استقرار سعر طن الذرة الصفراء اليوم في الأسواق

فوائد الذرة المشوي.. مصدر جيد للطاقة وغنية بالألياف

تحتوي الذرة المشوي على العديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على مكونات غذائية غنية.

1. غنية بالألياف

الذرة المشوية تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل مشاكل الإمساك، وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.

2. مصدر جيد للطاقة

الذرة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة طويلة الأمد، مما يجعلها طعامًا مناسبًا قبل أو بعد النشاط البدني.

3. غنية بالفيتامينات والمعادن

الذرة المشوية تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين B1 (الثيامين) و B5 (حمض البانتوثينيك)، وكذلك معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور، التي تساهم في صحة العظام والجهاز العصبي.

4. مضادة للأكسدة

الذرة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاروتينات (مثل اللوتين والزياكسانثين) التي تساعد في حماية العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الضمور البقعي.

5. تحسين صحة القلب

الألياف الموجودة في الذرة تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر webmd

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

سرقا 4 آلاف جنيه.. إحالة متهمين اثنين بسرقة مواطنين بالإكراه للجنايات

قررت جهات التحقيق إحالة متهمين اثنين بسرقة مواطنين بالإكراه بالطريق العام بالمعصرة، لمحكمة جنايات القاهرة لمحاكمتهما في الاتهامات المنسوبة لهما.فرصة أخيرة أمام قاتل 3 مصريين بالخارج بعد تأييد إعدامهبعد إحالة زوجة ألقت زوجها من الدور السادس للمفتي.. تعرف على أهمية الرأي الشرعيالسيطرة على حريق في مزرعة دواجن بالشرقيةبعد ضبطهما بتهريب مخدرات وسلاح بالمطار.. تعرف على العقوبة القانونيةكشفت تحقيقات النيابة العامة قيام المتهم أحمد محمد، 18 سنة، وحسن جمال، 22 سنة، بدائرة قسم شرطة المعصرة بسرقة وآخرين مجهولين المبلغ النقدى المملوك للمجنى عليهما، وكان ذلك بالطريق العام والإكراه الواقع عليهما والذى...

وکالة بغداد الیومقبل ۲۳ ساعة

استقرار أسعار صرف الدولار في الأسواق المحلية

بغداد اليوم - بغدادسجلت أسعار صرف الدولار الأمريكي مقابل الدينار العراقي، اليوم الأربعاء (15 كانون الثاني 2025)، استقراراً في الأسواق المحلية في بغداد وأربيل والبصرة.وقال مراسل بغداد اليوم إن أسعار الدولار سجلت مع افتتاح بورصتي بغداد سعر البيع 151,500 دينار، بينما سجل سعر الشراء 151,000دينار لكل 100 دولار.وسجل سعر الدولار مبيع في أربيل 151,500دينار، بينما سعر الشراء 151,000دينار لكل 100 دولار، وفي البصرة سجل سعر البيع 151.500 دينار ، فيما سجل سعر الشراء: 151.000 دينار لكل 100 دولار.

صدى البلدقبل ۱ یوم

فوائد الذرة المشوي.. مصدر جيد للطاقة وغنية بالألياف

تحتوي الذرة المشوي على العديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على مكونات غذائية غنية.فوائد الذرة المشوي1. غنية بالأليافالذرة المشوية تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل مشاكل الإمساك، وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.2. مصدر جيد للطاقةالذرة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة طويلة الأمد، مما يجعلها طعامًا مناسبًا قبل أو بعد النشاط البدني.3. غنية بالفيتامينات والمعادنالذرة المشوية تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين B1 (الثيامين) و B5 (حمض البانتوثينيك)، وكذلك معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور، التي تساهم في صحة العظام والجهاز العصبي.4. مضادة للأكسدةالذرة تحتوي...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

استقرار الأسواق العالمية قبل صدور بيانات أسعار المستهلكين في الولايات المتحدة.. التفاصيل

الأسهم اليوم.. شهدت الأسواق العالمية اليوم الأربعاء الموافق 15 يناير، حالة من الاستقرار، وذلك قبل صدور بيانات أسعار المستهلكين في الولايات المتحدة والتي قد تخفض احتمالات خفض أسعار الفائدة هذا العام بينما ينتظر المستثمرون لمعرفة ما إذا كانت أرباح البنوك الكبرى ستتوافق مع التوقعات المرتفعة.فيما سجلت العقود الآجلة للأسهم الأميركية أداءً أفضل قليلاً في آسيا، حيث ارتفعت العقود الآجلة لمؤشر ستاندرد آند بورز 500 بنسبة 0.1% والعقود الآجلة لمؤشر ناسداك 100 بنسبة 0.2%، وتخلى مؤشر ستاندرد آند بورز 500 عن مكاسبه السابقة لينخفض بنسبة 0.1%، مما يوسع سلسلة خسائره إلى...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

وظائف في شركة أغذية بمرتبات شهرية 10 آلاف جنيه.. وزارة العمل تُعلن التفاصيل

توفر وزارة العمل عددا من فرص العمل في إحدى الشركات العاملة لبيع المواد الغذائية والمشروبات، وذلك ضمن نشرة التوظيف التى تعلن عنها الوزارة شهريا.وأوضحت وزارة العمل، أن فرص العمل هي:(1) 20 مدير مطعم:- يشترط الحصول على مؤهل عالى.- الراتب الشهرى يتراوح ما بين 7000 إلى 10 آلاف جنيه، وفقا للخبرة.- السن يتراوح ما بين 25 إلى 35 سنة.(2) 20 أستيورد كرو:- يشترط الحصول على مؤهل عالى.- السن يتراوح ما بين 21 إلى 30 سنة.- الراتب الشهرى يتراوح ما بين 6400 إلى 6550 جنيه.(3) 50 عضو فريق:- الحصول على ممؤهل متوسط.-...

الوطنقبل ۲ یوم

براتب 6 آلاف جنيه.. 120 وظيفة شاغرة في شركة بريد لأصحاب المؤهلات المتوسطة

توفر وزارة العمل، عبر نشرات التوظيف التي تصدرها دوريا، مجموعة من الوظائف الشاغرة في الشركة الدولية للخدمات البريدية «Egyserv»، وذلك في عدد من التخصصات التي تشمل التوزيعات البريدية، والاستعلامات والقيادة، بعدة محافظات على مستوى الجمهورية. 120 وظيفة شاغرة بشركة خدمات بريدية وتتمثل الوظائف المتاحة وشروطها، كما يلي: - 10 سائقين للعمل في القاهرة والغردقة وبورسعيد، مع ضرورة توفر خبرة لا تقل عن 5 سنوات في القيادة. - 100 مندوب توزيع للعمل في جميع المحافظات، مع اشتراط توفر مؤهل متوسط، والخبرة غير مطلوبة. - 10 مندوبين استعلام للعمل في محافظة القاهرة،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

4 آلاف جنيه.. ننشر أقوال المجني عليه المصاب على يد اثنين سرقاه بالإكراه بالمعصرة

ينشر موقع صدى البلد تفاصيل أقوال سائق النقل المصاب الواردة بتحقيقات النيابة العامة في اتهام اثنين بسرقة مواطنين بالإكراه بالطريق العام بالمعصرة.قال الشاهد الثاني المجنى عليه مصطفى شوقى، 27 سنة، سائق نقل أن المتهم الثاني واثنين آخرين مجهولين هم محدثي إصابته الموصوفة بالتقرير الطبي مستخدمين فى ذلك أسلحة بيضاء قاصدين سرقته وزميله كرها عنهما مبلغ 4 آلاف جنيهوتمكنوا بتلك الوسيلة القسرية من بلوغ مقصدهم وأضاف بأنه حال تواجده بسرايا النيابة تعرف على المتهم الثانى.كشفت تحقيقات النيابة العامة قيام المتهم أحمد محمد، 18 سنة، وحسن جمال، 22 سنة، بدائرة قسم شرطة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 14 يناير 2025: استقرار في الأسواق بعد ارتفاع عالمي بالدولار

شهدت أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 14 يناير 2025 استقرارًا واضحًا بعد آخر ارتفاع سجله المعدن الأصفر يوم الجمعة الماضي، حيث ارتفع سعر عيار 21 بقيمة 5 جنيهات نتيجة تأثره بارتفاع سعر الذهب عالميًا بالدولار.أسعار الذهب اليوم في مصرسعر جرام الذهب عيار 24:استقر عند 4320 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 21:سجل 3780 جنيهًا، وهو الأكثر تداولًا في السوق المصرية.سعر جرام الذهب عيار 18:بلغ 3240 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 14:وصل إلى 2520 جنيهًا.سعر الجنيه الذهب عيار 21:استقر عند 30240 جنيهًا (وزن الجنيه 8 جرامات).أسعار الذهب عالميًا بالدولارسجل سعر الذهب عالميًا اليوم...

الیوم السابعقبل ۲ یوم

زوج: زوجتى تتقاضى مصروفا يصل لـ9 آلاف جنيه شهريا وتتهمنى بالبخل

لم أتخيل أن زوجتي بعد قصة الحب التي جمعتنا، وتنازلي عن كثر من الأشياء في سبيل تحقيق سعادتها، ستقوم بإذلالي بهذا الشكل، وتسيء إلي وتفضحني، وتذهب لمحكمة الأسرة وتقيم على دعوي لتطليقي خلعا دون أن تكلف خاطرها بإن تبلغني، وعندما طلبها برد حقوقي عرضت على مقدم الصداق-غير الحقيقي- الذي يبلغ ألف جنيه، رغم حصولها على 600 ألف جنيه.. كلمات جاءت على لسان زوج لاحق زوجته بطلب لاسترداد مقدم الصداق الحقيقي أمام محكمة الأسرة بالجيزة، بعد أن اتهمته زورا ببخله وعدم إنفاقه عليها-رغم حصولها على 9 ألاف جنيه مصروف شخصي...

الیوم السابعقبل ۲ یوم

زوج: زوجتي تتقاضى مصروف يصل لـ 9 آلاف جنيه شهريا وتتهمني بالبخل

لم أتخيل أن زوجتي بعد قصة الحب التي جمعتنا، وتنازلي عن كثر من الأشياء في سبيل تحقيق سعادتها، ستقوم بإذلالي بهذا الشكل، وتسي إلي وتفضحني، وتذهب لمحكمة الأسرة وتقيم على دعوي لتطليقي خلعا دون أن تكلف خاطرها بإن تبلغني، وعندما طلبها برد حقوقي عرضت على مقدم الصداق-غير الحقيقي- الذي يبلغ ألف جنيه، رغم حصولها على 600 ألف جنيه..كلمات جاءت على لسان زوج لاحق زوجته بطلب لاسترداد مقدم الصداق الحقيقي أمام محكمة الأسرة بالجيزة، بعد ان اتهمته زور ببخله وعدم إنفاقه عليها-رغم حصولها على 9 ألاف جنيه مصروف شخصي لها....

استقرار سعر طن الذرة الصفراء اليوم في الأسواق

فوائد الذرة المشوي.. مصدر جيد للطاقة وغنية بالألياف

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار