بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 10 سبتمبر 2024، ومن المتوقع أن تنتهي يوم الجمعة، لذلك يسأل الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.
تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارةوأكدت هيئة الأرصاد على المواطنين ضرورة توخي الحذر، أثناء النزول بسبب الموجة الحارة، مقدمة عدة نصائح منها عدم الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لعدم الإصابة بضربات الشمس الحادة.
عندما يصاب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:
- الدوخة وعدم الاتزان.
- الغثيان والتقيؤ.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.
- آلام شديدة في الرأس.
- جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.
- احتمالية تغير لون الجلد.
ومع ارتفاع درجات الحرارة يجب على المواطنين، اتباع عدة طرق للحماية من ضربات الشمس، والتي تتمثل في:
- عدم التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
- شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذراً من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفلا يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًكيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس ضربة الشمس عند الاطفال الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس خطوات الوقاية من ضربات الشمس الوقایة من ضربات الشمس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة الأيام المقبلة
حالة الطقس.. يبحث عدد كبير عن موعد انتهاء فصل الصيف للاستمتاع بـ حالة الطقس في الخريف وانخفاض درجات الحرارة، خاصة بعد ارتفاع درجات الحرارة المستمر على مدار ثلاثة أشهر.
وكشفت خرائط الطقس وتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، مفاجأة لمحبى فصل الخريف حيث أشارت التوقعات إلى ارتفاع تدريجى في درجات الحرارة خلال الأيام الأولى من فصل الخريف 2024.
ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة المحسوسة على القاهرة 39 درجة مئوية أول أيام فصل الخريف والموافق يوم الأحد 22 من سبتمبر 2024.
وكشفت الأرصاد الجوية عن استمرار ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار في الخريف، بسبب أن النصف الأول منه يحمل سمات فصل الصيف بينما يحمل النصف الآخر منه سمات فصل الشتاء.
حالة الطقس الثلاثاء
أما بشأن حالة الطقس الثلاثاء 17 سبتمبر 2024، حار رطب نهارا على معظم الأنحاء، ومائل الحرارة رطب ليلا .
متوسط نسبة الرطوبة خلال الـ 6 أيام المقبلة
المنطقة العظمى (%) ليلا الصغرى (%) نهارا
القاهرة والوجه البحري. 80-75 35-30
السواحل الشمالية 90-85 50-45
شمال الصعيد. 55-50 25-20
جنوب الصعيد. 35-30. 20-15
حالة البحرين :
حالة البحر المتوسط، حيث ستكون حالته من معتدل إلى مضطرب، وارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.5) متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
حالة البحر الأحمر حيث متوقع أن تكون حالته من معتدل إلى مضطرب، وارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.5) متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
درجات الحرارة المتوقعة الثلاثاء :
القاهرة 33 24
6 أكتوبر 34 23
بنهــــا 33 24
دمنهور 32 24
وادي النطرون 34 24
كفر الشيخ 33 23
المنصورة 33 24
الزقازيق 35 24
شبين الكوم 33 23
طنطا 32 23
دمياط 32 26
بورسعيد 31 26
الإسماعيلية 35 24
السويس 35 24
العريش 33 23
رفح 31 23
رأس سدر 34 25
نخل 32 17
كاترين 28 15
الطور 33 26
طابا 32 25
شرم الشيخ 37 28
الإسكندرية 30 24
العلمين 30 24
مطروح 29 24
السلوم 30 23
سيوة 34 25
رأس غارب 35 28
الغردقة 36 28
سفاجا 37 28
مرسى علم 37 28
شلاتين 36 29
حلايب 33 28
أبورماد 34 27
رأس حدربة 34 28
الفيوم 35 24
بني سويف 35 24
المنيا 36 23
أسيوط 37 24
سوهاج 38 25
قنا 40 27
الأقصر 41 27
أسوان 41 28
الوادي الجديد 40 26
أبوسمبل 40 28
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية