حموضة المعدة..كيف تعالج هذه الحالة بطرق منزلية ومن دون أدوية؟
تاريخ النشر: 9th, September 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحدث داء الارتداد المعدي المريئي عندما يتسرّب حمض المعدة وينتقل إلى المريء، وهو ما يُعرف أيضاً باسم "الارتجاع" أو "الارتجاع الحمضي". ويعاني الجميع تقريبًا من حرقة المعدة بسبب الارتجاع الحمضي خلال فترة من حياتهم.
ما هي أعراض حموضة المعدة؟ذكر موقع "Healthdirect" الأسترالي أن الأعراض الأكثر شيوعًا تضم:
حرقة في المعدةالقلس أو اندفاع الطعام من المريءصعوبة في البلعتُعتبر حرقة المعدة من الأعراض الرئيسية لداء الارتداد المعدي المريئي، حيث يشعر الشخص بانزعاج أو ألم حارق في الصدر.
هناك العديد من الطرق والحيل المنزلية التي يمكن أن تساعد الشخص في التخلص من حموضة المعدة أو الحد من أعراضها، وتشمل:
تغييرات نمط الحياةيُعد إجراء تغييرات على نمط الحياة أمرًا ضروريًا للحد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي، وحموضة المعدة، والوقاية منها. ويمكن لإنقاص الوزن أن يساعد في علاج الأعراض.
النظام الغذائييتأثر غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء بنوعية الطعام ووقت تناول الطعام.
ومن المهم تحديد الأطعمة المسببة للأعراض، وتجنب تناولها. وتشمل الأطعمة التي قد تسبب هذه المشاكل:
القهوةالكحولالأطعمة الدهنية أو الحارة والفلفلالمشروبات التي تحتوي على الكافيينالمشروبات الغازيةعصائر الحمضياتالشوكولاتةالنعناعالأطعمة المقليةالمعجناتالكعك والبسكويتالأطعمة الدهنية مثل شطائر البرجر، والدجاج المقلي، والبيتزاكما ينصح أيضاً بإجراء بعض التعديلات على العادات اليومية المتعلقة بالأكل مثل تناول كميات قليلة من الطعام بشكل متكرّر خلال اليوم، وتناول العشاء قبل موعد النوم بساعتين على الأقل، وتجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام.
التوقف عن التدخين والكحوليثير الدخان الجهاز الهضمي، ويجعل الأعراض أسوأ. وثبت أن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسين الأعراض بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج مرض الارتجاع المعدي المريئي.
كذلك، تؤثر الكحول على المعدة، وتريح العضلات المحيطة بالمريء، مما يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة.
رفع السرير بشكل أعلىيمكن أن يساعد رفع رأس أو أعلى السرير بحوالي 20 سنتيمترا باستخدام قطعة من الخشب أو وسادة في التخفيف من أعراض الارتجاع في الليل.
أمراضأمراض وأدويةعلاج وأدويةنشر الاثنين، 09 سبتمبر / ايلول 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض أمراض وأدوية علاج وأدوية حموضة المعدة
إقرأ أيضاً:
الشيخ أحمد المالكي ينصح بطرق علاج السحر: التغافل والفحص الطبي
رد الشيخ أحمد المالكي على استفسار سيدة تحدثت عن معاناتها من تأثير السحر على نفسها وأولادها، موضحًا أن هناك طريقتين رئيسيتين للتعامل مع مثل هذه الحالات.
جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية على قناة "هي"، حيث شرحت السيدة أنها تعاني من أعراض متكررة بعد سماع الرقية الشرعية، مثل التعب الجسدي والبكاء الشديد، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص أبلغوها بأنها تعاني من السحر.
تأثير السحر وأعراضهفي حديثها، أوضحت السيدة أنها تشعر بألم وتعب كلما توقفت عن قراءة القرآن وسورة البقرة بشكل خاص.
وأشارت إلى أن هناك من يجدد لها الأسحار بشكل مستمر، مما يزيد من معاناتها، لافتة إلى أن حالتها تؤثر سلبًا عليها وعلى أبنائها. وتساءلت عن كيفية التخلص من هذا الوضع الصعب الذي تواجهه.
نصائح الشيخ أحمد المالكي لعلاج السحرردًا على هذه الاستفسارات، نصح الشيخ أحمد المالكي باتباع طريقتين للتعامل مع السحر.
الطريقة الأولى هي التغافل عن موضوع الإصابة بالسحر وعدم التركيز عليه بشكل مفرط، لأن هذا التركيز قد يزيد من التوتر ويعمق الشعور بالمشكلة.
وأوضح المالكي أن الإنسان في بعض الأحيان قد يعزو كل مشاكله إلى السحر، في حين أن السبب قد يكون نفسيا أو جسديا.
الطريقة الثانية التي نصح بها المالكي هي استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، مشيرًا إلى أن نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قد يسبب حالة من الخمول والتعب، والتي قد تُفسر خطأً على أنها أعراض للسحر.
وأكد أن الأعراض الجسدية قد يكون لها تفسير طبي، لذلك يجب عدم الاعتماد فقط على الاعتقاد بوجود السحر.
دور الأذكار والصلاةوفي إجابته، أضاف الشيخ المالكي: "مفيش حاجة اسمها سحر، مين فاضي يقرأ سورة البقرة كل يوم على الميه؟" مشددًا على أهمية المحافظة على الأذكار اليومية في الصباح والمساء، إلى جانب الصلاة بانتظام وشرب الماء، معتبرًا أن هذه الأمور قد تكون كافية لتخفيف الشعور بالتعب.
التغافل والصبرختم المالكي حديثه بنصيحة للمستمعين قائلًا: "استعينوا بالصبر والصلاة"، مشددًا على أن الصبر هو الحل الأمثل للتعامل مع هذه الأزمات، وأن التقرب إلى الله من خلال الصلاة والأذكار قد يخفف من أي شعور بالقلق أو الخوف الناتج عن الاعتقاد بوجود السحر.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية