موقع النيلين:
2025-04-25@11:31:08 GMT

اكتشف فوائد العطور الخفية على جسمك وعقلك

تاريخ النشر: 15th, September 2024 GMT

هل تعلم أن للعطور تأثيرات أعمق بكثير من مجرد إضفاء رائحة عطرة على جسمك؟ فالعطور ليست مجرد منتجات تجميلية، بل هي أدوات قوية يمكنها أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك النفسية والجسدية. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد العطور المتعددة وكيف يمكنها أن تحسن حياتك بشكل عام.

فوائد العطور للصحة النفسية:
تحسين المزاج: تُظهر الدراسات أن بعض الروائح، مثل اللافندر والبرغموت، يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالاكتئاب والقلق.


تقليل التوتر: الروائح العطرية المهدئة، مثل الياسمين والخزامى، تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
تحسين النوم: استخدام الزيوت العطرية مثل اللافندر قبل النوم يمكن أن يعزز جودة النوم ويساعد على الاسترخاء.
تعزيز الثقة بالنفس: اختيار عطر يعجبك ويجعلك تشعر بالثقة يمكن أن يعزز من تقديرك لذاتك.
تحسين الذاكرة والتركيز: بعض الروائح، مثل النعناع والليمون، يمكن أن تحسن الوظائف الإدراكية مثل الذاكرة والتركيز.
فوائد العطور للصحة الجسدية:
تقوية الجهاز المناعي: بعض الزيوت العطرية، مثل زيت شجرة الشاي والأوكاليبتوس، تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
تخفيف الألم: الزيوت العطرية مثل النعناع واللافندر يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع وآلام العضلات.
تحسين الهضم: روائح مثل الزنجبيل والنعناع قد تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان وانتفاخ البطن.
زيادة الطاقة والنشاط: بعض الروائح، مثل البرتقال والجريب فروت، يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة والشعور بالنشاط.

الامارات نيوز

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: یمکن أن

إقرأ أيضاً:

قوة التعليم المبكر تساعد الأطفال على النجاح في مرحلة البلوغ

قوة التعليم المبكر تساعد الأطفال على النجاح في مرحلة البلوغ

مقالات مشابهة

  • منظمات دولية تحذر: أمراض يمكن الوقاية منها تهدد الملايين
  • ملتقى توعوي بعبري حول مخاطر الزيوت المهدرجة وسلامة الغذاء
  • ملتقى ورد الطائف والنباتات العطرية يرصد إقبال أكثر من 350 ألف زائر
  • تحسين وظائف الدماغ.. تعرف على فوائد الماتشا
  • بوابة للعوالم الخفية … قصة مبني بالقرب من الأهرامات يثير الجدل
  • هل طعامك يخدّرك؟: اكتشف السر العلمي وراء شعورك بالنعاس بعد الأكل مباشرة
  • قوة التعليم المبكر تساعد الأطفال على النجاح في مرحلة البلوغ
  • تحذير جديد: الزيوت النباتية قد تسرّع نمو أخطر أنواع السرطان!
  • بعد نجاح طب الأزهر.. اكتشف شروط إعادة زراعة اليد وكم ساعة تظل حية
  • تخلصك من الوزن الزائد ورائحة الفم الكريهة.. اكتشف العشبة المذهلة