كيفية العناية بالشعر الدهني وتقليل الإفرازات الدهنية
تاريخ النشر: 13th, September 2024 GMT
الشعر الدهني هو أحد أنواع الشعر الذي يعاني من زيادة في إفرازات الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يجعله يبدو متسخًا أو باهتًا بسرعة.
ورغم أن هذه الزيوت تساعد في ترطيب فروة الرأس وحمايتها، إلا أن الإفراط في إنتاجها قد يسبب مشكلات مثل تراكم الدهون، الحكة، والقشرة.
فيمايلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح للعناية بالشعر الدهني وكيفية تقليل الإفرازات الدهنية والحفاظ على مظهره الصحي.
### 1. **استخدام الشامبو المناسب للشعر الدهني**
يحتاج الشعر الدهني إلى شامبو مخصص يساعد على تنظيف فروة الرأس والتخلص من الزيوت الزائدة.
يُنصح باستخدام شامبو خفيف يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو النعناع، فهذه المكونات تساعد في تنقية الفروة دون تجفيفها بشكل مفرط.
كما يُفضل تجنب الشامبوهات التي تحتوي على الزيوت أو الكريمات الثقيلة.
### 2. **الغسل بانتظام**
بخلاف الشعر الجاف، يحتاج الشعر الدهني إلى غسله بانتظام، تقريبًا كل يومين أو ثلاثة أيام، للتخلص من الدهون الزائدة.
الغسل المتكرر بشكل معتدل يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية دون تجفيف الشعر. يجب استخدام الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، حيث أن الحرارة العالية قد تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
الشعر الجاف: أسبابه وطرق العناية به### 3. **تجنب لمس الشعر بشكل مفرط**
ملامسة الشعر باليدين بشكل متكرر ينقل الزيوت والأوساخ من الأصابع إلى الشعر، مما يزيد من دهنيته.
كما أن تمشيط الشعر بشكل متكرر قد يحفز فروة الرأس على إنتاج المزيد من الدهون.
لذلك، يُنصح بتقليل ملامسة الشعر وتمشيطه عند الضرورة فقط.
### 4. **استخدام بلسم خفيف**
على الرغم من أن الشعر الدهني قد يبدو أنه لا يحتاج إلى بلسم، إلا أن الأطراف قد تكون جافة وتحتاج إلى ترطيب.
يفضل استخدام بلسم خفيف وخالي من الزيوت ووضعه فقط على أطراف الشعر لتجنب تراكم الدهون في فروة الرأس. من المهم عدم وضع البلسم على الجذور.
الشعر الجاف: أسبابه وطرق العناية به### 5. **الحد من استخدام المنتجات الدهنية**
استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل الجل أو السيروم قد يزيد من دهنيته ويجعل الشعر يبدو غير نظيف.
إذا كنت بحاجة إلى استخدام منتجات التصفيف، يفضل اختيار الأنواع الخفيفة أو التي تحتوي على مكونات تمتص الزيوت، مثل البودرة الجافة.
### 6. **الاعتماد على الشامبو الجاف**
الشامبو الجاف يعتبر حلًا سريعًا للتخلص من الدهون الزائدة بين غسلات الشعر.
يمكن استخدامه لامتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس وإضفاء مظهر منعش على الشعر.
كما أنه يساعد في تقليل الحاجة إلى غسل الشعر بشكل متكرر.
الشعر المتقصف: أسبابه وأفضل الطرق لعلاجه### 7. **تناول نظام غذائي متوازن**
التغذية لها دور كبير في صحة الشعر.
تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، وزيادة تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تقليل إفرازات الدهون من فروة الرأس.
تناول كميات كافية من البروتينات وشرب الماء بانتظام يساهم في تحسين صحة الشعر بشكل عام.
### 8. **الحفاظ على فروة الرأس نظيفة**
تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس قد يسبب انسداد المسام ويزيد من مشاكل الشعر الدهني.
لذلك، يُنصح بتنظيف فروة الرأس بانتظام وتدليكها بلطف أثناء غسل الشعر لتحفيز الدورة الدموية وإزالة الشوائب.
الشعر وفوائده الصحية: أكثر من مجرد مظهر العناية بالشعر الدهنيالعناية بالشعر الدهني تتطلب اتباع روتين خاص يركز على تنظيف فروة الرأس وتقليل الإفرازات الدهنية دون الإضرار بالشعر.
باستخدام المنتجات المناسبة وتجنب بعض العادات السيئة، يمكن التحكم في دهون الشعر والحفاظ على مظهره صحيًا ومنتعشًا لفترة أطول.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الشعر الدهني الشعر الدهنی فروة الرأس الشعر بشکل
إقرأ أيضاً:
بعد نفي واشنطن واتهامها الحوثيين.. ''سام'' تطالب بلجنة تحقيق دولية مستقلة بشأن حادثة استهداف ''سوق فروة'' بصنعاء
طالبت منظمة سام للحقوق والحريات، الأحد، الأمم المتحدة بتشكيل لجنة تحقيق دولية مستقلة بشأن حادثة انفجار حي "فروة" بالعاصمة صنعاء التي وقعت الأحد الماضي، وتسبب بمقتل وإصابة عشرات المدنيين.
وأعربت المنظمة في بيان عن إدانتها الشديدة للانفجار الدموي الذي وقع في حي فروة بالعاصمة اليمنية صنعاء بتاريخ 21 أبريل الجاري، وأسفر عن سقوط عشرات الضحايا من المدنيين الأبرياء.
وأكدت المنظمة أن حماية المدنيين أثناء النزاعات المسلحة تمثل التزامًا قانونيًا وأخلاقيًا لا يجوز التهاون فيه تحت أي ظرف.
وقالت "سام": "وفي ظل تضارب الروايات بشأن الجهة المسؤولة عن هذه الحادثة المروعة، ومع صدور نفي رسمي من قبل القوات الأمريكية عن مسؤوليتها، تطالب منظمة سام الأمم المتحدة بتشكيل لجنة تحقيق دولية مستقلة، تتمتع بالحياد الكامل والصلاحيات الكاملة للوصول إلى موقع الحادثة، وجمع الأدلة، والاستماع إلى شهادات الضحايا والشهود، بما يضمن كشف الحقائق وتحقيق المساءلة الجنائية لكل من يثبت تورطه، أياً كانت الجهة المسؤولة".
وشددت المنظمة على أن تحقيق العدالة للضحايا وتعزيز احترام قواعد القانون الدولي الإنساني يتطلبان اتخاذ خطوات شفافة ومستقلة بعيدًا عن الضغوط السياسية، لضمان عدم إفلات الجناة من العقاب ولردع ارتكاب مثل هذه الانتهاكات مستقبلًا.
ويوم الجمعة، نفى متحدث باسم القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم)، استهداف الموقع المُشار إليه وقال إن الأضرار والخسائر التي وقعت في الموقع الأثري لم تكن نتيجة لضربة أمريكية.
ونقلت "رويترز" عن المتحدث القول إن الانفجار الذي وقع بتاريخ 21 أبريل/نيسان، بالقرب من موقع مدرج ضمن قائمة اليونسكو للتراث العالمي في العاصمة صنعاء، نجم عن صاروخ أطلقه الحوثيون، مشدداً على أن طائرات الجيش الأمريكي لم تستهدف تلك المنطقة، وأن "أقرب ضربة أمريكية نفذت في تلك الليلة كانت على بعد أكثر من خمسة كيلومترات من موقع الانفجار".
وكانت السلطات الصحية في حكومة الحوثيين (غير المعترف بها)، قالت إن هجوماً جوياً أمريكياً استهدف حي فروة في مديرية شعوب بصنعاء القديمة في 21 أبريل الجاري، وأسفر عن مقتل 12 شخصًا وإصابة 34 آخرين.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”