بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 10 سبتمبر 2024، ومن المتوقع أن تنتهي يوم الجمعة، لذلك يسأل الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.
تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارةوأكدت هيئة الأرصاد على المواطنين ضرورة توخي الحذر، أثناء النزول بسبب الموجة الحارة، مقدمة عدة نصائح منها عدم الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لعدم الإصابة بضربات الشمس الحادة.
عندما يصاب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:
- الدوخة وعدم الاتزان.
- الغثيان والتقيؤ.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.
- آلام شديدة في الرأس.
- جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.
- احتمالية تغير لون الجلد.
ومع ارتفاع درجات الحرارة يجب على المواطنين، اتباع عدة طرق للحماية من ضربات الشمس، والتي تتمثل في:
- عدم التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
- شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذراً من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفلا يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًكيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس ضربة الشمس عند الاطفال الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس خطوات الوقاية من ضربات الشمس الوقایة من ضربات الشمس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تكشف مفاجأة عن طقس الساعات المقبلة
عرضت قناة العربية تقريراً مفصلا عن حالة الطقس في مصر يتضمن بيان هيئة الأرصاد الجوية.
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها لحالة الطقس والظواهر الجوية ليوم الخميس 10 أبريل 2025، مشيرة إلى استمرار انخفاض درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، بقيم تتراوح بين 4 و5 درجات مئوية، مع استمرار نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على معظم الأنحاء، بالإضافة إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية في البحرين المتوسط والأحمر، وسقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق.
تفاصيل حالة الطقس غدًا الخميس 10 أبريل 2025
ووفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية، فإن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة غدًا تأتي كالتالي:
أماكن سقوط الأمطار:
من المتوقع سقوط أمطار خفيفة على مناطق متفرقة تشمل:
القاهرة الكبرى
الوجه البحري
مدن القناة
كما قد تمتد الأمطار بشكل متفرق إلى مناطق من السواحل الشمالية وشمال الصعيد.
حركة الرياح:
تشهد البلاد نشاطًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق متفرقة من أنحاء الجمهورية، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية، خاصة على الطرق الصحراوية والمكشوفة.
حالة البحرين:
البحر المتوسط: مضطرب، وارتفاع الموج يتراوح بين 2.5 إلى 3 أمتار.
البحر الأحمر: مضطرب، وارتفاع الموج يتراوح بين 2 إلى 3 أمتار.
وتنشط الرياح على مسطحي البحرين مما يؤثر على حركة الملاحة البحرية.
درجات الحرارة المتوقعة:
من المنتظر أن تستمر درجات الحرارة في الانخفاض، مع طقس مائل للبرودة في الصباح الباكر والليل، ولطيف نهارًا على أغلب الأنحاء.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً