CNN Arabic:
2025-02-02@01:00:22 GMT

8 أنواع من الخضار تزيد فوائدها عند طهيها..ما هي؟

تاريخ النشر: 12th, September 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تختلف القيمة الغذائية لأنواع الخضار وفقًا لطريقة تحضيرها. على سبيل المثال، هناك أنواع يُفضّل تناولها نيئة خاصة أن الطهي قد يؤثر على قيمتها الغذائية. 

في المقابل، هناك أنواع أخرى تزداد فوائدها عند تناولها مطبوخة، حسبما نقله الموقع الإلكتروني "Heart Research Institute" عن "The Conversation".

ما أبرزها؟

نبات الهليون

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا أن الهليون يتمتع بالعديد من المعادن والفيتامينات الأساسية لجسم الإنسان. وتشمل الحديد، والألياف، ومضادات الأكسدة، وفيتامين "ك"، والنحاس.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

الضرائب تعلن إجراءات استبدال وردّ قيمة سلعة بالإيصال الإلكتروني

نشرت مصلحة الضرائب المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" معلومات جديدة بشأن منظومة الإيصال الإلكتروني فيما يتعلق بمرتجعات السلع.

وقالت مصلحة الضرائب عبر منشور لها على صفحتها الرسمية تحت تبويب " معلومة تهمك"؛ إمكانية السماح للممول بالقيام بالحصول على ايصال مرتجع للسلع التي قام بشرائها المستهلك.

ضرائب المحمول| جدل برلماني حول التشريعات والآليات.. و70 مليار جنيه خسائر سنوياالجمارك: الضريبة على الهواتف الوافدة من الخارج تجريبية لمدة 3 أشهر

يتضمن إيصال المرتجع رد ما دفعه الممول بعد شراء سلعة من أجهزة نقاط البيع POS والتي يطلب العميل استبدالها أو استرجاعها.

تأتي إجراءات مصلحة الضرائب المصرية بتقديم حملات للتوعية الشاملة ضمن اجراءات التثقيف الضريبي لدعم الممولين والمخاطبين بأداء الضريبة ونشر الوعي.

وقالت رشا عبد العال،رئيس مصلحة الضرائب في تصريحات لها، إن هناك توجيهات واضحة من القيادة السياسية لوزارة المالية وجهاتها ومصالحها التابعة بالعمل المتزامن علي تيسير كافة المعاملات الضريبة بما ينعكس على زيادة معدلات التحصيل وجذب ثقة الممولين.

مقالات مشابهة

  • نوع خضار يحمى المخ ويمنع الزهايمر والسرطان .. غير متوقع
  • لأظافر قوية ولامعة.. 10 أطعمة ينبغي تناولها
  • أسعار الخضار والفاكهة بمنافذ الوحدات المحلية بالوادى الجديد
  • قانون القمع الإلكتروني: حماية للفاسدين أم خنجر في ظهر النزاهة؟
  • «الهوية» تطلق الإصدار الجديد لموقعها الإلكتروني
  • سياسات «ترامب» تزيد التوتر فى العالم!!
  • “الهوية والجنسية” تطلق الإصدار الجديد من الموقع الإلكتروني لتعزيز تجربة المتعاملين
  • الضرائب تعلن إجراءات استبدال وردّ قيمة سلعة بالإيصال الإلكتروني
  • رئيس الوزراء العراقي: هناك أرضية خصبة لكل أنواع الشراكة والتعاون مع مصر
  • تسمم سيدة اثر تناولها حبوب لحفظ الغلال بمركز جهينة بسوهاج