بوابة الوفد:
2025-04-26@11:01:15 GMT

6 عادات تسبب التهاب فروة الرأس.. وهذه طرق علاجها

تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT

التهاب فروة الرأس هو حالة شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة وتساقط الشعر، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس، وتلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلة، وفيما يلي نستعرض العادات التي تسبب التهاب فروة الرأس وطرق علاجها.

 

عادات تسبب التهاب فروة الرأسعادات تسبب التهاب فروة الرأس

1. استخدام منتجات شعر غير ملائمة:

استخدام الشامبوهات والبلسمات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن يسبب تهيج الجلد.

قد تؤدي هذه المواد إلى جفاف الفروة أو حساسية.

 

2. عدم غسل الشعر بانتظام: 

تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين قشرة الرأس، مما يسبب التهابًا.

 

3. استخدام أدوات تصفيف حرارية بشكل مفرط:

التصفيف باستخدام أدوات حرارية مثل المكواة والمجفف يمكن أن يجفف فروة الرأس ويؤدي إلى تهيجها.

 

4. عدم الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية:

مشاركة فرش الشعر أو عدم غسلها بانتظام قد يؤدي إلى نقل البكتيريا والفطريات إلى فروة الرأس.

 

5. تغذية غير متوازنة:

نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الزنك والفيتامينات B قد يؤثر على صحة فروة الرأس ويزيد من احتمالية الالتهاب.

 

6. التعرض المفرط للشمس:

التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب جفاف وتهيج فروة الرأس.

 

طرق علاج التهاب فروة الرأس

1. اختيار منتجات شعر مناسبة: 

استخدم شامبو وبلسم خالٍ من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والعطور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا.

 

2. تنظيم روتين غسل الشعر: 

اغسل شعرك بانتظام ولكن تجنب الإفراط في الغسل. استخدام شامبو لطيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.

 

3. تجنب استخدام الأدوات الحرارية بشكل مفرط: 

قلل من استخدام المكواة والمجفف، وحاول استخدام درجات حرارة منخفضة عند تصفيف الشعر.

 

4. الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية: 

اغسل فرش الشعر وأدوات التصفيف بانتظام، وتجنب مشاركتها مع الآخرين.

 

5. اتباع نظام غذائي متوازن: 

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات.

 

6. حماية فروة الرأس من الشمس: 

استخدم قبعة أو استخدم منتجات شعر تحتوي على واقٍ من الشمس لحماية فروة الرأس من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

 

يمكن أن تؤدي العادات اليومية غير الصحية إلى التهاب فروة الرأس، ولكن من خلال تغيير بعض العادات واتباع طرق العلاج المناسبة، يمكن تحسين صحة فروة الرأس والوقاية من الالتهابات.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التهاب فروة الرأس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

فى بداية الصيف.. أعرض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية

مع تغيّر الفصول، تزداد معاناة العديد من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من التهاب الجيوب الانفية الحاد، حيث تصبح الاعراض أكثر إزعاجًا وألماً خلال هذه الفترة.

لذا نعرض لك فى هذا التقرير اسباب واعراض التهاب الجيوب الانفية وفقا لموقع هيلثى..

ما هو الالتهاب الجيوب الانفية..

يُعرف أيضًا باسم التهاب الانف والجيوب الأنفية الحاد، وهو التهاب أو تورم يصيب التجاويف المحيطة بالممرات الأنفية، والتي تُعد مسؤولة عن إنتاج المخاط و ترطيب الهواء الداخل.

 وعند حدوث الالتهاب، يصبح التنفس عبر الأنف صعبًا، ويصاحب ذلك شعور بالألم والتورم، خصوصًا حول العينين والوجه، وقد يؤدي ذلك إلى صداع نابض ومزعج.

غالبًا ما يكون السبب عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد، وتتحسن معظم الحالات خلال أسبوع إلى عشرة أيام، ما لم تتفاقم بسبب عدوى بكتيرية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد:

1 إفرازات سميكة صفراء أو خضراء من الأنف أو خلف الحلق.

2 انسداد أو احتقان في الأنف.

3 ألم وضغط في مناطق مختلفة من الوجه (العينين، الخدين، الجبين)، وتزداد عند الانحناء.

أعراض أخرى قد تصاحب الحالة:

1 ضغط في الاذن أو ألم بالفك العلوي والاسنان.

2 ضعف في حاستي الشم والتذوق.

3 سعال يزداد ليلاً.

4 رائحة فم كريهة.

5 تعب عام وارتفاع بسيط في الحرارة.

لا تستدعي معظم الحالات زيارة الطبيب، لكن يُنصح باستشارته في الحالات التالية:

1 استمرار الأعراض أو زيادتها سوءًا بعد عدة أيام.

2 وجود حمى متكررة أو مستمرة.

3 تاريخ مرضي متكرر مع التهابات الجيوب الأنفية.

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۹ ساعة
  • عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين ‎
  • مقاومة الأنسولين هي عدم قدرة الجسم على التغلب على ارتفاع السكر في الدم وعدم استجابته للأنسولين، وهو أحد الإنزيمات المهمة في الجسم وتحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي،مما يعاني المريض من عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من الأنسولين بالجسم، ولن تتمكن الخلايا من استهلاك الجلوكوز في الدم للحصول على الطاقة، وفيما يلي نقدم لكم مجموعة عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين:اقرأ ايضاًطبيب البوابة: مكونات طبيعية للسيطرة على مقاومة الأنسولينعادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين ‎الاستيقاظ بدون منبهممارسة رياضة المشي على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطارتأجيل وجبة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۱ ساعة
  • 5 عادات يومية.. تجنبها يمنع الإرهاق الذهني
  • المناطق_متابعاتفي عالم تسيطر عليه التكنولوجيا بشكل متواصل، أصبح الإرهاق الذهني شائعًا جدًا، لكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Daily Motivation News، فإن هناك بعض العادات اليومية التي يمارسها الكثيرون من دون إدراك مدى مساهمتها في هذا الشعور بالإرهاق والتوتر، كما يلي:1. قول “نعم” دائمًاقال المؤلف الأكثر مبيعًا غريغ ماكوين: “إذا لم تُعطِ الأولوية لحياتك، فسيفعلها غيرك”. إنها مقولة مؤثرة بالفعل. إذا لم يضع الشخص حدودًا وتعلم أن يقول “لا” (أو على الأقل “ليس الآن”)، فإن الأمر ينتهي به إلى العمل وفقًا لجداول الآخرين. إن تعلم قول “لا” مهارة،...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • سامح قاسم يكتب | فتحي عبد السميع.. الكتابة من الجهة التي لا يلتفت إليها الضوء
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ثمة أصوات في الشعر لا تُشبه أحدًا، تمضي بصمت، تتفادى الأضواء، لكنها تُقيم في جوهر الشعر نفسه، في طينته الأولى، قبل أن تمسه الأيدي وتُزَينه الصناعة. من بين تلك الأصوات، يقف الشاعر  فتحي عبد السميع، لا يطلب الحفاوة ولا يمدّ يده لجمهور عابر، بل ينقّب، يحفر، يُفتّش في الظلال، ويترك القصيدة تمشي كما لو كانت نبتة برّية نَمَت من شق في الجدار.ليست تجربته الشعرية محض انفعال جمالي، ولا تنتمي إلى تيار بعينه، ولا تتوسل الموجة، ولا تلتصق بصيغة واحدة. بل هي ضربٌ من الحفر البطيء...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • آلام البلاعيم و5 طرق طبيعية للعلاج .. تعرف عليها
  • آلام البلاعيم  أو ما يطلق عليه البعض التهاب الحلق، هو شعور مؤلم وحكة في الجزء الخلفي من الحلق ( البلعوم )، يحدث هذا عندما يُصاب الغشاء المخاطي المبطن للحلق بالتهاب، إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فقد يكون البلع أو التحدث مؤلمًا.هناك العديد من الأسباب التي تُسبب آلام البلاعيم ، بدءًا من العدوى الفيروسية والبكتيرية وصولًا إلى الحساسية والنوم مع فتح الفم، تختفي معظم أعراض التهاب الحلق بالرعاية المنزلية في غضون أيام قليلة، ولكن يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا استمر ألام البلاعيم  لديك لأكثر من أسبوع، أو...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • سامح قاسم يكتب | رنا التونسي.. شاعرة الحافة التي تنزف جمالًا
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في المشهد الشعري العربي الحديث، تقف رنا التونسي ككائنٍ لغوي هشّ، يمشي فوق شفا الهاوية، حاملةً في يدٍ زهرةً للغفران، وفي الأخرى رمادًا لما لم يعد ممكنًا إصلاحه. شاعرة خرجت من قلب القاهرة لا بوصفها مدينة، بل ككائن خرافي متعدد الوجوه: أنثى مرّت من الأزقّة الضيقة، من الحروب الصغيرة داخل النفس، ومن محطات الانتظار التي لا تصل فيها القطارات. إنّ رنا التونسي ليست مجرّد شاعرة تكتب، بل امرأة تؤسس لكتابة مغايرة، كتابة تحفر عميقًا في أرض الطفولة، في علاقة الأم بابنها، في الذكريات التي لم تكتمل،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 6 عادات يومية معتادة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية| احذرها
  • لا تزال أمراض القلب هي العامل الرئيسي للوفاة عالميًا وذلك وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية. لهذا السبب، يعد الحفاظ على القلب من الأساسيات التي يجب أن يهتم بها الفرد، حيث أنه العضو الذي يعمل طوال اليوم للحفاظ على حيوية جميع خلايا الجسم، ويوجد العديد من العادات اليومية التي يفعلها الفرد وتضر بصحة القلب وفقًا لما ذكره موقع (The Health Site)، وسنستعرض خلال السطور التالية أهم التحديات التي تواجه القلب وتعيق عمله.6 عادات يومية تؤدي للنوبات القلبيةالجلوس لفترات طويلة أظهرت عدد من الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة قد يمثل ضررًا على صحة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هل الحناء وسيلة طبيعية لمكافحة تساقط الشعر؟
  • الحناء من المواد الطبيعية التي تعرف منذ العصور القديمة بفوائدها الكثيرة للشعر، فهي خالية من المواد الكيميائية التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر. لذا إن كنت تبحثين عن وسيلة طبيعية للعناية بشعرك، فاتجهي إلى الحناء الطبيعية للشعر. تعرفي على فوائد الحناء للشعر في السطور التالية وفقا لموقع هيلثى..١- الحناء تعتبر من المواد الطبيعية التي تعمل على تكثيف الشعر وتعطي له لمعة طبيعية تدوم طويلا، فهي أيضا تعمل على تغذية فروة الرأس وتمنحها العناصر التي يحتاجها لكي يظهر بشكل صحي وهذه واحدة من أهم فوائد الحناء للشعر.٢- من فوائد الحناء للشعر،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • فى بداية الصيف.. أعرض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية
  • مع تغيّر الفصول، تزداد معاناة العديد من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من التهاب الجيوب الانفية الحاد، حيث تصبح الاعراض أكثر إزعاجًا وألماً خلال هذه الفترة.لذا نعرض لك فى هذا التقرير اسباب واعراض التهاب الجيوب الانفية وفقا لموقع هيلثى..ما هو الالتهاب الجيوب الانفية..يُعرف أيضًا باسم التهاب الانف والجيوب الأنفية الحاد، وهو التهاب أو تورم يصيب التجاويف المحيطة بالممرات الأنفية، والتي تُعد مسؤولة عن إنتاج المخاط و ترطيب الهواء الداخل. وعند حدوث الالتهاب، يصبح التنفس عبر الأنف صعبًا، ويصاحب ذلك شعور بالألم والتورم، خصوصًا حول العينين والوجه، وقد يؤدي ذلك إلى صداع...
  • یمانیونقبل ۳ یوم
  • وزير الشؤون الاجتماعية يتفقد جرحى العدوان الأمريكي على سوق “فروة” الشعبي بأمانة العاصمة
  • وزير الشؤون الاجتماعية يتفقد جرحى العدوان الأمريكي على سوق “فروة” الشعبي بأمانة العاصمة
  • CNN Arabicقبل ۳ یوم
  • جفاف المهبل..ما سبب هذه الحالة وطرق علاجها؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعدّ جفاف المهبل أي فقدان الرطوبة الطبيعية من المهبل، أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي مررن بفترة انقطاع الطمث، حيث أشار   موقع healthdirect الأسترالي إلى أن  امرأة واحدة من كل ثلاث نساء، تتراوح أعمارهن بين 57 و69 عامًا، تُعاني من هذه المشكلة.أسباب جفاف المهبليحدث التهاب المهبل الضموري نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يحافظ على صحة أنسجة المهبل وترطيبها. عادةً، تُفرز بطانة المهبل سائلًا شفافًا مرطبًا، يُسهّل الجماع، كما يُساعد في تقليل جفاف المهبل. وإذا انخفضت مستويات الإستروجين، تتقلص أنسجة المهبل وتصبح أرق، مما يُسبب الجفاف...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار