الموجة الحارة بدأت.. 7 نصائح لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
الموجة الحارة التي تسيطر على البلاد خلال الفترة الحالية تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة بداية من اليوم الثلاثاء.
الموجة الحارة
وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تمر بالبلاد وذلك لمعرفة موعد انكسار درجات الحرارة، وكذلك النصائح التي يمكن إتباعها لتفادي أية أزمات صحية تطرأ عن تلك الموجة.
وكشفت صور الأقمار الصناعية بالهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تأثر البلاد ارتفاع في درجات الحرارة علي كافة الأنحاء خلال 72 ساعة القادمة تؤدي إلى ارتفاع فى درجات الحرارة بقيم 4 و5 درجات على معظم محافظات الجمهورية.
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية أن ذروة ارتفاعات درجات الحرارة هي الأربعاء والخميس مع استمرار هذه الارتفاعات ليوم الجمعة، ومن المتوقع مع يوم السبت المقبل متوقع أن تبدأ تدرجات الحرارة فى الانخفاض لتعود إلى معدلاتها الطبيعية.
نصائح لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة بالتزامن مع الموجة الحارة التي تسيطر على البلاد:
تجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان إلا للضرورة فلا تخرج أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم إذا كان يمكنك ذلك.عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة وتجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة مع الحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية، وارتداء النظارات الشمسية والقبعات للحماية من أشعة الشمس.الإكثار من تناول السوائل لتفادي الجفاف والحفاظ على ترطيب جسدك، وينصح باصطحاب زجاجة مياه معك دومًا في حالة الخروج من المنزل.يجب إسدال الستائر في أثناء الوقت الأكثر حرارة خلال النهار، فتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل، مع استخدم المراوح والمبردات إذا توفرت.يجب الحرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ويفضل أن تكون قطنية واستخدام أغطية قطنية للسرير واحمل قطعة قماش مبللة وضعها على رقبتك في حال تواجدك بالخارج.الاستحمام بالماء البارد للحفاظ على رطوبة الجلد، ويمكنك أيضًا استخدام زجاجة رذاذ أو إسفنجة رطبة للحفاظ على رطوبة البشرة وترطيبها خاصة خلال ساعات النهار.يمكنك غمر يديك وقدميك في ماء بارد من أجل التغلب على الحر، وتبريد جسمك لأن معصميك وكاحليك لديهم الكثير من نقاط النبض، أو الأماكن التي تكون فيها الأوعية الدموية قريبة من الجلد.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الموجة الحارة درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
الطقس في مصر اليوم.. ارتفاع في درجات الحرارة ورياح ترابية تضرب هذه المناطق
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، خلال بيان رسمي على موقعها الإلكتروني، حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء بجميع محافظات مصر.
«الأرصاد» تحذر من ارتفاع درجات الحرارة ورياح ترابية على هذه المناطقوخلال بيانها، حذرت هيئة الأرصاد من عاصفة ترابية وسرعة رياح تتراوح من 70 لـ 80 كم فى الساعة والرؤية الأفقية أقل من 500 متر على بعض المحافظات.
كما من المتوقع، سقوط أمطار متوسطة تكون غزيرة ورعدية مصحوبة بحباب البرد أحيانا على محافظة مطروح، بالإضافة إلى أمطار خفيفة قد تكون متوسطة ورعدية أحيانا على السواحل الشمالية ومحافظات الوجه البحرى، وأمطار خفيفة قد تكون رعدية أحيانا على مدن القناة وسيناء وشمال الصعيد والقاهرة والجيزة والقليوبية.
وزارة التنمية المحلية تطالب المواطنين بتوخي الحذرمن جهتها، دعت وزارة التنمية المحلية، المواطنين بتوخي الحذر، اليوم الأربعاء، وذلك من خلال الابتعاد عن أي أشجار أو لافتات الإعلانات وأعمدة الإنارة والضغط العالى.
كما وجهت تحذيرها لقائدي السيارات بضرورة الحفاظ على مسافات الأمان تجنبا للتعرض للحوادث المرورية، وذلك بعد تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من تعرض البلاد غدا لـ منخفض جوي صحراوي يؤدي إلى نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية وأمطار متفاوتة الشدة ورعدية.
ودعت «التنمية المحلية»، إلى رفع درجة الاستعداد القصوى فى المحافظات التي تشهد اليوم منخفض جوي صحراوي يؤدي إلى نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية وأمطار متفاوتة الشدة ورعدية، بحسب ما أكدت توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية.
عاجل| عاصفة ترابية وأمطار.. الأرصاد تًحذر من طقس الأربعاء
دخول منخفض جوي.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025
بيان بدرجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الإثنين 28 أبريل 2025
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية