رئيس قصور الثقافة يشهد حفلًا لفرقة الأنفوشي ضمن ليالي "ثقافتنا في إجازتنا" بمطروح
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
شهد عمرو البسيوني رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، مساء أمس الخميس، حفلا فنيا لفرقة الأنفوشي للإيقاعات الشرقية، بالنادي الاجتماعي بمطروح، ضمن عروض المبادرة الصيفية "ثقافتنا في إجازتنا"، بحضور أحمد درويش رئيس الإدارة المركزية لإقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي، ومحمد حمدي مدير عام فرع ثقافة مطروح.
ووسط إقبال وتفاعل كبيرين من الجمهور، قدمت الفرقة بقيادة المايسترو عزت بسيوني مجموعة متميزة من الفقرات منها "آه يا لا لالي، إسكندراني يا مدلع، وحشتني، إن كنت ليا وانا ليك" وغيرها ضمن فعاليات البرنامج المقدم بإشراف الإدارة المركزية للشئون الفنية برئاسة الفنان أحمد الشافعي.
كما تفقد رئيس الهيئة الورش الفنية المقامة ضمن الليالي ومنها ورشة الكروشيه على الخشب، مشيدا بالفنيات العالية لمنتجاتها، ومعرض كتب وإصدارات قصور الثقافة المقدم لأبناء مطروح وضيوفها خلال فترة المبادرة.
وتشهد العروض الفنية التي تقدمها الهيئة بعدة محافظات ساحلية ضمن مبادرة وزارة الثقافة "ثقافتنا في إجازتنا"، إقبالا جماهيريا كبيرا بالعريش وبورسعيد ومطروح والإسكندرية ودمياط ورأس البر، ضمن برنامج حافل بالأنشطة والفعاليات الصيفية.
IMG-20230811-WA0006 IMG-20230811-WA0005 IMG-20230811-WA0004 IMG-20230811-WA0011 IMG-20230811-WA0003المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الهيئة العامة لقصور الثقافة قصور الثقافة ثقافتنا في اجازتنا مبادرة ثقافتنا في اجازتنا IMG 20230811
إقرأ أيضاً:
لمرضى الغدة الدرقية .. احرص على تناول هذه الفيتامينات
يمكن لبعض الفيتامينات والمعادن تحسين وظائف الغدة الدرقية، كما ينبغي أن نحصل على معظم العناصر الغذائية الأساسية من خلال نظام غذائي صحي، ولكن، قد تُقلل بعض العوامل من قدرتنا على الحصول على العناصر الغذائية من طعامنا.
على سبيل المثال، قد يُصعّب تخطي الوجبات، واتباع نظام غذائي غير صحي، وإعداد الطعام بشكل غير صحيح، الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية، كما يُمكن لقصور الغدة الدرقية أن يُبطئ عملية الهضم أو يُضعفها، أو يُساهم في نقص العناصر الغذائية
ويمكن للتدخلات الغذائية ، بما في ذلك المكملات الغذائية ، أن تدعم صحة الغدة الدرقية بشكل أكبر إذا كانت المكملات الغذائية المناسبة لتلبية احتياجاتك.
- المغنيسيوم
يُعدّ المغنيسيوم معدنًا أساسيًا لجميع الخلايا الحية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة، وصحة العظام، ووظائف العضلات، والهضم، واستقلاب الجلوكوز في الدم، وتنظيم ضغط الدم، كما يُعدّ المغنيسيوم مسؤولًا عن أكثر من 300 تفاعل إنزيمي تشارك في تخليق البروتين
قد يؤدي زيادة تناول المغنيسيوم إلى تحسين أعراض قصور الغدة الدرقية، مثل:
إنتاج الطاقة: يُعدّ التعب من أعراض قصور الغدة الدرقية الشائعة. يُعدّ المغنيسيوم ضروريًا لإنتاج ثلاثي فوسفات
- فيتامين أ
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري لمختلف وظائف الجسم. هناك نوعان رئيسيان من فيتامين
يقدم فيتامين أ العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك العديد من الفوائد المفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك:
دعم الجهاز المناعي: يُعاني العديد من مرضى قصور الغدة الدرقية من مرض هاشيموتو، وهو مرض مناعي ذاتي، يُعزز فيتامين أ وظيفة المناعة في الجسم من خلال دعم صحة الجلد والأغشية المخاطية، التي تعمل كحواجز أمام البكتيريا والفيروسات، كما يدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء ووظائفها
- فيتامين د
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، الضروريين لتكوين العظام. كما يؤثر على وظائف الجهاز المناعي، وقد ارتبط بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
يُعرف فيتامين د بفوائده الكبيرة في الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، كما أنه يُقلل الالتهابات ويلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة جهاز المناعة.
المصدر paloma health
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير