العناية بالشعر الجاف: نصائح وحلول للتخلص من الجفاف والتقصف
تاريخ النشر: 12th, September 2024 GMT
العناية بالشعر الجاف، الشعر الجاف من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ظهور الشعر بمظهر باهت وغير صحي، بالإضافة إلى التقصف والتكسر.
يحدث الجفاف عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية أو لا يحصل على ترطيب كافٍ، مما يجعله هشًا وصعب التصفيف.
فيمايلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح والحلول للعناية بالشعر الجاف واستعادة نعومته وحيويته.
### 1. **الترطيب العميق بانتظام**
الترطيب هو المفتاح الأساسي للتخلص من جفاف الشعر.
يُنصح باستخدام أقنعة الترطيب العميق مرة أسبوعيًا على الأقل لإعادة ترطيب الشعر بعمق.
يمكن استخدام أقنعة جاهزة أو تحضير أقنعة منزلية من مكونات طبيعية مثل العسل، زيت جوز الهند، والأفوكادو، التي تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته.
### 2. **استخدام الشامبو والبلسم المناسبين**اختيار الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك الجاف مهم جدًا.
يُفضل استخدام الشامبوهات الخالية من السلفات والبارابين، لأنها تكون أكثر لطفًا على الشعر وتساعد في الحفاظ على زيوته الطبيعية.
بعد غسل الشعر، يجب استخدام بلسم مرطب يساعد في ترميم الشعر وتقليل التجعد.
### 3. **تجنب الغسل المفرط للشعر**
الغسل المفرط للشعر الجاف يمكن أن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تساهم في ترطيبه.
من الأفضل غسل الشعر الجاف مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط، مع التأكد من استخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن، لأن الحرارة العالية تساهم في جفاف الشعر.
أهم العادات اليومية للحفاظ على صحة الشعر وقوته### 4. **تجنب الحرارة العالية في التصفيف**
استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر والمكواة يمكن أن يزيد من جفاف الشعر.
إذا كان من الضروري استخدام هذه الأدوات، يجب ضبطها على درجات حرارة منخفضة واستخدام منتجات واقية من الحرارة لحماية الشعر. كما يُفضل ترك الشعر يجف طبيعيًا قدر الإمكان.
### 5. **قص الأطراف بانتظام**
قص أطراف الشعر بشكل دوري يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة والجافة، مما يمنح الشعر مظهرًا صحيًا.
يُنصح بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع للحفاظ على حيوية الشعر ومنع انتشار التقصف.
### 6. **استخدام الزيوت الطبيعية**
الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون تعتبر من أفضل الحلول للشعر الجاف.
يمكن استخدام هذه الزيوت كعلاج ليلي، حيث يتم وضع الزيت على الشعر وتغطيته طوال الليل، ثم غسله في الصباح. هذا يساهم في ترطيب الشعر بعمق واستعادة لمعانه.
الشعر الجاف: أسبابه وأفضل الطرق لترطيبه بفعالية### 7. **حماية الشعر من العوامل الخارجية**العوامل البيئية مثل الشمس، الرياح، والتلوث يمكن أن تزيد من جفاف الشعر. يُنصح بحماية الشعر عند الخروج، سواء بارتداء قبعة أو استخدام منتجات تحتوي على عوامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
كما يجب غسل الشعر جيدًا بعد التعرض للماء المالح أو ماء الكلور في حمامات السباحة.
العناية بالشعر الجاف
للعناية بالشعر الجاف يتطلب الأمر الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة واختيار المنتجات والعادات الصحيحة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر وتقويته.
باتباع النصائح والحلول المذكورة، يمكن استعادة نعومة وحيوية الشعر الجاف ومنع التقصف والجفاف المستمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الشعر الجاف جفاف الشعر بوابة الفجر الإلكترونية غسل الشعر زيت جوز الهند حماية الشعر ترطيب الشعر الفجر الالكترونية العناية بالشعر العادات اليومية الزيوت الطبيعية الحرارة العالية الشعر الجاف جفاف الشعر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ندوة موسعة بالتربية الرياضية بطنطا تبحث مشكلات وحلول قطاعات الناشئين في كرة القدم
نظّمت كلية التربية الرياضية بجامعة طنطا، اليوم الأربعاء، ندوة موسعة لمناقشة أوضاع قطاعات الناشئين في كرة القدم، بحضور نخبة من نجوم اللعبة في مصر ومنطقة الغربية، وعدد من البرلمانيين والخبراء الرياضيين.
أُقيمت الندوة تحت رعاية الدكتور محمد حسين محمود، رئيس جامعة طنطا، والدكتور هاني سعيد، عميد كلية التربية الرياضية، وقدمها الإعلامي الدكتور إيهاب الكومي، عضو اتحاد الكرة السابق، بمشاركة الكابتن علاء نبيل، المدير الفني باتحاد الكرة، والنائب محمد عريبي، عضو مجلس الشيوخ وأمين حزب مستقبل وطن بالغربية، والدكتور عبد المنعم شهاب، واللواء غباشي بدير، عضوا مجلس النواب.
كما حضر الدكتور مجدي أبو فريخة، رئيس اتحاد كرة السلة السابق، والكابتن حسين السيد، مدير المنتخب الوطني للناشئين، والكابتن عبد الستار صبري، والكابتن أمير عبد الحميد، مدرب حراس مرمى منتخب الناشئين، والكابتن رامي عادل، إلى جانب عدد من مدربي قطاعات الناشئين في الغربية.
أبرز المشكلات المطروحة في الندوة
ناقش الحضور جملة من التحديات التي تواجه الأندية الشعبية في تطوير الناشئين، أبرزها ضعف البنية التحتية وتهالك الملاعب في أندية مثل سبورتنج كاسل ومالية كفر الزيات بالغربية، ونقص الموارد المالية التي تحول دون توفير المعدات أو التعاقد مع مدربين مؤهلين، وغياب التأهيل الفني للمدربين، وضعف الاهتمام بالجوانب النفسية والبدنية للاعبين، وتفشي المجاملات والمحسوبية في اختيار اللاعبين على حساب الكفاءة، ندرة البطولات وفرص الاحتكاك، وتجاهل الإعلام لمواهب المحافظات.
المقترحات والحلول المطروحة
خرجت الندوة بعدد من المقترحات العملية للنهوض بقطاع الناشئين، من أبرزها تخصيص دعم مالي حكومي ومحلي وتفعيل دور الرعاة في الأندية الشعبية، وتنظيم دورات تأهيلية للمدربين بالتعاون مع الاتحاد المصري لكرة القدم، وتطوير الملاعب بالتنسيق مع وزارة الشباب والرياضة والجامعات، وتشكيل لجان فنية مستقلة لاختيار اللاعبين وفق معايير شفافة، وتفعيل التغطية الإعلامية وإنشاء منصات رقمية لتوثيق المواهب.
وفي ختام الندوة، تم تكريم عدد من مدربي قطاعات الناشئين في المنتخبات وتبادل الدروع التذكارية بين المشاركين.
عاجل. وسائل إعلام إيرانية: انفجار عنيف هز ميناء رجائي بمدينة بندر عباس والأسباب قيد التحقيق