احذر المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا.. «نتائج قاتلة»
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
يلجأ الكثير من الناس في بعض الأوقات إلى تناول المكملات الغذائية كوسيلة للحفاظ على الطاقة والصحة بشكل عام، ولكن هناك مكملات غذائية تحتوي على البروبيوتيك أو البكتيريا الحية النافعة، والتي يؤدي الإفراط في تناولها إلى إتلاف وظيفة الأمعاء والتسبب في مشكلات معوية على عكس المتوقع، فماذا يحدث للجسم عند تناولها؟ وما الأضرار الناتجة عنه؟.
الإفراط في تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبيب يُعتبر من أكثر العادات الخاطئة التي يتبعها الشخص في حياته، وفي الفترة الأخيرة أصبحت المكملات الغذائية تحظى بشعبية متزايدة بين الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي، على أنه يعمل على تحسين الهضم وصحة الجلد ويساعد في إنقاص الوزن، وفقًا لجريدة «الديلي ميل» البريطانية.
ويرجع سبب ذلك أنه يعمل على توازن ميكروبيوم الأمعاء وعلى التخلص من انتفاخ البطن، ويزيد من قوة المناعة ويعمل صحة الجهاز الهضمي، ولكن حذر الخبراء في صحيفة «mail on sunday»، من أن هذا المكمل يتسبب في الإسهال المزمن، ونتائجه عكسية، وليست كما يُعتقد أنه يعمل على استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء، لأنه قد يعمل على تراكم البكتيريا الحية في الجسم.
وقال الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول المكمل الغذائي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة، قد يترتب عليه مشاكل صحية خطيرة تصل إلى درجة الإصابة بالتسمم، وأنه للحصول على نفس النتيجة من الأطعمة يمكن تناول الزبادي والليمون، إذ أنه يعزز صحة الأمعاء ويحارب مسببات الأمراض الضارة في الأمعاء، وحذر من أن أي مكمل يحتوي على البكتيريا قد يؤدي إلى تلف الأمعاء.
ونصح «الحوفي»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب تناول نظام غذائي صحي ومتنوع مليء بالألياف ويحتوي على الحبوب الكاملة، والخضروات مثل البروكلي، والحبوب مثل الشوفان، والمنتجات المخمرة مثل الزبادي، بدلًا من الاعتماد على المكملات الغذائية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المكملات الغذائية النظام الغذائي المکملات الغذائیة یعمل على
إقرأ أيضاً:
التبرع بالبراز: تقنية طبية مبتكرة لإنقاذ الحياة
قد يبدو الأمر غريبًا في البداية، ولكن التبرع بالبراز أصبح أحد العلاجات الطبية الثورية التي تُستخدم لإنقاذ المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي. مثلما يُساهم التبرع بالدم في إنقاذ الأرواح، يمكن أن يكون للبراز دور مشابه في شفاء المرضى واستعادة صحتهم. الفكرة قد تبدو غير مألوفة للكثيرين، لكنها تحمل أهمية كبيرة في المجال الطبي الحديث.
ما هو التبرع بالبراز وكيف يُستخدم؟التبرع بالبراز يعتمد على تقنية طبية تعرف باسم "زراعة جراثيم البراز"، وهي عملية نقل ميكروبات الأمعاء من متبرع سليم إلى مريض يعاني من اضطرابات معوية، وخاصة تلك الناتجة عن جرثومة المطثية العسيرة، التي تسبب التهاب القولون الغشائي الكاذب. هذا الإجراء يتيح للمريض استعادة التوازن البكتيري في أمعائه، وهو ما يعيد الجهاز الهضمي إلى وظائفه الطبيعية.
أهمية التبرع بالبراز للمتبرع والمريضتمامًا مثل التبرع بالدم، لا يقتصر التبرع بالبراز على مساعدة المريض فقط، بل يمكن أن يكون له فوائد للمتبرع أيضًا. التبرع المنتظم يساعد في فحص حالة الأمعاء والحفاظ على صحتها. إضافةً إلى ذلك، فإن التبرع يُسهم في تحسين العلاجات المخصصة لأمراض الجهاز الهضمي التي قد لا تستجيب للأدوية التقليدية مثل المضادات الحيوية.
تزايد الاهتمام الطبي بزراعة جراثيم البرازمع تزايد الأبحاث العلمية حول تأثير بكتيريا الأمعاء على صحة الإنسان، أصبح التبرع بالبراز جزءًا من العلاج الطبي الموجّه لبعض الحالات المزمنة. في العديد من الدول، تتزايد المراكز المتخصصة في جمع ومعالجة عينات البراز من المتبرعين، مما يُعزز الوعي بأهمية هذه التقنية ويُشجع المزيد من الأشخاص على المشاركة.
التحديات والآفاق المستقبلية للتبرع بالبرازرغم التقدم الكبير في زراعة جراثيم البراز، إلا أن التحديات لا تزال قائمة. هناك حاجة إلى مزيد من الوعي بين الأفراد حول هذه التقنية الجديدة وفوائدها، فضلًا عن ضرورة إنشاء بنوك برازية في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك الدول العربية، لتسهيل التبرع وتحسين الوصول إلى العلاج.
خطوات التبرع بالبراز: كيف وأين يتم؟في المقالات القادمة، سنغطي بالتفصيل الخطوات والإجراءات التي يجب اتباعها للتبرع بالبراز، بالإضافة إلى تحديد المراكز المتاحة في الدول العربية لاستقبال هذه التبرعات. هذا الموضوع الطبي المهم يستحق الانتباه، فهو يسهم في إنقاذ حياة الكثيرين ممن يعانون من أمراض معوية لا تُشفى بسهولة.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية