طرق فعّالة لتحسين سرعة نمو الشعر
تاريخ النشر: 13th, September 2024 GMT
طرق فعّالة لتحسين سرعة نمو الشعر، يُعد الشعر جزءًا مهمًا من جمال الإنسان وثقته بنفسه، لذا يسعى الكثيرون إلى تحسين سرعة نموه والحفاظ على صحته.
يعتمد نمو الشعر بشكل رئيسي على عوامل وراثية، إلا أن هناك العديد من الخطوات والعادات الصحية التي يمكن أن تساهم في تسريع نمو الشعر.
فيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز الطرق والعلاجات الطبيعية التي يمكن اعتمادها لتعزيز نمو الشعر والحصول على نتائج مرضية.
#### **أ. تناول غذاء متوازن**
اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يعزز من نمو الشعر.
من الأطعمة المفيدة للشعر تشمل الأسماك الدهنية، المكسرات، البيض، الفواكه والخضروات.
تأكد من الحصول على كميات كافية من البروتينات التي تعد مكونًا أساسيًا للشعر.
#### **ب. استخدام الزيوت الطبيعية**
الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرجان، وزيت الخروع تحتوي على خصائص مغذية للشعر.
يمكن استخدام هذه الزيوت لتدليك فروة الرأس، مما يحفز الدورة الدموية ويساعد في تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه.
#### **ج. الحفاظ على نظافة فروة الرأس**
غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر يساعد في الحفاظ على نظافة فروة الرأس وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة التي قد تعيق نمو الشعر، يُفضل استخدام شامبو خفيف ومناسب للشعر.
#### **د. تجنب تسريحات الشعر الضاغطة**
تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة مثل ذيل الحصان المشدود أو الضفائر الضيقة، حيث يمكن أن تتسبب في ضعف الشعر وتكسيره.
اختر تسريحات فضفاضة لتجنب الضغط على الشعر وفروة الرأس.
#### **هـ. تدليك فروة الرأس**
تدليك فروة الرأس بانتظام يحفز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع أو زيت مغذي لزيادة فعالية التدليك.
#### **و. الحصول على قسط كافٍ من النوم**
النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الشعر. خلال النوم، يقوم الجسم بتجديد خلايا الشعر، لذا من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم لتحسين نمو الشعر.
### 3. **علاجات طبيعية لتحفيز نمو الشعر**
#### **أ. ماسك البيض وزيت الزيتون**
البيض غني بالبروتينات، وزيت الزيتون يعمل على ترطيب الشعر.
يُمزج بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.
#### **ب. ماسك الألوفيرا**
جل الألوفيرا يحتوي على إنزيمات تساعد في تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
يُستخلص الجل من نبات الألوفيرا ويوزع على فروة الرأس ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
#### **ج. شاي الأخضر**
شاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه.
يمكن استخدامه كغسول للشعر بعد الشامبو أو شربه بانتظام لتعزيز فوائده الصحية.
نصائح إضافية لتحسين صحة الشعر#### **أ. شرب الماء بانتظام**
الترطيب الجيد يؤثر بشكل إيجابي على صحة الشعر.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ويعزز نموه.
طرق فعّالة لتحسين سرعة نمو الشعر#### **ب. تجنب الإفراط في التصفيف**
التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة ومجفف الشعر يمكن أن يحسن من صحة الشعر ويساهم في زيادة سرعة نموه.
يُفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا كلما كان ذلك ممكنًا.
#### **ج. مراجعة الطبيب**
إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في نمو الشعر، قد يكون من المفيد استشارة طبيب مختص.
يمكن للطبيب تحديد الأسباب المحتملة وراء تأخر نمو الشعر وتقديم العلاج المناسب.
الشعر الجاف: أسبابه وأفضل الطرق لترطيبه بفعالية نمو الشعرنمو الشعر هو عملية طبيعية تتأثر بعدد من العوامل مثل التغذية، العناية بالشعر، ومستويات التوتر. من خلال اتباع النصائح والعلاجات المناسبة، يمكن تحسين سرعة نمو الشعر وتعزيز صحته العامة. الاهتمام بالشعر بشكل منتظم يوفر بيئة مثالية لنموه ويعزز من مظهره وصحته.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر نمو الشعر فروة الرأس صحة الشعر
إقرأ أيضاً:
تقنية أمريكية تزيد سرعة شحن السيارات الكهربائية 500%
طوّر مهندسو جامعة ميشيغان عملية تصنيع مُعدّلة لبطاريات السيارات الكهربائية، تُحسّن بشكل كبير من سرعة الشحن في الطقس البارد.
ويُعالج هذا الابتكار أحد أكبر المخاوف المتعلقة بتبني السيارات الكهربائية، التي تكمن في انخفاض الكفاءة في درجات الحرارة المنخفضة، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".
وصرح نيل داسغوبتا، الأستاذ المشارك في الهندسة الميكانيكية وعلوم وهندسة المواد بجامعة ميشيغان: "نتوقع أن يكون هذا النهج خياراً يُمكن لمُصنّعي بطاريات السيارات الكهربائية اعتماده دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة في المصانع الحالية".
وتُحدد الدراسة مسارا جديداً لتحقيق شحن فائق السرعة في درجات حرارة منخفضة دون المساس بكثافة الطاقة.
ويمكن لبطاريات الليثيوم أيون، التي تستخدم هذه الطريقة، الشحن أسرع بنسبة 500% حتى في درجات حرارة منخفضة تصل إلى -10 درجات مئوية.
ويكمن التحسين الرئيسي في تعديل هيكلي وطلاء يمنع تراكم الليثيوم على الأقطاب الكهربائية، وهي مشكلة شائعة تُضعف أداء البطارية.
ونتيجةً لذلك، تحتفظ هذه البطاريات بنسبة 97% من سعتها بعد 100 دورة شحن سريع في درجات حرارة دون الصفر.
تخزّن بطاريات السيارات الكهربائية القياسية الطاقة وتُطلقها عن طريق نقل أيونات الليثيوم بين الأقطاب الكهربائية عبر محلول إلكتروليت سائل.
مع ذلك، في درجات الحرارة الباردة، تتباطأ هذه الحركة، مما يُقلل من كفاءة البطارية وسرعة الشحن.
ولزيادة مدى الشحن، عمد مصنعو السيارات إلى جعل أقطاب البطاريات أكثر سمكاً، لكن هذا يُبطئ أيضاً عملية الشحن.
في السابق، طوّر فريق داسغوبتا تقنية لتحسين سرعة الشحن من خلال إنشاء مسارات بطول 40 ميكرومتراً في القطب الموجب.
وباستخدام الحفر بالليزر، سمحوا لأيونات الليثيوم بالتحرك بحرية أكبر، مما حسّن الشحن في درجة حرارة الغرفة. مع ذلك، ظل الشحن البارد يُشكّل تحدياً.
اكتشف الفريق أن طبقة كيميائية تتشكل على سطح القطب في الظروف الباردة هي السبب، في جعل الشحن البارد تحدياً
وأوضح مانوج جانجيد، الباحث الرئيسي في الهندسة الميكانيكية والمؤلف المشارك في الدراسة: "هذا الطلاء يمنع شحن القطب بالكامل، مما يُقلل مرة أخرى من سعة البطارية".
ولحل هذه المشكلة، استخدم الباحثون طلاءً زجاجياً رقيقاً بسمك 20 نانومتراً مصنوعاً من كربونات الليثيوم.
ومنع هذا تكوّن الطبقة السطحية المُشكّلة، وعند دمجه مع القنوات المحفورة بالليزر، ونتج عنه شحن أسرع بنسبة 500% في درجات الحرارة المتجمدة.
وصرح تاي تشو، الحاصل حديثًا على درجة الدكتوراه في الهندسة الميكانيكية والمؤلف الرئيسي للدراسة: "من خلال التآزر بين البنى ثلاثية الأبعاد والواجهة الاصطناعية، يُمكن لهذا العمل أن يُعالج في آنٍ واحد المعضلة الثلاثية المتمثلة في الشحن السريع في درجات حرارة منخفضة للقيادة لمسافات طويلة".
ومع ازدياد شعبية السيارات الكهربائية، لا يزال تردد المستهلكين قائماً، وكشف استطلاع حديث أجرته الجمعية الأمريكية للسيارات (AAA) أن نسبة البالغين الأمريكيين الذين يُحتمل أن يشتروا سيارة كهربائية انخفضت من 23% في عام 2023 إلى 18% في عام 2024.
وأحد أكبر المخاوف هو كيفية انخفاض مدى السيارات الكهربائية في الشتاء، مقترناً بسرعات شحن أبطأ. وقد أبرزت التقارير الصادرة عن موجة البرد في يناير (كانون الثاني) 2024 أن أوقات شحن بعض السيارات امتدت لأكثر من ساعة، بسبب درجات الحرارة المتجمدة.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة