالتهاب المهبل الجرثومي يُنظر إليه راهنًا على أنه مشكلة خاصة بالنساء، وبالتالي لا يخضع الشريك الجنسي للعلاج.
وقالت هاناي، امرأة شاركت في التجربة السريرية التي أُجريت في ملبورن بأستراليا حول التهاب المهبل الجرثومي : "بدأت أعاني منها بشكل متكرّر. كنت أذهب إلى الأطباء وأتلقى العلاج بالمضادات الحيوية، وكنت أصاب بها مجددًا دومًا تقريبًا".
وعلّقت على حالتها، بأنّ "الأمر لا يستحقّ بالنسبة لي حتى الذهاب إلى الأطباء".
وعلّقت المؤلفة الأولى للدراسة لينكا فودسترسيل، وهي زميلة بحثية كبيرة بمركز ملبورن للصحة الجنسية في جامعة موناش بأستراليا، أنّ نصف النساء المصابات بالتهاب المهبل الجرثومي، تتكرّر العدوى لديهنّ بعد الانتهاء من أسبوع من المضادات الحيوية، العلاج الطبي المفضّل لالتهاب المهبل الجرثومي.
وأشارت فودسترسيل في بيان صحفي إلى أن السبب مرده إلى أنه "يمكن العثور على البكتيريا المسببة لالتهاب المهبل الجرثومي لدى الرجال، لا سيّما في جلد القضيب وأيضًا في مجرى البول. وهذا يشير إلى أن التهاب المهبل الجرثومي ينتقل جنسيًا على الأرجح، ولهذا السبب تصاب به العديد من النساء مجددًا بعد العلاج".
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا