صدى البلد:
2025-01-31@04:47:56 GMT

نصائح غذائية مهمة لكبار السن

تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT

نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات ونصائح غذائية مهمة لكبار السن من أجل تحسين الصحة العامة لهم.

وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن النصائح الغذائية لكبار السن تتمثل في التالي:- 

الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم.البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة.البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء.

تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة.يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر.الاهتمام بوجبة الإفطار.شرب السوائل بكثرة.

 

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

وزارة الصحة: خمسة جرحى في مجدل سلم

صدر عن مركز عمليات طوارئ الصحة العامة التابع لوزارة الصحة العامة بيان أعلن أن اعتداء العدو الإسرائيلي بمسيرة اليوم على الاهالي في بلدة مجدل سلم أدت إلى إصابة خمسة منهم بجروح.

مقالات مشابهة

  • سلة غذائية متنوعة من وزارة الزراعة بأسعار مخفضة لدعم المواطنين في رمضان
  • الشؤون اطلقت خطة العمل التنفيذية للاستراتيجية الوطنية لكبار السن
  • هزة أرضية تضرب جنوب غرب كركوك والسكان يستشعرون قوتها
  • العقيدة الإسلامية من الدلالة الغيبية النظرية المؤسّسة إلى البعد العملي
  • فضيحة غذائية جديدة!.. وزارة الزراعة التركية تكشف عن منتجات مغشوشة وعلامات تجارية شهيرة في القائمة!
  • وزارة الصحة: خمسة جرحى في مجدل سلم
  • القهوة سلاح ذوح حدين: نصائح لتجنب أضرارها
  • تأثير التغذية السليمة على صحة الشعر| نصائح لتقويته
  • لقطات للجنة المصرية خلال تنظيمها مرور المركبات والسكان في غزة.. فيديو
  • تحذيرات لكبار السن والأطفال من أجواء باردة أثناء الليل والصباح الباكر