الجارديان: موقف ترامب أثناء المناظرة الرئاسية يثير القلق بشأن استمرار دعم أوكرانيا
تاريخ النشر: 11th, September 2024 GMT
أكد مقال نشرته صحيفة «الجارديان» البريطانية، أن موقف المرشح الرئاسي عن الحزب الجمهوري في الانتخابات الأمريكية دونالد ترامب بشأن الحرب في أوكرانيا أثناء المناظرة مع منافسته الديمقراطية كامالا هاريس، أمس الثلاثاء، يثير الكثير من القلق بشأن إمكانية استمرار الدعم الأمريكي لأوكرانيا.
وأوضح كاتب المقال أندرو روث، أن الرئيس الأمريكي السابق والمرشح الحالي في انتخابات الرئاسة تجنب الرد المباشر أثناء المناظرة حول مدى تأييده لفوز أوكرانيا في حربها ضد روسيا، حيث أشار إلى أنه فقط يريد الحرب أن تنتهي.
ولفت المقال إلى أن تلك الإجابة أثارت موجة من الانتقادات لترامب بسبب علاقته القوية المعروفة مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، موضحا أنه في حال دخول ترامب البيت الأبيض مرة أخرى فإن هذا قد يعني توقف المساعدات العسكرية والاقتصادية الأمريكية لأوكرانيا في مرحلة بالغة الحساسية والأهمية في الحرب الحالية في ظل احتياج كييف للمزيد من الدعم العسكري والاقتصادي الذي توفر الولايات المتحدة الجانب الأكبر منه بالتعاون مع حلف شمال الأطلنطي (الناتو).
وأشار إلى أن ترامب ركز في إجابته على الأعداد الكبيرة من الضحايا نتيجة لتلك الحرب، موضحا أنه في حال فوزه في الانتخابات القادمة فسوف يسعى لعقد مباحثات لوضع نهاية للحرب في أوكرانيا، مؤكدا أن الولايات المتحدة بموقفها الحالي تغامر باندلاع حرب عالمية ثالثة.
ونوه المقال إلى أن فريق المستشارين لترامب أعلنوا أنهم يعكفون في الوقت الحالي على صياغة اتفاق سلام سوف تكون أوكرانيا مضطرة لقبوله في حال فوز ترامب في نوفمبر القادم.
وتطرق المقال- في الختام- إلى موقف هاريس من إجابة ترامب حيث أشارت إلى أنه لو كان المرشح الجمهوري رئيسا لأمريكا عند بداية الحرب في أوكرانيا لكان بوتين جالسا في الوقت الراهن في كييف.
اقرأ أيضاًأول تعليق من ترامب بعد انتهاء مناظرته أمام هاريس
«العالم ضحك علينا».. ترامب يرفض تحذيرات الاستخبارات الأمريكية بشأن تدخل روسيا في الانتخابات
بسبب ترامب وهاريس.. انشقاق بين حكومة نتنياهو والمعارضة الإسرائيلية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ترامب دونالد ترامب كامالا هاريس الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الانتخابات الأمريكية الحرب في أوكرانيا الرئيس الأمريكي السابق صحيفة الجارديان البريطانية الحزب الجمهوري في الانتخابات الأمريكية إلى أن
إقرأ أيضاً:
أفضل الطرق للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالتوتر قبل دخول الامتحان، بل إن القليل من القلق قد يكون مفيدًا أحيانًا لأنه يحفز التركيز والانتباه، ولكن عندما يتحول هذا الشعور إلى خوف مبالغ فيه، فإنه قد يؤثر سلبًا على الأداء ويمنع الشخص من إظهار مستواه الحقيقي، وسواء كنت طالبًا في المدرسة أو الجامعة، أو موظفًا تستعد لاختبار مهني، فإن التوتر المرتبط بالامتحانات أمر قد تواجهه في أي مرحلة من حياتك.
نصائح عملية للتخفيف من القلق وتحسين مستوى الاستعداد1. طور طريقتك في المذاكرة:
أفضل الطرق للاستعداد هي تلك التي تعتمد على التنظيم والتخطيط المسبق، تجنب ترك كل شيء للحظات الأخيرة، وابدأ في المراجعة على فترات منتظمة، فالمدارس والجامعات تقدم غالبًا ورش عمل أو مصادر لتطوير مهارات الدراسة، لا تتردد في الاستفادة منها.
2. خصص وقتًا للمذاكرة في مكان هادئ وثابت:
اختيار مكان مشابه لمكان الامتحان من حيث الإضاءة والهدوء قد يساعد دماغك على التعود واسترجاع المعلومات بسهولة لاحقًا، والتنويع بين أماكن الدراسة أحيانًا قد يساعد أيضًا في تحسين التركيز.
3. التزم بروتين ثابت قبل الامتحانات:
معرفة ما يناسبك و تكراره قبل كل اختبار يخلق نوعًا من الأمان النفسي، وسواء كنت تبدأ يومك بممارسة رياضة خفيفة أو بمراجعة سريعة، احرص على أن تكون خطواتك واضحة وثابتة.
4. تواصل مع المعلمين أو الأساتذة:
فهم طبيعة الامتحان وما يتوقع منك بدقة يمكن أن يخفف الكثير من التوتر، وإذا شعرت بالقلق، أخبر المعلم، فقد يقدم لك نصائح مفيدة أو يوجهك بشكل أفضل.
5. مارس تقنيات الاسترخاء:
بعض التمارين البسيطة مثل التنفس ببطء وعمق، أو إغلاق العينين وتخيل مشهد مريح، يمكن أن تكون فعالة جدًا في تهدئة الأعصاب، خصوصًا عند ممارستها بانتظام قبل الامتحانات.
6. لا تهمل النشاط البدني:
الرياضة وسيلة ممتازة لتخفيف التوتر، وحتى المشي السريع أو ممارسة تمارين بسيطة في المنزل تساعد على تصفية الذهن وتحسين المزاج.
7. احصل على قسط كافٍ من النوم:
قلة النوم قد تضعف القدرة على التركيز وتزيد من التوتر، لذلك احرص على تنظيم مواعيد النوم، وابتعد عن السهر، خاصة في الليلة التي تسبق الامتحان.
8. واجه التحديات الصحية إن وجدت:
في حال كنت تعاني من صعوبات في التركيز أو التعلم مثل اضطراب فرط الحركة أو عسر القراءة، فلا تتردد في طلب الدعم المناسب، وبعض الحالات تستحق تسهيلات أثناء الاختبار مثل تمديد الوقت أو توفير بيئة هادئة.
9. اطلب الدعم النفسي إذا لزم الأمر:
إذا لاحظت أن التوتر يؤثر عليك بشكل كبير، فقد يكون من المفيد التحدث مع مختص نفسي أو مستشار مدرسي، وبعض المدارس أو أماكن العمل توفر هذه الخدمات مجانًا.
في النهاية، التعامل مع القلق لا يعني التخلص منه تمامًا، بل إدارته بطريقة لا تؤثر على أدائك، ومع الوقت والتدريب، ستتعلم كيف تواجه الامتحانات بثقة وهدوء.
لازم يبقى كدا| تعليق مثير لـ هالة صدقي عن إطلالة محمد رمضان بأمريكا