سيول جارفة تغمر مدارس ومنازل…ساكنة تغجيجت تنام خارج مساكنها خوفاً من فيضان واد صياد المرعب
تاريخ النشر: 8th, September 2024 GMT
زنقة 20. مراكش
ساد ترقب شديد مساء أمس السبت في صفوف سكان جماعة تغجيجت الواقعة في الجهة الشرقية بجهة كلميم وادنون.
وحسب مصادر منبر Rue20 بالمنطقة فإن الأمطار الجارفة والقادم معظمعا من سفوح الجبال، قد ادت إلى قطع الطريق بشكل نهائي بين جماعة تغجيجت و إقليم طاطا.
كما أن سيول الأمطار قد زادت من حمولة “واد صياد” إلى حمولة قياسية لم يشهدها الواد المذكور من حوالي 39 سنة من الآن.
ويسود نوع من الخوف والهلع في صفوف ساكنة تغحيجت والضواحي لها، خشية من فيضان واد صياد العملاق، والفتك بأوراحهم وممتلكاتهم رغم حالة الإستنفار القائمة من طرف السلطات المحلية والأمنية بالمنطقة.
وعلى مستوى جماعة امتضي بجهة كلميم وادنون فقد غمرت الفيضانات مدرسة ابتدائية بأكملها وتسببت في انهيار العديد من المنازل السكنية دون الحديث عن خسائر في الأرواح.
وإلى حدود اللحظة لم يصدر عن الجهات الرسمية اي وقائع خطيرة في انتظار بلوغ ساعات الصباح، وذلك بسبب تسارع الأحداث المرافقة لهطول الأمطار منذ مساء اليوم السبت بأغلب الجهات الشرقية للبلاد.
المصدر: زنقة 20
إقرأ أيضاً:
هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر
صورة تعبيرية (مواقع)
في تحذير طبي لافت قد يغير نظرتك إلى عادات نومك، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الآثار الصحية الخطيرة لقلة النوم، مؤكدًا أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لا يمر مرور الكرام على جسدك، بل يهاجم قلبك بصمت.
وعبر منشور توعوي على حسابه في منصة إكس (تويتر سابقًا)، قال النمر: "نقص النوم يرفع ضغط الدم".
اقرأ أيضاً الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025 تصعيد أمريكي غير مسبوق: أكثر من 20 غارة على 5 محافظات يمنية خلال ساعات 24 أبريل، 2025وأوضح أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% مقارنة بمن يحصلون على قسط كافٍ من النوم.
ربط الدكتور النمر بين جودة النوم وصحة القلب بشكل مباشر، مؤكدًا أن النوم العميق والمستقر ليس رفاهية، بل ضرورة بيولوجية لصحة القلب والشرايين.
"جودة نومك = صحة قلبك"، بهذه المعادلة البسيطة لخّص الدكتور النمر العلاقة الوثيقة بين الراحة الجسدية وصحة الدورة الدموية.
وتشير دراسات حديثة إلى أن النوم الجيد يساعد على تنظيم ضغط الدم، وتحسين مستويات السكر في الدم، وتقليل التوتر العصبي – وهي كلها عوامل حاسمة في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
ويحذر خبراء الصحة من تجاهل علامات اضطرابات النوم مثل الأرق، الاستيقاظ المتكرر، أو الشعور بالإجهاد رغم النوم، حيث قد تكون مؤشرًا على خلل في نمط الحياة أو مشاكل صحية أعمق.
رسالة لكل من يسهر:
في عالم مزدحم بالإجهاد والشاشات والإدمان الرقمي، يشدد الأطباء على أهمية إعادة تنظيم ساعات النوم، واعتبارها جزءًا لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي، لا سيما لمن يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب.
حسني بي: 35% من إنتاج النفط الليبي يذهب لدعم المحروقات وسط تهريب واستنزاف