صراحة نيوز- أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية بأنه يجب عدم تناول أكثر من كوبين القهوة في اليوم.

وأشارت الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru، إلى أن الكافيين مادة تحفز نشاط الدماغ. ولكن الإفراط في تناول القهوة يؤدي إلى تسارع ضربات القلب. لذلك ينصح بعدم تناول أكثر من كوبين من القهوة في اليوم.
ووفقا لها، تشير نتائج دراسات عديدة إلى أنه يجب تناول كمية محددة من القهوة يوميا، لا تزيد عن كوبين في اليوم ولكن في أوقات مختلفة مثلا في الصباح وفي الساعة الخامسة بعد الظهر.

واتضح أن القهوة تؤثر سلبا في المريء والمعدة لأنها تسبب زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك.

وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يسبب حرقة في المعدة. لذلك بدلا من شرب القهوة يمكن النوم فترة قليلة نهارا أو اجراء تمارين رياضية بسيطة لتسخين عضلات الجسم واستعادة النشاط.

ويجب الامتناع عن شرب القهوة في حالات تفاقم قرحة المعدة، تليف الكبد، التهاب البنكرياس وعدم انتظام ضربات القلب، واستبداله بمشروب الهندباء (الشيكوريا) الذي مذاقه ورائحته مثلما عند القهوة. بالإضافة إلى ذلك يحتوي هذا المشروب على مواد مفيدة كثيرة ويؤثر إيجابيا في الجسم.

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات اخبار الاردن اخبار الاردن منوعات مال وأعمال اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات منوعات اخبار الاردن اخبار الاردن منوعات مال وأعمال اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة فی الیوم

إقرأ أيضاً:

الأردن: تحدد موعد اليوم الوطني للتشغيل 2025

وجه وزير العمل، خالد البكار، الأحد, إلى الإعداد لـ"اليوم الوطني لتشغيل 2025" المقرر تنظيمه في العاصمة وكافة محافظات المملكة الثلاثاء الموافق 6 أيار 2025.

اقرأ ايضاًأسهل 5 خطوات لتصبح مليونيراً في عام 2025

حيث حث البكار خلال لقائه في مديرية التشغيل المركزية مدراء العمل ورؤساء أقسام التشغيل في المحافظات على التواصل مع القطاع الخاص للمشاركة في اليوم الوظيفي لتوفير فرص عمل للأردنيين في كافة محافظات المملكة.

 القطاع الخاص الأردني

أشار الوزير أن المشغل الرئيسي للأردنيين هو القطاع الخاص وتنظيم هذا اليوم يأتي انطلاقاً من تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص بهدف زيادة تشغيل الأردنيين في سوق العمل في العاصمة والمحافظات.

فيما أكد البكار أن مهام وزارة العمل لا تنحصر في تنظيم شؤون العمالة غير الأردنية بل على العكس مهامها متعددة ومتشعبة ومنها التشبيك بين الباحثين عن العمل مع القطاع الخاص. إضافة مهام أخرى تتعلق بالرقابة على سوق العمل والحفاظ على حقوق العاملين فيه والرقابة على منشآت القطاع الخاص للتأكد من مدى التزامها بمعايير السلامة والصحة المهنية.

لكل من يرغب بوظيفة:

 دعا البكار أصحاب العمل الراغبين بالمشاركة في هذا اليوم الوطني إلى التواصل مع مديرية التشغيل المركزية في عمّان أو من خلال أقسام التشغيل في مديريات العمل في المحافظات.

View this post on Instagram

A post shared by Albawaba (@albawabaar)

كلمات دالة:الاردنوزارة العمل الاردنيةالحكومة الاردنيةتشغيل الأردنيينالعمالة غير الأردنيةمنشآت القطاع الخاصالقطاع الخاص الأردنيوظائف

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

زين حجازي شابة صحفية انضمت مؤخراً لعائلة " موقع البوابة"..بكل إخلاص وحماس.. سأنقل لكم كل ما هو مهم وحصري, وبكل حب وشغف.، سأقدم لكم في رحلتي القادمة محتوى مبهر ..أتمنى أن ينال إعجابكم. الأحدثترند الأردن: تحدد موعد اليوم الوطني للتشغيل 2025 الأردن..تشريعات جديدة لتحويل وقود السيارات إلى الغاز الطبيعي سلاح الجو الأمريكي يستهدف سفينة إسرائيلية أسهل 5 خطوات لتصبح مليونيراً في عام 2025 مشروبات صيفية لتنحيف الخصر في أسبوع Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات | ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر.. تحذير من استخدام المضادات الحيوية مع الأطفال
  • أمراض تصيب الجسم عند الإفراط في أكل البروتين
  • الإفراط في المضادات الحيوية يزيد خطر إصابة الأطفال بالحساسية والربو
  • ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر؟
  • تحذير صادم من المائدة اليومية: الإفراط في تناول الدجاج قد يزيد خطر الوفاة بنسبة 27%
  • الإفراط في تناول اللحوم الحمراء: خطر خفي يهدد صحة قلبك
  • برج الجوزاء.. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025 : تجنب الشراء الاندفاعي
  • يقوى المناعة ومضاد للالتهابات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحرنكش؟
  • الوجه المظلم للكافيين.. مخاطر الإفراط في استهلاكه
  • الأردن: تحدد موعد اليوم الوطني للتشغيل 2025