قال المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا إن اضطراب نهم الطعام هو اضطراب يندرج ضمن اضطرابات الأكل الشائعة، حيث يعاني المرضى -كما يتضح من الاسم- من نوبات نهم متكررة.
مشاعر سلبيةوأوضح المركز أن المرضى يتناولون كميات كبيرة من الطعام خلال فترة زمنية قصيرة، مشيرا إلى أن نوبات النهم تحدث بغض النظر عن الشعور بالجوع، وغالبا ما تصاحبها مشاعر سلبية مثل الاشمئزاز من النفس أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب، كما أن المرضى غالبا ما يأكلون بمفردهم ويخفون سلوكهم الغذائي المضطرب عن الآخرين.
وأضاف المركز أن اضطراب نهم الطعام يرجع إلى أسباب عدة، مثل تدني احترام الذات وكراهية النفس والمشكلات العاطفية كالشعور بالوحدة أو الصراعات الشخصية أو الأحداث المسببة للتوتر.
عواقب وخيمةوغالبا ما تترتب على اضطراب نهم الطعام عواقب جسدية ونفسية وخيمة، حيث إنه يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، التي ترفع بدورها خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في الظهر والمفاصل.
أما العواقب النفسية فتتمثل في العزلة الاجتماعية والاكتئاب واضطراب الخوف والقلق. وفي أسوأ الأحوال قد يصل الأمر إلى حد التفكير في الانتحار بسبب عدم الرضا عن شكل الجسم وتدني الشعور بقيمة الذات.
ولتجنب هذه العواقب الوخيمة ينبغي علاج اضطراب نهم الطعام في الوقت المناسب، الذي يشمل إنقاص الوزن من خلال اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، إلى جانب العلاج النفسي، الذي يهدف إلى تحديد مسببات النهم لمنع حدوثها، ومساعدة المرضى على تطوير عادات غذائية صحية.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات
إقرأ أيضاً:
نشرة المرأة والمنوعات: السهر طوال شهر رمضان يعرضك لـ 7 مشاكل صحية.. كيف تؤثر الأندومي على الصحة الإنجابية؟
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: السهر طوال شهر رمضان يعرضك لـ 7 مشاكل صحية خطيرة، احذروا هذه الأطعمة في رمضان، كيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان، كيف تؤثر الشعرية "الجاهزة" على الصحة الإنجابية؟، أسباب وراء الشعور بالتخمة في رمضان، وغيرها.
نشرة المرأة والمنوعاتطريقة عمل السوبيا بالرمان فى البيت
ماتت النهاردة .. ما هو مرض الفنانة نعيمة سميح
نصائح لسحور مشبع ومريح للمعدة في رمضان
لمرضى التهاب المفاصل .. احذروا هذه الأطعمة في رمضان
أحترس.. كيف تؤثر الشعرية "الجاهزة" على الصحة الإنجابية؟
كيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان؟.. اتبع الإرشادات
انتبه.. 3 أسباب وراء الشعور بالتخمة في رمضان
احذر .. 3 أكلات يجب تجنبها خلال شهر رمضان
آيس كريم الثعبان .. أغرب حاجة ممكن تشوفها | صور
انتبه.. نوع فصيلة الدم يتسبب في الإصابة بمرض خطير وقـ.اتل
احترس.. السهر طوال شهر رمضان يعرضك لـ 7 مشاكل صحية خطيرة
أفكار هدايا لـ عيد الأم في حدود 100 جنيه