الشعر الدهني هو أحد أنواع الشعر الذي يعاني من زيادة في إفرازات الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يجعله يبدو متسخًا أو باهتًا بسرعة.

 ورغم أن هذه الزيوت تساعد في ترطيب فروة الرأس وحمايتها، إلا أن الإفراط في إنتاجها قد يسبب مشكلات مثل تراكم الدهون، الحكة، والقشرة.

فيمايلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح للعناية بالشعر الدهني وكيفية تقليل الإفرازات الدهنية والحفاظ على مظهره الصحي.

كيفية العناية بالشعر الدهني وتقليل الإفرازات الدهنيةكيفية العناية بالشعر الدهني وتقليل الإفرازات الدهنية

### 1. **استخدام الشامبو المناسب للشعر الدهني**
يحتاج الشعر الدهني إلى شامبو مخصص يساعد على تنظيف فروة الرأس والتخلص من الزيوت الزائدة. 

يُنصح باستخدام شامبو خفيف يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو النعناع، فهذه المكونات تساعد في تنقية الفروة دون تجفيفها بشكل مفرط.

 كما يُفضل تجنب الشامبوهات التي تحتوي على الزيوت أو الكريمات الثقيلة.

### 2. **الغسل بانتظام**
بخلاف الشعر الجاف، يحتاج الشعر الدهني إلى غسله بانتظام، تقريبًا كل يومين أو ثلاثة أيام، للتخلص من الدهون الزائدة. 

الغسل المتكرر بشكل معتدل يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية دون تجفيف الشعر. يجب استخدام الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، حيث أن الحرارة العالية قد تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.

الشعر الجاف: أسبابه وطرق العناية به

### 3. **تجنب لمس الشعر بشكل مفرط**
ملامسة الشعر باليدين بشكل متكرر ينقل الزيوت والأوساخ من الأصابع إلى الشعر، مما يزيد من دهنيته. 

كما أن تمشيط الشعر بشكل متكرر قد يحفز فروة الرأس على إنتاج المزيد من الدهون. 

لذلك، يُنصح بتقليل ملامسة الشعر وتمشيطه عند الضرورة فقط.

### 4. **استخدام بلسم خفيف**
على الرغم من أن الشعر الدهني قد يبدو أنه لا يحتاج إلى بلسم، إلا أن الأطراف قد تكون جافة وتحتاج إلى ترطيب.

 يفضل استخدام بلسم خفيف وخالي من الزيوت ووضعه فقط على أطراف الشعر لتجنب تراكم الدهون في فروة الرأس. من المهم عدم وضع البلسم على الجذور.

الشعر الجاف: أسبابه وطرق العناية به

### 5. **الحد من استخدام المنتجات الدهنية**
استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل الجل أو السيروم قد يزيد من دهنيته ويجعل الشعر يبدو غير نظيف. 

إذا كنت بحاجة إلى استخدام منتجات التصفيف، يفضل اختيار الأنواع الخفيفة أو التي تحتوي على مكونات تمتص الزيوت، مثل البودرة الجافة.

### 6. **الاعتماد على الشامبو الجاف**
الشامبو الجاف يعتبر حلًا سريعًا للتخلص من الدهون الزائدة بين غسلات الشعر.

 يمكن استخدامه لامتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس وإضفاء مظهر منعش على الشعر. 

كما أنه يساعد في تقليل الحاجة إلى غسل الشعر بشكل متكرر.

الشعر المتقصف: أسبابه وأفضل الطرق لعلاجه

### 7. **تناول نظام غذائي متوازن**
التغذية لها دور كبير في صحة الشعر.

 تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، وزيادة تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تقليل إفرازات الدهون من فروة الرأس. 

تناول كميات كافية من البروتينات وشرب الماء بانتظام يساهم في تحسين صحة الشعر بشكل عام.

### 8. **الحفاظ على فروة الرأس نظيفة**
تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس قد يسبب انسداد المسام ويزيد من مشاكل الشعر الدهني.

 لذلك، يُنصح بتنظيف فروة الرأس بانتظام وتدليكها بلطف أثناء غسل الشعر لتحفيز الدورة الدموية وإزالة الشوائب.

الشعر وفوائده الصحية: أكثر من مجرد مظهر العناية بالشعر الدهني

العناية بالشعر الدهني تتطلب اتباع روتين خاص يركز على تنظيف فروة الرأس وتقليل الإفرازات الدهنية دون الإضرار بالشعر. 

باستخدام المنتجات المناسبة وتجنب بعض العادات السيئة، يمكن التحكم في دهون الشعر والحفاظ على مظهره صحيًا ومنتعشًا لفترة أطول.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الشعر الشعر الدهني الشعر الدهنی فروة الرأس الشعر بشکل

إقرأ أيضاً:

للشعر الخشن والجاف .. ماسك منزلى يغنيك عن مستحضرات التجميل

يساعد قناع الصبار والعسل على ترطيب الشعر، فهو يحتوي على خصائص مغذية ومجددة ومرطبة، ويمكن استخدامه كمرطب منزلي للشعر المجعد أو الخشن أو الجاف جدًا.

مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن

ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض طريقة عمل واستخدام ماسك العسل والصبار لعلاج الشعر الجاف والخشن بمواد آمنة.

مكونات ماسك الشعر:

2 ملاعق كبيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من جل أوراق الصبار.

طريقة عمل ماسك الشعر:

اخلطي المكونات في وعاء نظيف وجاف حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعيه على شعرك المبلل واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالشامبو.

يمكن استخدام قناع الشعر هذا مرة واحدة في الأسبوع.

تحذير.. لا ينبغي استخدام هذا القناع من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح أو العسل أو البروبوليس.

مقالات مشابهة

  • زيت جوز الهند| سر العناية بالشعر الجاف والمتقصف
  • الصبار وفوائده السحرية لعلاج مشاكل البشرة والشعر
  • طرق علاج تساقط الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية
  • للشعر الخشن والجاف .. ماسك منزلى يغنيك عن مستحضرات التجميل
  • عادة شائعة في صالونات التجميل قد تسبب الإصابة بسعفة الرأس.. كيف تتجنب العدوى؟
  • زيت إكليل الجبل.. الحل الطبيعي لنمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • دون أدوية.. طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر
  • قشرة الرأس... أسبابها وعلاجاتها!
  • أهم فيتامينات الشعر لمنع تساقطه وتقويته
  • فوائد الزيوت الطبيعية في العناية بالبشرة