تحضير طاجن لسان عصفور بخطوات بسيطة ولذيذة
تاريخ النشر: 9th, September 2024 GMT
طاجن لسان العصفور هو واحد من الأطباق الشهية التي تتميز بنكهتها الغنية وقوامها الممتع، يُعتبر لسان العصفور من أنواع المكرونة الصغيرة التي تُستخدم في إعداد أطباق متنوعة، ويعتبر الطاجن وسيلة رائعة لتقديم هذا النوع من المكرونة بطريقة لذيذة وشهية، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير طاجن لسان عصفور بطريقة بسيطة وسهلة، بحيث يمكن تحضيره في المنزل وتقديمه كوجبة غداء أو عشاء مميزة.
المكونات:
- 1 كوب لسان عصفور.
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
- 1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً.
- 2 فص ثوم، مفروم.
- 1 ثمرة طماطم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- 1/2 كوب لحم مفروم (اختياري).
- 2 كوب مرق دجاج أو لحم.
- 1/2 كوب جبن مبشور (مثل الجبنة الشيدر أو الموزاريلا).
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
- 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة أو بهارات دجاج.
- 1 ملعقة صغيرة كمون (اختياري).
طريقة التحضير
1. تحمير لسان العصفور:
- في مقلاة كبيرة، سخن الزيت على نار متوسطة.
- أضف لسان العصفور إلى المقلاة وقلّب باستمرار حتى يتحمر ويأخذ لوناً ذهبياً.
2. تحضير الصلصة:
- في قدر آخر، سخن ملعقة من الزيت وأضف البصل المفروم.
- قلّب البصل حتى يصبح طرياً وذهبي اللون.
- أضف الثوم المفروم واستمر في التقليب لمدة دقيقة إضافية.
- أضف الطماطم المقطعة وقلّب حتى تنضج الطماطم وتبدأ في التكثف.
- إذا كنت تستخدم اللحم المفروم، أضفه الآن وقم بطهيه حتى ينضج ويتغير لونه.
3. إعداد الطاجن:
- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
- في وعاء كبير، اخلط لسان العصفور المحمر مع الصلصة المحضرة ومرق الدجاج أو اللحم.
- أضف الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة والكمون، ثم اخلط جيداً.
- ضع المزيج في طاجن مدهون بقليل من الزيت أو الزبدة.
4. الخبز والتقديم:
- رش الجبن المبشور فوق سطح الطاجن.
- ادخل الطاجن إلى الفرن واخبزه لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويأخذ اللون الذهبي.
- أخرج الطاجن من الفرن واتركه ليبرد قليلاً قبل التقديم.
يمكنك تقديم طاجن لسان العصفور كوجبة رئيسية مميزة، فهو يجمع بين النكهات الغنية والقوام الشهي، ويعتبر خيارًا مثاليًا للعائلات والأصدقاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: طاجن لسان العصفور عمل طاجن لسان العصفور لسان العصفور
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة لاستعادة النشاط عقب إجازة عيد الفطر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعد العودة إلى ممارسة العمل بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، شيئًا ضروريًا لجميع الموظفين، لكن قد يصيبك الكسل والخمول ولا تستطيع استعادة نشاطك مرة أخرى بأداء جيد، وفقا لتقرير نشر في موقع "ada"، فإن تجديد النشاط والحركة أمر سهل وبسيط إذا كان لديك العزيمة لذلك عليك اتباع تلك الخطوات لاستعادة نشاطك بعد إجازة عيد الفطر المبارك:
1. ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، تجعلك أقوى وأكثر نشاط وتصبح الأعمال المنزلية اليومية سهلة الأداء.
2. تمارين تقوية العضلات أو رفع الساق أو تمارين الضغط. يمكنك ممارستها أثناء تناول الطعام أو مشاهدة التلفزيون والكثير من الأفعال الروتينية اليومية.
3. انهض من سريرك أو مكتبك كل فترة من الوقت بصورة منتظمة، أي كل 20 دقيقة وتقسيم يومك بأداء جيد.
4. حافظ على ممارسة المشي اليومي وبخطوات أسرع، فتسريع خطوات المشي يؤدي إلى حرق سعرات حرارية، وتقوية عضلات الساق، وتنشيط القلب، يعزز من نشاط الدورة الدموية والشعور بالقوة والحيوية.
5. اهتم بنظام غذائي صحي وابتعد عن الأطعمة السكرية والدهنية والمقلية، وترطيب الجسم من خلال شرب كميات جيدة من الماء والسوائل.