أخصائي: أفعال الإحسان تجاه الآخرين تحسّن الحالة النفسية للإنسان
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
قال الأخصائي والمعالج النفسي، أسامة الجامع، إن أفعال الإحسان تجاه الآخرين تحسّن الحالة النفسية للإنسان، وهو أسلوب يتم استخدامه أحيانًا في العيادة النفسية كتمرين لتحسين مزاج الإنسان.
وأوضح الأخصائي النفسي، عبر حسابه بموقع تويتر، أن البعض يحصر الإحسان في «الصدقة» بينما هو مفهوم أوسع من ذلك بكثير، ويمكن بأفعال الإحسان جعل وجود الشخص أجمل في الحياة، من خلال بعض الأفكار مثل: الابتسامة لشخص تعرفه ولا تعرفه، والإمساك بالباب لشخص قادم من وراءك.
وكذلك، توزيع قوارير ماء أو وجبات على العمال في الأحياء، وزراعة نبتة في الطريق أو المنزل أو العراء، وسقيا حيوان، والحرص على كلمات اللطف بتنوع (الله يعطيك العافية، تسلم يدك...الخ)، والثناء على عمل موظف ينساه الناس عادة، يأخذون منه ولا يعطونه، مثل مقدمي الخدمة للجمهور.
إضافة إلى ملاحظة ما ينقص الآخرين وأن تكمله دون الإضرار بوقتك ونفسك، وإيصال شخص بمركبتك لوجهته في وقت شديد الحرارة، وتوسيع المكان لكبير سن أو تقديمه في طابور، وغيرها من أمور الإحسان.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مواليد 3 أبراج فلكية يستمدون طاقتهم من دعم الآخرين.. «امدحهم طول الوقت»
يجد أصحاب بعض الأبراج متعة في دعم الآخرين لهم، فهذا ما يشعرهم بالسعادة، ويدفعهم إلى بذل مجهود مضاعف من أجل الوصول، فذلك الأمر يمثل لهم أهمية قصوى، لهذا كن حريصًا على دعم أصحاب هذه الأبراج بهذه الطريقة، وفقًا لموقع «yourtango».
برج الأسديعرف مولود برج الأسد دومًا، بحبه إلى سماع كلمات الإعجاب والإطراء على مهاراته، فهذا الأمر يكسبه دفعة معنوية كبيرة، تجعله قادرًا على تحقيق الكثير من الإنجازات والوصول إلى مراكز متقدمة، لهذا كن حريصًا على تذكير مولود برج الأسد دومًا بقدراته، فهذا الأمر من شأنه أن يعزز ثقته بذاته ويستعيد طاقته مجددًا.
على الرغم من أن مولود برج العقرب معروف بصرامته وحدته في التعامل في بعض الأحيان، إلا أنه يتحول إلى طفل صغير عند سماع كلمة إعجاب من الأخرين، فهو يسعى دومًا إلى بذل أقصى جهوده من أجل إرضاء الأخرين، لهذا يرغب في الأخير أن يحصل على بعض التقدير منهم، فهذا يجعله يشعر بفرحة عارمة وقد تصل سعادته إلى عنان السماء، لهذا لا تبخل في الثناء عليه في كل مرة.
مولود برج الحمل لديه طاقة عالية، تجعله قادرًا على إنجاز المهام سريعًا، خاصة إذ حظى بتقدير الأخرين، فأنه يبذل مجهودًا مضاعفًا رغبة منه في تحقيق مراكز متقدمة في حياته المهنية، لهذا كن حريصًا على تقديم الدعم لمواليد برج الحمل بهذه الطريقة، لأنه تنال على إعجابه دومًا، لأنه يرى أن مجهوده محل تقدير واحترام في كل مرة، لهذا لا تتردد في تقدير مجهوداته بصورة مستمرة، لأن ذلك يكسبه حماس وطاقة إضافية تجعله في الأخير قادرًا على إنجاز المهام على أكمل وجه.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط