شد العضل علامة على الإصابة بمرض خطير عند الأطفال والمراهقين.. طبيب يحذر
تاريخ النشر: 9th, September 2024 GMT
شد العضل من الآلام التي تزعج الكثيرين، سواء أطفال أو كبار، وتشير إلى نقص الفيتامينات المهمة من الجسم، ويؤثر ذلك على الصحة بشكل عام، ولكن في حالة تكرار الألم والنغزات خاصة لصغار السن، يجب زيارة الطبيب على الفور، لأن الأمر قد يصل إلى الهشاشة، ويصبح الطفل غير قادر على ممارسة المهام اليومية.
يشير شد العضل إلى نقص نسبة الكالسيوم، عند كبار السن، أما لدى الصغار فيدل على ضعف العضلات، بسبب نقص بعض الفيتامينات المهمة من الجسم أبرزها فيتامين د، ما يؤدي إلى الهشاشة المبكرة، بحسب حديث الدكتور علي محمد رشوان، استشاري عظام وكسور في مستشفى المنشاوي العام بطنطا، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»: «هشاشة العظام خطر جدًا على الأطفال وصغار السن، يبقى طفل بس جسمه عامل زي الزجاج، لو اتلمس يتكسر مايبقاش قادر يعمل حاجة».
شد العضل عبارة عن آلام خفيفة وبسيطة، تختفي من تلقاء نفسها، ولا تحتاج إلى رعاية طبية أو خوف شديد، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب، حتى لا تتضاعف هذه الآلام، ويصاب صاحبها بهشاشة العظام، بحسب موقع مايو كلينك الطبي.
الشعور بآلام مزعجة جدًا. ظهور بعض العلامات التي تثير القلق، مثل تورم الساق أو الاحمرار أو التغيرات الجلدية. الشعور بضعف شديد وعدم القدرة على القيام بالأنشطة. عدم تحسن حالة الشخص على الرغم من الرعاية الصحية له. نصائح للتخلص من آلام شد العضل ممارسة التمارين الرياضيةيجب ممارسة التمارين الرياضية برفق، لأنها تساعد على تجنب الإصابة بشد العضل، وكذلك الإصابة بتقلصات الساق المؤلمة ليلاً.
شرب المياه باستمراريساعد شرب المياه على التخلص من أي تقلصات، أو شد عضل بالقدم، لذا ينصح بشرب كوب من المياه كل ساعة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: آلام العظام العضلات أطفال
إقرأ أيضاً:
علاقة وثيقة بين التدخين ومرض السكري| معلومات صادمة
الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 30 إلى 40 في المائة من الأشخاص الذين لا يدخنون، في الواقع، كلما زاد عدد السجائر التي تدخنها، زاد خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.
يمكن أن يؤدي التدخين إلى الإصابة بمرض السكري عن طريق التدخل في الوظيفة الطبيعية لخلايا الجسم، تضر المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر بخلايا الجسم ويمكن أن تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم، مما قد يجعل الأنسولين أقل فعالية.
عندما تلتقي المواد الكيميائية من دخان السجائر بالأكسجين في الجسم، فإن هذه العملية يمكن أن تسبب أيضًا تلفًا للخلايا، وهو ما يسمى بالإجهاد التأكسدي، قد يؤدي كل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري .
يتعرض الأشخاص المدخنون لخطر أكبر من تراكم الدهون في البطن ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، حتى لو لم تكن تعاني من زيادة الوزن.
على الرغم من أن التدخين يشكل عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر الإصابة به، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول طريقة الإقلاع الصحيحة لك للمساعدة في تقليل فرص إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.
كيف يؤثر التدخين على مرض السكري؟
يجعل تدخين السجائر إدارة مرض السكري أكثر صعوبة، يتأثر مرضى السكري بشكل خاص بدخان التبغ.
يمكن أن تؤدي المستويات العالية من النيكوتين الناتجة عن تدخين السجائر إلى جعل خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض السكري الذين يتعرضون لكمية عالية من النيكوتين إلى المزيد من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.
كما أن الأشخاص المدخنين المصابين بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية خطيرة بسبب مرض السكري، مثل ارتفاع مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
-أمراض القلب : يؤدي التدخين إلى زيادة مستويات الكولسترول السيئ وخفض مستويات الكولسترول الجيد ومع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع مستويات الكولسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
-ارتفاع ضغط الدم : الأشخاص المصابون بالسكري والمدخنون معرضون لخطر أكبر بكثير لتلف الأوعية الدموية بسبب الالتهاب، تتصلب الأوعية الدموية عندما تتلف، وهذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
-تلف الكلى والأمراض : بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يدخنون، فإن الأشخاص الذين يدخنون ويعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالبروتين في البول والفشل الكلوي النهائي اللاحق.
-فقدان البصر أو العمى : عندما تدخن السجائر، فإنك قد تتسبب في إتلاف أجزاء مهمة من عينيك ضرورية للحفاظ على وضوح البصر والرؤية.
-ضعف الدورة الدموية وبتر الأطراف : يسبب التدخين تلف الأوعية الدموية الصغيرة وظهور ندوب عليها، مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في القدمين والساقين، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والقرحة، وهو السبب الرئيسي لبتر الأطراف لدى مرضى السكري.
-تلف الأعصاب : يسبب الالتهاب المرتبط بالتدخين أيضًا تلفًا في الأعصاب، مما قد يؤدي إلى الألم والخدر والوخز.
كم عدد الأشخاص الذين يموتون سنويا بسبب مرض السكري الناجم عن التدخين؟
وفقا للجمعية الأمريكية للسكريإخلاء المسؤولية عن الروابط الخارجيةتم إدراج مرض السكري باعتباره السبب الأساسي للوفاة لأكثر من 87000 شخص في عام 2019، مما يجعله سابع سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، ويقدر أن 9000 شخص في الولايات المتحدة يموتون كل عام بسبب مرض السكري الناجم عن تدخين السجائر .
على الرغم من أن الإقلاع عن التدخين لا يمكن أن يعكس مسار مرض السكري، إلا أنه قد يسهل عليك إدارة مرض السكري، وكلما أقلعت عن التدخين في وقت أقرب ، كلما بدأ جسمك في التعافي في وقت أقرب.
تبدأ الفوائد الصحية للأشخاص المصابين بالسكري في الظهور فورًا عند توقفهم عن التدخين.
المصدر: .fda.gov
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟