خبيرة تحدد كم كوبا من القهوة يمكن تناوله في اليوم

مخيف جدا.. أعراض مرض أسما شريف منير

تصدرت أسما شريف منير مؤشرات البحث جوجل بعد إعلانها عن إصابتها بمرض نفسي، وذلك بعد ظهورها اللافت بزيادة وزن ملحوظة في مهرجان الجونة السينمائي.

وردت أسما شريف منير على الجدل المثار حول أسباب زيادة وزنها في مهرجان الجونة، قائلة "أنا باخد، بسبب اصابتي بنوبات هلع، كنت بقعد في البيت مش قادرة أنزل من كتر الخوف، لما أخدت الدواء من آثاره الجانبية بتاعته أنه بيتخن".

ما هي نوبة الهلع

نوبة الهلع هي نوبة قصيرة من القلق الشديد، والتي تسبب الأحاسيس الجسدية للخوف، يمكن أن تشمل هذه الأحاسيس تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والدوخة والارتعاش وتوتر العضلات، تحدث نوبات الهلع بشكل متكرر وغير متوقع وغالبًا لا ترتبط بأي تهديد خارجي.

يمكن أن تستمر نوبة الهلع من بضع دقائق إلى نصف ساعة. ومع ذلك، قد تستمر التأثيرات الجسدية والعاطفية للنوبة لبضع ساعات.

نوبات الهلع شائعة، يعاني ما يصل إلى 35 في المائة من السكان من نوبة هلع في وقت ما من حياتهم. يمكن أيضًا تسمية نوبة الهلع بنوبة قلق.

بدون علاج، يمكن أن تكون نوبات الهلع المتكررة والمطولة معوقة بشدة. قد يختار الشخص تجنب مجموعة واسعة من المواقف (مثل مغادرة منزله أو البقاء بمفرده) خوفًا من التعرض لنوبة.

أعراض نوبة الهلع

يمكن أن تشمل أعراض نوبة الهلع ما يلي:

اليقظة المتزايدة للخطر والأعراض الجسدية
التفكير القلق وغير العقلاني
شعور قوي بالخوف أو الخطر أو الخوف
الخوف من الجنون أو فقدان السيطرة أو الموت
الشعور بالدوار
وخز وقشعريرة، وخاصة في الذراعين واليدين
ارتعاش أو اهتزاز أو تعرق
الهبات الساخنة
تسارع معدل ضربات القلب
شعور بضيق في الصدر
صعوبات في التنفس
الغثيان أو اضطراب في البطن
جفاف الفم
مشاعر عدم الواقعية والانفصال عن البيئة.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۲ ساعة

كابوس المشاهير.. استشاري تغذية لـ"البوابة نيوز": الإفراط في استخدام حقن التخسيس يدمر الجهاز الهضمي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من الترويج الواسع خلال الآونة الأخيرة لحقن التخسيس كوسيلة فعّالة وآمنة لإنقاص الوزن بسرعة، ظهرت عدة تحذيرات بعد إعلان شخصيات مشهورة عن تعرضهم لوعكات صحية إثر استخدامها، وتشير دراسات طبية إلى وجود مضاعفات صحية خطيرة، ما يستدعي أخذ الحيطة والحذر، والاعتماد على إشراف طبي متخصص خلال استخدامها.مدى فاعلية حقن التخسيسوفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) بتاريخ 11 مارس 2024، تبين أن حقن التخسيس تحقق خسارة وزن تتراوح بين 10-15% خلال عام، كما أشارت الدراسة إلى أن هذه الحقن تؤثر على...

لبنان ٢٤قبل ۱۱ ساعة

مجزرة إسرائيلية في البقاع.. أكثر من 50 شهيدًا في ضربات أمس

أفادت مندوبة لبنان24 عن استشهاد 59 شخصا وجرح 64 آخرين جراء العدوان الإسرائيلي يوم أمس على البقاع، في حين لا تزال عمليات الحث مستمرة عن مفقودين اثنين. وأظهرت مقاطع مفيديو حجم الدمار الهائل الذي سببه العدوان الإسرائيلي على عدد من البلدات البقاعية. آثار العدوان على بلدة الفاكهة#lebanon24https://t.co/mo6ASjBI0Y pic.twitter.com/JX0WrLDdbm — Lebanon 24 (@Lebanon24) November 7, 2024

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

فكهاني يُحاول إنهاء حياته بـ «قرص الموت» في سوهاج

وصل المدعو محمد ع. ذ. ع، 20 عامًا، يعمل فكهانيًا، إلى مستشفى البلينا المركزي جنوب محافظة سوهاج مصابًا بحالة تسمم نتيجة تناوله قرصًا لحفظ الغلال.. الشاب مقيم بمركز البلينا، حيث استقبلته المستشفى في حالة حرجة فور تلقي البلاغ عن حالته.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة إلى تلقي الأجهزة الأمنية إخطارًا بوصول الشاب إلى المستشفى بعد تناوله القرص أثناء وجوده بالمنزل، نتيجة لحالته النفسية السيئة بسبب خلافات أسرية. سوهاج : فحص وعلاج 210 مريض بالمجان رئيس جامعة سوهاج يتابع أعمال تغطية الصالة الرياضية الجديدة وبالانتقال والفحص، تبين من أقوال والده، 55...

الوطنقبل ۲۱ ساعة

سبب غريب وراء شعور البعض بالنعاس بعد تناول القهوة.. طبيب يوضح

يلجأ الكثيرون إلى تناول القهوة باعتبارها مصدرًا لا غنى عنه لزيادة التركيز واليقظة، إلا أن هذا لا ينطبق على البعض الآخر، فبمجرد تناولهم للقهوة يشعرون بالنعاس، ورغم أن هذا يبدو غريبًا، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من ذلك، فما السبب؟ سر شعور البعض بالرغبة في النوم بعد تناول القهوة قال الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، إن شعور البعض بالنعاس بعد شربهم للقهوة يعود إلى عدة أسباب، منها حساسية هؤلاء الأشخاص تجاه مادة الكافيين الموجودة في القهوة، حيث يتفاعل الجسم معها بشكل غير معتاد، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس، مشيرًا...

الوطنقبل ۱ یوم

طعام شعبي يساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي.. موجود في كل بيت

يبحث الرياضيون والراغبون في إنقاص الوزن، عن طعام صحي سعراته الحرارية قليلة، ويمكن تناوله بسهولة دون أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، وعلى الرغم من شعبيته الكبيرة، إلا أن البعض يجهل الفوائد الكثير لها النوع من الطعام الذي قدمه موقع «healthshots». طعام شعبي يساعد على إنقاص الوزن يعتبر الجبن القريش واحدا من الأطعمة الصحية الشعبية المعروفة، التي يحرص الجميع على تناولها، فعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن البعض يجهل فعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن، وقدرته الكبيرة على التحكم في الوزن وحالة العضلات، فهذا العنصر الغذائي ينصح به الكثيرون...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

الإفراط في تناول البيض يومياً قد يؤدي لمخاطر صحية

المناطق_متابعاتيعتبر البيض من الأطعمة الأساسية المغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن عالية الجودة، والتي تقدم فوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال. ولكن يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مخاطر صحية مثل أمراض القلب وعدم الراحة الهضمية وردود الفعل التحسسية، وفقًا لما نشرته صحيفة “Times of India”.إن البيض غني بالبروتين ومن أكثر الأطعمة المغذية والملائمة، سواء كان المرء يفضل تناوله مسلوقًا أو تحويله إلى طعام شهي مثل البيض المخفوق. إن هناك العديد من أنواع البيض، ولكن الاختيار الأكثر شيوعًا هو بيض الدجاج، الذي يحتوي على بروتين عالي الجودة والعديد من الفيتامينات والمعادن...

الوطنقبل ۲ یوم

أمريكية تخضع لجراحة دقيقة بسبب إفراطها في القهوة.. مفاجأة غير متوقعة

لم تستطع التوقف عن شرب القهوة ليلًا ونهارًا، لتصاب بإعياء شديد، يتحول إلى كابوس يسيطر على حياتها، فلم تعد قادرة على ممارسة أنشطتها اليومية، بسبب شعورها بأعراض، كشفت عن إصابتها بأمراض خطيرة، اضطرتها إلى الخضوع لجراحات طبية. سام كانسفيلد، تعيش في هارتفورد عاصمة ولاية كونيتيكت الأمريكية، وتبلغ من العمر 54 عاماً، تجلس على مكتبها وتشرب القهوة، حتى شعرت فجأة بضغط شديد في صدرها، وتكرر الأمر عدة مرات على مدار أسبوعين، حتى شعرت بوخز في حلقها، وسيلان في الأنف أيضاً، على الرغم من أنها لم تكن مصابة بنزلة برد، قائلة: «لقد كان...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

خبيرة طاقة تحذر من ترديد أمثال شعبية: "تجلب الفقر" (فيديو)

تحدثت خبيرة الطاقة سونيا الحبال عن الأمثال الشعبية السلبية، التي تتسبب في طاقة فقر.قالت خبيرة الطاقة سونيا الحبال في لقائها مع الإعلامية دينا رامز والإعلامية أية شعيب، ببرنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد: «مثل مد لحافك على قد رجليك يعطي طاقة عدم طموح وطاقة فقر». خبيرة طاقة تكشف مفاجأة عن مغزى ظهور النحل بالمنازل.. وتحذر: البق يجلب الفقر الطلاق أو الخلع.. خبيرة طاقة تحذر الأزواج من السير بدون أحذية في المنزل وتابعت: «الفقر ليس له سبب الشخص هو الذي يصنف نفسه في الكون أنه فقيرًا،...

الوطنقبل ۲ یوم

خبيرة دولية في المنتدى الحضري: مصر أحرزت خطوات مهمة نحو البناء الأخضر المستدام

قالت مروة محجوب، خبير أول تنمية القطاع الخاص في شمال أفريقيا بمؤسسة التمويل الدولية IFC، إن إستراتيجية مؤسسة التمويل الدولية IFC تركز على منح أولوية لدعم البناء الأخضر في مختلف الدول، ودعم القطاع الخاص للتحول بقوة للاستثمار في مجال البناء الأخضر المستدام. وأضافت خلال مشاركتها في جلسات المنتدى الحضري العالمي، أن حصيلة الاستثمارات الإجمالية لمؤسسة التمويل الدولية في مجال البناء الأخضر تصل إلى 3.5 مليار دولار، وبما يمثل نسبة 65% من إجمالي الاستثمارات تذهب كلية إلى المشروعات المرتبطة بالبناء الأخضر. معايير تمويل المشروعات الخضراء وأشارت إلى حزمة من المعايير الرئيسية...

صدى البلدقبل ۳ یوم

مخيف جدا.. أعراض مرض أسما شريف منير

تصدرت أسما شريف منير مؤشرات البحث جوجل بعد إعلانها عن إصابتها بمرض نفسي، وذلك بعد ظهورها اللافت بزيادة وزن ملحوظة في مهرجان الجونة السينمائي.وردت أسما شريف منير على الجدل المثار حول أسباب زيادة وزنها في مهرجان الجونة، قائلة أنا باخد، بسبب اصابتي بنوبات هلع، كنت بقعد في البيت مش قادرة أنزل من كتر الخوف، لما أخدت الدواء من آثاره الجانبية بتاعته أنه بيتخن. بالأسود الجريء.. داليا مصطفى تثير الجدل بعد أنباء طلاقها شلل في المعدة.. مشاهير عانوا من مضاعفات حقن التخسيس| هند عبد الحليم الأبرز ما هي نوبة...

خبيرة تحدد كم كوبا من القهوة يمكن تناوله في اليوم

مخيف جدا.. أعراض مرض أسما شريف منير

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار