تحذير خطير لمرضى السكري من تناول حلوى المولد النبوي.. 3 نصائح مهمة من «الصحة»
تاريخ النشر: 14th, September 2024 GMT
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف.
تحذير خطير لمرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد النبوي الشريفوتابع استشاري التغذية والسمنة في تصريحات لـ«الوطن»: «ممكن المريض يتناول حلاوة المولد، ويستبدلها بوجبة كاملة لهم في حال سماح الطبيب لهم بتناولها»، مشيرًا إلى أن حالات مرضى السكر تختلف عن بعضها، فيمكن لحالات تناولها وأخرى لا، مضيفًا: «من يعالج بالأنسلوين يختلف عن من يعالج من خلال الأدوية».
وأضاف «ناجي» أنه هناك أضرار للإسراف في تناول مرضي السكر لحلوي مولد النبوي وتشمل ارتفاع نسبة السكر في الدم بصورة سريعة، ومد الجسم بسعرات حرارية عالية زيادة نسبة الدهون الثلالثية التي لها أضرار على مرضى القلب والضغط.
نصائح لمرضي السكر عند تناول حلوى المولدوكان المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان قدم مجموعة من التعلميات المهمة التي يجب الانتباه لها من قبل مرضى السكر في حال تناول المولد النبوي وجاءت على النحو التالي:
- تناول قطعة واحدة صغيرة من حلوى المولد بحجم أصابع اليد.
- شرب كميات كافية من الماء بعد تناول قطعة من حلوى المولد.
- ممارسة المشي لمدة نصف ساعة حتى لا يتأثر مريض السكر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حلوى المولد الإسراف فی تناول المولد النبوی حلاوة المولد حلوى المولد مرضى السکر فی حال
إقرأ أيضاً:
دراسة كندية: تناول الموز أكثر فعالية من تقليل الملح في خفض ضغط الدم
رغم أن تقليل تناول الملح لا يزال يُعتبر من الطرق الشائعة والمهمة للسيطرة على ضغط الدم.
فوائد تناول الموز لمرضى ضغط الدموقد كشفت دراسة حديثة عن وسيلة طبيعية أكثر فاعلية قد تُحدث فارقًا كبيرًا، وهي تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل: الموز.
ووفقًا للدراسة التي أجرتها جامعة "واترلو" الكندية، فإن البوتاسيوم الموجود في الموز يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وتحسين وظائف الأعصاب والعضلات، ما ينعكس بشكل مباشر على خفض ضغط الدم.
وأوضح الباحثون المشرفون على الدراسة، أن إدخال أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل: الموز والبروكلي في النظام الغذائي قد يكون له تأثير أقوى من مجرد تقليل تناول الصوديوم.
وعلّقت البروفيسورة أنيتا لايتون، الباحثة الرئيسية في الدراسة، قائلة: "أجسامنا قد تكون تطورت لتستجيب بشكل أفضل لنظام غذائي غني بالبوتاسيوم ومنخفض الصوديوم، تمامًا كما كان عليه الحال عند أسلافنا الذين اعتمدوا على الفاكهة والخضراوات".
وقام الفريق البحثي بتتبع نموذجًا رياضيًا لدراسة تأثير نسبة البوتاسيوم إلى الصوديوم على الجسم، وتبيّن أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل سن اليأس، لكنهم أيضًا يستجيبون بشكل أفضل لزيادة تناول البوتاسيوم.
وهناك عدة مصادر طبيعية لعنصر البوتاسيوم بخلاف الموز، وهي تساعد على خفض الضغط، مثل:
الأفوكادو
المشمش المجفف
الفاصوليا
المكسرات
الشوكولاتة الداكنة (الغنية بمضادات الأكسدة)
طرق طبيعية أخرى لخفض ضغط الدم
ـ تناول البروبيوتيك: يدعم صحة القلب.
ـ فقدان الوزن: يقلل العبء على القلب.
ـ الرياضة المنتظمة: تُحسّن الدورة الدموية.
ـ تقليل التوتر: عن طريق تمارين الاسترخاء والتأمل.
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه