"لو مريض سكر".. أنواع حلويات في حلوى المولد النبوي الشريف "احترس من تناولها"
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
يحرص مرضى السكري على تجنب حلويات المولد، مثل الفولية والحمصية والملبن، لاعتقادهم أنه ستؤثر سلبًا على صحتهم، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.
نستعرض في التقرير التالي، تأثير حلويات المولد على مرضى السكري، وفقًا لموقعي "EatingWell" و"Healthline" والجمعية الأمريكية للسكري وجامعة ميشجان الأمريكية.
كيف تؤثر حلويات المولد على مرضى السكري؟
الحلويات ليست ممنوعة لمرضى السكري -بنوعيه الأول والثاني- كما يعتقدالكثير من الأشخاص، بل يمكنهم تناولها، ولكن يراعى الاعتدال، لأن الإفراطفيها يشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم.
وبحسب توصيات منظمة الصحة العالمية، يجب أن تكون نسبة السكريات لمريض السكري تتراوح بين 5 و10% من إجمالي سعراته الحرارية اليومية.
وهذه النسبة من السكريات تعادل 12 ملعقة صغيرة عند اتباع حمية غذائية تحتوي على 2000 سعرة حراري، نقلًا عن الإرشادات الغذائية للأمريكيين.
في المقابل، توصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك 7 ملاعق صغيرة ونصفمن السكر فقط، بحيث تعادل نسبة السكريات 6% من إجمالي السعراتالحرارية اليومية.
والجدير بالذكر أن المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC تؤكد أن الجرعة اليومية المناسبة من السكر تختلف من شخص لآخرحسب النوع، حيث تحتاج النساء إلى 15 ملعقة صغيرة، بينما الرجال من 17 إلى 19 ملعقة صغيرة.
ونظرًا لتضارب المعلومات حول الجرعة الآمنة من السكر، ينبغي على مريضالسكري استشارة الطبيب المعالج في هذا الأمر، ليخبره بالكمية المناسبة من الحلويات، حفاظًا على سلامته.
أعراض الافراط في تناول الحلوى لمرضى السكرويرجى العلم إذا أفرط مريض السكري في حلويات المولد، قد يتعرض لـ:
1- زيادة سكر الدم
إذا لم ينتبه مريض السكري للكمية المستهلكة من حلويات المولد وتناولها بشكل مفرط، ستشهد مستويات سكر الدم لديه ارتفاعًا كبيرًا، مما يجعله يعاني من:
- العطش الشديد.
- كثرة التبول.
- الصداع.
- تشوش الرؤية.
- الإرهاق.
2- الحماض الكيتوني السكري
إذا تسببت حلويات المولد في ارتفاع سكر الدم لدى مريض السكري إلى 240 مجم / ديسيلتر، سيصاب بمشكلة تعرف باسم "الحماض الكيتوني".
وتحدث الإصابة بالحماض الكيتوني، نتيجة لعدم وجود ما يكفي من هرمون الإنسولين لاستخدام سكر الحلويات كمصدر للطاقة، ما يدفع الجسم إلىتكسير الدهون، لتتحول كيتونات، وهي عبارة عن أحماض يؤدي ارتفاعها فيالدم إلى ظهور الأعراض التالية:
- التعب.
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- صعوبة التنفس.
- الارتباك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جروح مرضى السكري مرضى السكري أسعار حلويات المولد تناول حلويات المولد حلويات المولد حلويات المولد النبوي حلويات المولد النبوي الشريف حلویات المولد مریض السکری
إقرأ أيضاً:
4 أنواع من الأطعمة تزيد خطر السكري
قالت دراسة جديدة إن 4 أنواع من الأطعمة تزيد بشكل أكبر مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2.
الأطعمة التي تصنف على أنها عالية في السكر ليست كلها متشابهة
ونُشرت الدراسة على موقع مجلة "لانسيت" الطبية، وأشارت إلى: الوجبات الخفيفة اللذيذة، والمنتجات الحيوانية مثل اللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة للأكل، والمشروبات المحلاة بالسكر أو بديل صناعي، باعتبارها مصدر أكبر للخطر.
وقالت الباحثة الرئيسية راشيل باترهام من جامعة كوليدج لندن: "تؤكد هذه الدراسة أن الأطعمة التي تم تصنيفها على أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر ليست كلها متشابهة من حيث المخاطر الصحية المرتبطة بها".
وفي الدراسة، حلّل الباحثون استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لنحو 312 ألف شخص من 8 دول أوروبية، وتم تتبع المشاركين لمدة 11 عاماً في المتوسط.
وربط الباحثون كل زيادة بنسبة 10% في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بارتفاع بنسبة 17% في خطر الإصابة بمرض السكري، بحسب "نيويورك بوست".
تبرئة بعض الأطعمةووجد البحث أن الخبز والبسكويت وحبوب الإفطار والحلويات والبدائل النباتية مثل الصلصات وبدائل الحليب مرتبطة بانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري.
وقالت باترهام: "الخبز والحبوب، على سبيل المثال، من العناصر الأساسية في النظام الغذائي للعديد من الناس". "بناءً على نتائجنا، أعتقد أنه يجب علينا التعامل معها بشكل مختلف عن الوجبات الخفيفة كالبرغر والبيتزا، أو المشروبات السكرية".
وخلصت النتائج إلى "أن تقليل استهلاك بعض الأطعمة المعالجة واستبدالها بأطعمة كاملة غير معالجة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2".
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية