"الاتربى": 30% من المصريين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالفيوم
تاريخ النشر: 13th, September 2024 GMT
أكد الدكتور عادل الاتربى، استاذ أمراض القلب فى جامعة عين شمس والرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض القلب أن هناك أبحاث خاصة للأرشادات الأوروبية الحديثة لعلاج أمراض ارتفاع ضغط الدم والذبذبة الاذينية وهبوط عضلة القلب والقصور المزمن للشرايين.
وأضاف إنه من المعروفأن ن الإرشادات الطبية الأوروبية تعطى الطبيب الطريقة المثلى لعلاج الامراض المختلفة، وكذلك أحدث وسائل علاج ضغط الدم.
جاء ذلك خلال مشاركته فى المؤتمر السادس لأمراض القلب الذى يعقد فى محافظة الفيوم، برئاسة الدكتور ياسر جمعه،استاذ القلب فى جامعة عين شمس والدكتور رمضان صادق، رئيس رابطة اطباء القلب فى الفيوم.
وأشار" الاتربى" أن مرض أرتفاع ضغط الدم من أهم أسباب الوفاة فى مصر وكشفت المبادرة الرئاسية 100 مليون صحة ان اكثر من 30% من المصريين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وان طرق ونسب علاج ارتفاع الضغط متدنية وان 34% من المرضى على دراية بوجود ضغط بينما 24% فقط يعالجون من الضغط ونسب العلاج الحاسم لا تزيد عن 8% وهذه الارقام تصيب بالقلق.
وأشار إلى أن الارشادات الطبية الاوروبية اعدت تقسيم جديد لمرضى الضغط ما بين الضغط السليم والضغط المرتفع والضغط فوق السليم وأن نسبة قياس ضغط الدم 140/90 أصبح رقم حاسم للعلاج وأن هذا التقسيم الجديد بغرض زيادة الوعى بان مجموعة من المرضى معرضون للأصابة بمرض الضغط المرتفع فى المستقبل القريب مع وجود عوامل خطورة اخرى تجبر المريض على ضرورة المتابعة.
وأعلن الدكتور عادل الاتربى، أن هناك طرق جديدة لعلاج ضغط الدم من بينها زيادة نسبة البوتاسيوم فى الغذاء فى حالة عدم وجود مشاكل فى الكلى والاقلال من الاملاح والاكثار من ملح البوتاسيوم، بالاضافة إلى الرياضة اليومية لمدة خمسة ايام فى الاسبوع،كما ظهرت توصيات بوجوب الرياضة العنيفة لمدة 75 دقيقة فى الاسبوع سواء الجرى أو السباحة أو الجيم.
وأضاف أن علاج ضغط الدم كان فى الماضى بتزايد الجرعات والان يتم النصح بالقرص المدمج من اول خطوة لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالاضافة إلى كى شريان الكلى كوسيلة لعلاج ضغط الدم الغير مستجيب للعلاج الدوائى.
امراض القلب والأوعية الدموية.. ما الآثار المترتبة على قرارات علاج ضغط الدم؟ IMG-20240913-WA0068 IMG-20240913-WA0069 IMG-20240913-WA0070 IMG-20240913-WA0067 IMG-20240913-WA0066 IMG-20240913-WA0065
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفيوم أمراض القلب 30 من المصريين مؤتمر امراض القلب ارتفاع ضغط الدم نسب العلاج الأتربي ارتفاع ضغط الدم علاج ضغط الدم IMG 20240913
إقرأ أيضاً:
كيف تعزز من صحة قلبك في الشتاء: نصائح للحفاظ على قلب سليم في الطقس البارد
يشكل فصل الشتاء تحديًا خاصًا لصحة القلب، حيث قد تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والظروف الجوية القاسية إلى زيادة المخاطر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو الذين لا يتخذون تدابير وقائية.
في هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للانقباض بسبب البرودة، مما يزيد من ضغط الدم ويجهد القلب بشكل أكبر.
تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية كيف يمكن للأفراد تعزيز صحة قلوبهم في الشتاء، من خلال اتباع نصائح عملية للحفاظ على القلب قويًا وصحيًا رغم الطقس البارد.
تأثير الطقس البارد على صحة القلب1. زيادة ضغط الدم:
الطقس البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد من ضغط الدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم.
هذا يمكن أن يكون خطرًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
2. الإجهاد على القلب:
مما قد يؤدي إلى زيادة عبء العمل على القلب، هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية موجودة مسبقًا.
3. قلة النشاط البدني:
الطقس البارد قد يؤدي إلى تقليل مستوى النشاط البدني، حيث يميل العديد من الأشخاص إلى تقليص التمارين الرياضية خلال الشتاء.
ولكن قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة.
4. الإصابة بالعدوى الفيروسية:
في فصل الشتاء، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما قد يزيد من العبء على الجهاز القلبي التنفسي، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية.
1. الحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة: تأكد من ارتداء ملابس دافئة عند الخروج في الهواء الطلق. استخدم طبقات من الملابس مثل السترات الصوفية، والمعاطف السميكة، والقبعات الدافئة، والأوشحة.
الحفاظ على دفء الجسم يساعد في تقليل تأثير البرودة على الأوعية الدموية والقلب.
2. ممارسة الرياضة بانتظام: رغم الطقس البارد، لا يجب أن تتوقف عن ممارسة النشاط البدني.
قم بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة داخل المنزل إذا كان الجو باردًا جدًا في الخارج. التمارين مثل المشي أو اليوغا أو ركوب الدراجة الثابتة يمكن أن تحافظ على صحة قلبك وتقوي جهازك الدوري.
3. تناول الأطعمة الصحية:
من المهم تناول غذاء متوازن يحتوي على الأطعمة التي تدعم صحة القلب، مثل الأسماك الدهنية (مثل السلمون)، المكسرات، الحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والملح، حيث أنها قد تؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة الوزن.
4. الإقلاع عن التدخين:
التدخين يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ويجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتضييق والانسداد.
في فصل الشتاء، يجب أن تكون أكثر حرصًا على تجنب التدخين، خاصة في الأوقات التي قد تتعرض فيها للبرد القارس.
5. التحكم في ضغط الدم والكوليسترول:
تأكد من فحص ضغط دمك بشكل منتظم، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض قلبية.
كما يُنصح بمراقبة مستويات الكوليسترول لديك والالتزام بتعليمات الطبيب بشأن العلاج أو تغيير نمط الحياة إذا لزم الأمر.
الأنشطة الشتوية المفيدة للأطفال: كيفية الاستفادة من فصل الشتاء لتنمية مهاراتهم
6. شرب كميات كافية من السوائل:
في فصل الشتاء، قد لا يشعر الأشخاص بالعطش كما في الصيف، لكن من المهم شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة القلب.
الجفاف يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ويزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم.
7. الحصول على نوم جيد:
من المهم في فصل الشتاء أن تضمن الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
النوم الكافي يعزز صحة القلب ويساعد على تقليل التوتر والقلق، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب.
منخفض جوي..حالة الطقس اليوم في مصر وتحديات عاجلة من الأرصاد للمواطنين
8. الحذر من الإجهاد النفسي:
الإجهاد النفسي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب، خاصة في فصل الشتاء حيث قد تزيد مشاعر الاكتئاب أو القلق بسبب الطقس البارد أو قلة التعرض لأشعة الشمس.
حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق للتعامل مع الإجهاد.
9. الاستعداد لموسم الأنفلونزا: في الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بالإنفلونزا أو الزكام، وهو ما يمكن أن يزيد من العبء على القلب.
تأكد من أخذ اللقاحات المناسبة ضد الأنفلونزا، والالتزام بغسل اليدين بانتظام، وتجنب الأماكن المزدحمة لتقليل خطر الإصابة بالفيروسات.
ما هي فوائد شرب الماء الدافئ في الشتاء؟ أعراض يجب أن تنتبه إليها1. ألم في الصدر:
إذا شعرت بألم في الصدر أثناء البرد أو عند القيام بنشاط بدني، فهذا قد يكون علامة على إجهاد القلب،لا تتجاهل هذا العرض، واطلب الرعاية الطبية على الفور.
2. ضيق في التنفس:
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس بعد النشاط البدني أو حتى في حالات الراحة، قد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة في القلب أو الرئتين، يجب عليك استشارة الطبيب.
3. تغيرات في معدل ضربات القلب:
إذا لاحظت أن قلبك ينبض بسرعة أو بشكل غير منتظم خلال الشتاء، خاصة بعد التعرض للبرد أو النشاط البدني، يجب عليك استشارة الطبيب للتحقق من صحة قلبك.
توفير 2831 وظيفة بملتقى الأحساء