قالت الدكتور ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إنّ حلوى المولد النبوي الشريف بها نسبة عالية من السكريات وبعض الألوان المصنعة، إلى جانب السمن أو الزبد بكميات كبيرة، وبالتالي يجب الاعتدال في تناولها، كون الإكثار من تناولها يتسبب في أضرار وخيمة.

الكمية المناسبة لحلوى المولد

وأضافت «الصيرفي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أنّ المعدل الطبيعي لحلوى المولد النبوي الشريف هو تناول 2 أو 3 قطعة في اليوم من الأنواع المفضلة لدى الشخص سواء «سمسمية» أو «فولية» أو «ملبن».

نصائح بعد تناول الحلويات

وواصلت استشاري التغذية العلاجية أنّ تناول المياه بكميات كبيرة بعد حلوى المولد يساهم في تفادي الأضرار الناتجة عنها، كما يجب المشي كثيرا بعد تناولها، فضلا عن ضرورة تناول أطعمة غنية بالألياف لتقليل امتصاص الدهون، مشيرة إلى أنّ تناول «القرفة» يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.

تناول الأعشاب يقلل الأضرار

وتابعت أنّه يمكن تقليل الآثار الناتجة عن تناول حلوى «المولد» من خلال تناول أعشاب معينة مثل «الينسون» و«الكراوية» و«القرنفل»، كونها تساعد في راحة المعدة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: حلاوة المولد المولد النبوي الشريف حلوى المولد

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات.. مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة.. فوائد تناول الفول السوداني في العيد

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ذيل الحصان يعالج أمراض لن تخطر ببالك، عشبة واحدة تخلصك من كل أضرار أكلات رمضان والكعك، ماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟، تغيرات لن تتوقعها تكشف مشاكل خطيرة، مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة، لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟، طريقة طبيعية للتخلص من الحشرات المنزلية، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

إنقاص الوزن وإطالة الشعر.. ذيل الحصان يعالج أمراض لن تخطر ببالك

عشبة واحدة تخلصك من كل أضرار أكلات رمضان والكعك| هتنسف الوزن والسكر والكوليسترول

ماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟.. وأفضل الطرق لتحضيره

علامات الأظافر.. تغيرات لن تتوقعها تكشف مشاكل خطيرة

مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة

الفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددة

لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟.. الفوائد والأسباب العلمية

ملكة.. ليلى علوي تتألق بإطلالة أنيقة في العيد

لضمان بقائها طازجة.. أفضل طرق حفظ الكعك والبسكويت والبيتي فور

مع تقلبات الطقس.. تخلص من التهاب الحنجرة

باستخدام معجون الأسنان.. طريقة طبيعية للتخلص من الحشرات المنزلية

مقالات مشابهة

  • استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكر
  • استشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلح
  • استشاري تغذية: الشوفان غير مُفيد ويُستخدم علف للحيوانات
  • استشاري تغذية: تناول الكعك على الريق يُخفض السكر
  • استشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بتكيس المبايض
  • استشاري تغذية يحذر من وضع الفلفل الأسود على الكركم لهذا السبب
  • استشاري تغذية: من يقوم بهذه العادة لا يستفيد من شرب المياه
  • نشرة المرأة والمنوعات.. مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة.. فوائد تناول الفول السوداني في العيد
  • مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة
  • وداعا للحموضة .. مشروبات يجب تناولها بعد الفسيخ