"لو مريض سكر".. أنواع حلويات في حلوى المولد النبوي الشريف "احترس من تناولها"
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
يحرص مرضى السكري على تجنب حلويات المولد، مثل الفولية والحمصية والملبن، لاعتقادهم أنه ستؤثر سلبًا على صحتهم، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.
نستعرض في التقرير التالي، تأثير حلويات المولد على مرضى السكري، وفقًا لموقعي "EatingWell" و"Healthline" والجمعية الأمريكية للسكري وجامعة ميشجان الأمريكية.
كيف تؤثر حلويات المولد على مرضى السكري؟
الحلويات ليست ممنوعة لمرضى السكري -بنوعيه الأول والثاني- كما يعتقدالكثير من الأشخاص، بل يمكنهم تناولها، ولكن يراعى الاعتدال، لأن الإفراطفيها يشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم.
وبحسب توصيات منظمة الصحة العالمية، يجب أن تكون نسبة السكريات لمريض السكري تتراوح بين 5 و10% من إجمالي سعراته الحرارية اليومية.
وهذه النسبة من السكريات تعادل 12 ملعقة صغيرة عند اتباع حمية غذائية تحتوي على 2000 سعرة حراري، نقلًا عن الإرشادات الغذائية للأمريكيين.
في المقابل، توصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك 7 ملاعق صغيرة ونصفمن السكر فقط، بحيث تعادل نسبة السكريات 6% من إجمالي السعراتالحرارية اليومية.
والجدير بالذكر أن المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC تؤكد أن الجرعة اليومية المناسبة من السكر تختلف من شخص لآخرحسب النوع، حيث تحتاج النساء إلى 15 ملعقة صغيرة، بينما الرجال من 17 إلى 19 ملعقة صغيرة.
ونظرًا لتضارب المعلومات حول الجرعة الآمنة من السكر، ينبغي على مريضالسكري استشارة الطبيب المعالج في هذا الأمر، ليخبره بالكمية المناسبة من الحلويات، حفاظًا على سلامته.
أعراض الافراط في تناول الحلوى لمرضى السكرويرجى العلم إذا أفرط مريض السكري في حلويات المولد، قد يتعرض لـ:
1- زيادة سكر الدم
إذا لم ينتبه مريض السكري للكمية المستهلكة من حلويات المولد وتناولها بشكل مفرط، ستشهد مستويات سكر الدم لديه ارتفاعًا كبيرًا، مما يجعله يعاني من:
- العطش الشديد.
- كثرة التبول.
- الصداع.
- تشوش الرؤية.
- الإرهاق.
2- الحماض الكيتوني السكري
إذا تسببت حلويات المولد في ارتفاع سكر الدم لدى مريض السكري إلى 240 مجم / ديسيلتر، سيصاب بمشكلة تعرف باسم "الحماض الكيتوني".
وتحدث الإصابة بالحماض الكيتوني، نتيجة لعدم وجود ما يكفي من هرمون الإنسولين لاستخدام سكر الحلويات كمصدر للطاقة، ما يدفع الجسم إلىتكسير الدهون، لتتحول كيتونات، وهي عبارة عن أحماض يؤدي ارتفاعها فيالدم إلى ظهور الأعراض التالية:
- التعب.
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- صعوبة التنفس.
- الارتباك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جروح مرضى السكري مرضى السكري أسعار حلويات المولد تناول حلويات المولد حلويات المولد حلويات المولد النبوي حلويات المولد النبوي الشريف حلویات المولد مریض السکری
إقرأ أيضاً:
استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة
صورة تعبيرية (مواقع)
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.
وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.
اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بينما يحتوي صوص الثوم والكاتشب على كميات كبيرة من الملح، وكلاهما يساهم في زيادة الشعور بالعطش.
ارتجاع المريء: أوضح أن تناول هذه الوجبة الدسمة في وقت متأخر من الليل يزيد من فرص الإصابة بارتجاع المريء، وهو حالة مرضية تسبب حرقة في الصدر وأعراضًا مزعجة أخرى.
المشروبات الغازية: حذر الدكتور النمر من تناول المشروبات الغازية مع هذه الوجبة، حيث أنها تزيد من الشعور بالانتفاخ والغازات، وتساهم في تفاقم أعراض ارتجاع المريء.
تداعيات صحية خطيرة:
لا تقتصر أضرار هذه الوجبة على زيادة العطش وارتجاع المريء فحسب، بل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى على المدى الطويل، مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الوزن.
يُعد تناول الأطعمة المقلية والدسمة بشكل متكرر عاملًا خطرًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تُعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم.
نصائح بديلة:
ينصح الدكتور النمر بتناول وجبات سحور صحية ومتوازنة، تحتوي على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
يُفضل تجنب الأطعمة المقلية والدسمة، والتقليل من تناول الملح والسكريات والمشروبات الغازية.
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لترطيب الجسم وتجنب العطش خلال ساعات الصيام.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل