كتب- أحمد جمعة:
نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الأطفال، وخاصة مع عودة الدراسة ببعض المدارس الدولية، وقبيل عودة الدراسة بالمدارس الحكومية.

ووفق منشور توعوي لهيئة الدواء، تشمل تلك النصائح:
-غسل اليدين باستمرار مع وجود معقم في الشنطة.
-شرب سوائل كتير، وخاصة المياه، والبعد عن أي مشروبات غازية.


-الحفاظ على صحة أولادنا البدنية و حركتهم.
-الاهتمام بالوجبات الصحية، وخاصة وجبة الإفطار.
-معرفة ومتابعة التعامل مع الحساسية الموسمية للطفل.

وأوضحت الهيئة أن "تعويد الطفل" على تناول الأكل الصحي، والحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.

وأشارت إلى أن الأطفال يقضون الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع نظام غذائي صحي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب الحد من الدهون المشبَّعة والسكريات المضافة والصوديوم.

كما يساعد النشاط البدني على تقليل القلق، وزيادة تركيز الطفل في المدرسة.

وأوصت الهيئة بحصول الطفل على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًّا، (المشي، والجري، وممارسة الرياضة) مقسَّمة على سائر اليوم قبل وأثناء وبعد المدرسة.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: تصفيات كأس إفريقيا هيكلة الثانوية العامة سعر الدولار إيران وإسرائيل أسعار الذهب الطقس زيادة البنزين والسولار التصالح في مخالفات البناء أكرم توفيق معبر رفح تنسيق الثانوية العامة 2024 سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان هيئة الدواء المصرية صحة الأطفال عودة الدراسة

إقرأ أيضاً:

للمرة الثانية منذ بداية العام.. قتلى وجرحى بحريق التهم «فندقاً» في تركيا

في حادثة هي الثانية منذ بداية العام، اندلع حريق هائل، أمس الأربعاء، في فندق “كارافان سراي” بمنطقة أولوداغ في مدينة بورصة التركية، مخلفا قتيلا واحدا وخسائر مادية كبيرة.

وأكد رئيس بلدية “بورصة الكبرى”، “عدم وجود أي سياح في الفندق خلال الحريق”، مضيفا أنه “كان هناك 5 موظفين فقط، تم إنقاذ 4 منهم، بينما لقي شخص واحد حتفه”.

واشار إلى أن “الحريق اندلع في مقهى الفندق وانتشر، وامتدت النيران بسرعة لتحيط بالفندق، بينما تم إرسال العديد من فرق الإطفاء إلى المنطقة”، واضاف ان “الفندق كان مغلقا خلال عمليات التفتيش الرسمية، كما سبق له أن أعلن عن انتهاء صلاحية شهادة الإقامة الخاصة به، وأن عملية التخصيص في منطقة المتنزهات الوطنية قد اكتملت، وصدر قرار قضائي بالإخلاء”.

يذكر انه “وفي يناير الفائت اندلع حريق ففندق شهير بمنتجع كارتال قايا للتزلج في مدينة بولو التركية ما ادى إلى مقتل 66 شخصا”.

Bursa'nın Uludağ ilçesinde bulunan bir otelde yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler oteli sararken, bölgeye çok sayıda itfaiye ekibi sevk edildi. pic.twitter.com/gadv2xJgHe

— Hürriyet.com.tr (@Hurriyet) March 27, 2025

Bursa Uludağ'da bir süre önce ocak ayında turizm işletme belgesi olmadığı için kapatılan otelde çıkan yangına müdahale ediliyor

Haberi oku—> https://t.co/Mt41NosjM7 pic.twitter.com/zjKZX0x2Pc

— Bursada Bugün (@bursadabugun) March 27, 2025

Bursa Uludağ’da turizm işletme belgesi olmadığı için kapatılan otelde çıkan yangına müdahale ediliyor.https://t.co/kgkosUsdQP pic.twitter.com/2TwcyIUwFE

— TRT HABER (@trthaber) March 27, 2025

#SONDAKİKA

◼️Uludağ’da otel yangını

▪️Bursa Uludağ’daki bir otelde yangın çıktı. Yangında 1 kişi hayatını kaybetti, 4 kişi kurtarıldı.

▪️Otelde konaklama olmadığı ve Ocak ayında turizm işletme belgesi olmadığı için kapatıldığı öğrenildi. #uludağ #yangın #otel pic.twitter.com/hJqe27hCoV

— JournoTurk (@journoturk) March 27, 2025 آخر تحديث: 27 مارس 2025 - 08:43

مقالات مشابهة

  • مسلسل «لام شمسية».. طبيب نفسي يكشف لـ «الأسبوع» التأثير المدمر للتحرش بالأطفال
  • «الجليلة» تتلقى تبرعاً بـ 50 مليون درهم لدعم «صندوق الطفل»
  • لوفيغارو: لماذا تبعد فرنسا هذا العدد الكبير من الأطفال عن عائلاتهم؟
  • للمرة الثانية منذ بداية العام.. قتلى وجرحى بحريق التهم «فندقاً» في تركيا
  • عضو لجنة الطفل لـ "البوابة نيوز": ملف ثقافة الصغار يحتاج إلى جهد كبير من كافة المؤسسات
  • رسام وكاتب الأطفال أحمد عبدالنعيم لـ«البوابة نيوز»: يعقوب الشارونى مُعلمى الأول.. والذكاء الاصطناعى يُصيب الصغار بالعجز الفنى.. ملف ثقافة الطفل يحتاج إلى جهد كبير
  • رسام وكاتب الأطفال أحمد عبدالنعيم لـ"البوابة نيوز": يعقوب الشاروني مُعلمي الأول
  • المشاط : تحسن النشاط الاقتصادي خلال الربع الثاني من العام المالي 2024/2025
  • رئيس الأوبرا يشهد ختام الدورة الرمضانية لكرة القدم ويسلم كأس البطولة
  • رئيس الأوبرا يسلم كأس بطولة الدورة الرمضانية لكرة القدم لفريق الإدارة الهندسية