صراحة نيوز:
2025-02-03@23:07:35 GMT

معلومات صحية لتناول البيض

تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT

معلومات صحية لتناول البيض

صراحة نيوز- أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له تأثير سلبي في الصحة.

وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن صفار البيض يحتوي على الكوليسترول الذي يسرع ارتفاع نسبته في الجسم عملية تصلب الشرايين.

وتقول: “يحتوي البيض على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم.

وهذه الأحماض تساهم في بناء أنسجة الجسم والمناعة وتؤثر إيجابيا في عملية التمثيل الغذائي. ويمتص الجسم بياض البيض بسهولة. والليسيثين، عنصر آخر ومهم موجود في البيض، وهذه مادة شبيهة بالدهون، تساعد على استعادة طبقة الفوسفوليبيد (دهن فوسفوري) في الخلايا أي يحميها من التلف. كما ان الليسيثين يشكل 66 بالمئة من غلاف خلايا الدماغ والعمود الفقري والأعصاب. كما يؤثر إيجابيا في عملية التمثيل الغذائي للدهون وحالة الكبد”.

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن مال وأعمال عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن مال وأعمال عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة

إقرأ أيضاً:

روما يتعادل مع نابولي إيجابيا في الدوري الإيطالي

انتهت مباراة روما ونابولي، بالتعادل الإيجابي 1-1 بين الفريقين، في إطار الجولة 23 ببطولة الدوري الإيطالي.

وجاء هدف نابولي عن طريق ليوناردو سبينازولا في الدقيقة 29، فيما جاء هدف التعادل لفريق روما عن طريق أنجيلينو في الدقيقة 90+2.

وبهذه النتيجة، يحتل فريق نابولي صدارة جدول ترتيب الدوري الإيطالي برصيد 56 نقطة، فيما يأتي فريق روما في المركز التاسع برصيد 31 نقطة.

مقالات مشابهة

  • قبل مشاركتها في لام شمسية.. لماذا تفضل أسيل عمران التمثيل عن الغناء؟
  • خالد الفراج: لهذا السبب أفكر في اعتزال التمثيل.. فيديو
  • هذا أفضل وقت لتناول الأرز لإنقاص الوزن وتجنب ارتفاع السكر
  • اعتذار رسمي من وزيرة أسترالية بعد تشغيلها السائق لـ13 ساعة
  • روما يتعادل مع نابولي إيجابيا في الدوري الإيطالي
  • فوائد صحية مذهلة لورق الغار.. تساعد في الاسترخاء والتحكم بالالتهابات
  • ترامب يهاتف السيسي والرئاسة المصرية تعلن حوارا إيجابيا
  • «القومي للمرأة» يطلق برنامجا لإعداد الدعاة لتناول القضايا السكانية والصحية في 21 محافظة
  • الرئاسة المصرية: اتصال السيسي وترامب شهد حوارا إيجابيا بشأن غزة
  • إشكاليات التمثيل والفيتوات تؤخر تشكيل الحكومة