قالت ريم العقاد خبيرة التغذية، إنّ هناك الكثير من العادات الخاطئة وغير الصحية التي تمارسها الأمهات مع أطفالهن، مثل إعطاء الطفل كوبا من اللبن خلال وجبة الإفطار، كون اللبن يحتوي على سكر لاكتوز ودهون تدخل في المعدة تؤدي إلى حدوث انتفاخات وتخمر، فضلًا عن حدوث مغص شديد، كما أنّها تؤثر سلبيا على شهية الطفل وتجعله يشعر بالقيء الدائم وعدم الرغبة في تناول الطعام.

تناول اللبن في الإفطار

وأضافت «العقاد»، خلال لقائها مع الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر شاشة قناة «DMC»، أنّه يفضل تناول الزبادي تعويضا عن كوب اللبن الذي يعد كارثة تفعلها الأمهات مع أطفالهن يوميا، موضحة أنه يفضل تناول الزبادي صباحًا مع قطعة فاكهة.

إضافة عسل مع زبادي مهم للغاية

وتابعت: تناول ملعقة عسل صغيرة مع الزبادي يساهم في تعويض نسبة الكالسيوم التي يحصل عليها الأطفال من اللبن، فضلا عن إمداد الجسم بالبروتين الصحي اللازم.

تنظيم حركة الهضم

وواصلت خبيرة التغذية العلاجية: أنّ استبدال الزبادي والفاكهة باللبن يساعد في تنظيم حركة الهضم، كما تساهم في زيادة المناعة لدى الطفل وتجنبه أي عدوى منتشرة في الجو أو من زملائه.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: اللبن أضرار اللبن

إقرأ أيضاً:

ممنوع الكحك والبيتفور للأطفال أقل من سنة| اعرف السبب

هناك بعض الأمهات التي لا تعلم مدى خطورة تناول الأطفال قبل عمر سنة لتناولهم الكحك والبيتيفور فى عيد الفطر كنوع من المشاركة .

حذرت الدكتورة صفاء مسعد ، أخصائية طب الأطفال، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، من تناول  الكحك  والبيتيفور للأطفال قبل السنة.


 

تعرف على خطر الكحك والبسكويت والبيتيفور
مليئة بالسكر والدهون غير الصحية على الأطفال مما قد يسبب:

١- مشاكل في الجهاز الهضمي
٢- ارتفاع نسبة السكر في الدم
٣- زيادة الوزن والسمنة
٤- تسوس الأسنان

بدائل صحية للأطفال:
- فواكه طازجة أو مجففة
- مكعبات الجبن مع التمر
- بسكويت الشوفان الصحي

مقالات مشابهة

  • فحص 7.8 ملايين طفل حديث الولادة ضمن مبادرة الكشف المبكر وعلاج فقدان السمع
  • الصحة: فحص 7 ملايين و881 ألف طفل ضمن مبادرة الكشف المبكر وعلاج فقدان السمع لدى حديثي الولادة
  • كبسولة فى القانون.. اعرف عقوبة جريمة تعريض حياة الأطفال للخطر
  • استشارى تغذية علاجية: تناول الشاى باللبن مع الكعك يسبب اضطرابات بالمعدة
  • تغذية صحية ومتوازنة بعد رمضان.. كيف تتجنب الإفراط في الطعام؟
  • ممنوع الكحك والبيتفور للأطفال أقل من سنة| اعرف السبب
  • غارة أميركية على تنظيم الدولة وعملية ضد حركة الشباب في الصومال
  • إشراك الحواس والتهيئة النفسية.. مفتاح احتفال الأطفال المكفوفين بالعيد
  • 6 نصائح.. استعدادات العيد مع الأطفال ذوي الإعاقة البصرية
  • خبيرة تغذية محذرة: هناك مرضى ممنوعون من تناول كعك العيد