أردنيون وفلسطينيون يوزعون الحلوى ابتهاجا بعملية الكرامة (شاهد)
تاريخ النشر: 8th, September 2024 GMT
تداول نشطاء على مواقع التواصل تسجيلات وصور لتوزيع الحلوى في الشوارع والمناطق العامة، ابتهاجا بعملية معبر الكرامة، الأحد، التي قتل فيها ثلاثة إسرائيليين.
ويظهر في التسجيلات أردنيون وفلسطينيون يوزعون الحلوى والمياه على المارة في مناطق ومدن أردنية وفلسطينية على حدا سواء، فيما خط بعضهم عبارات ولافتات تشيد بالعملية ومنفذها وتدعو للانتقام من الاحتلال الإسرائيلي، على إثر حرب الإبادة المستمرة في قطاع غزة.
توزيع الحلوي كالعاده pic.twitter.com/iRWru4OYuq — أحمدصالحAhmd Saleh (@iahmedsalih) September 8, 2024 توزيع الحلوى
بعد العملية الفدائية النشمية #الأردن #معبر_الكرامة ???????? pic.twitter.com/6u9JkuepFV — Ayman Azzam (@AymanazzamAja) September 8, 2024 عمّان الثامن من سبتمبر 2024#عملية_الكرامة pic.twitter.com/WXvdVKSv4l — Khair Eddin Aljabri (@Khair_Aljabri) September 8, 2024 لايف من قلب الحدث
الأردن ???? pic.twitter.com/tLIjzvobQP — dr-Khalid Al-Sardi (@KAlqutaan) September 8, 2024
المصدر: عربي21
كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة سياسة عربية مقابلات سياسة دولية سياسة عربية معبر الكرامة غزة توزيع الحلوى العملية الاردن غزة معبر الكرامة عملية توزيع الحلوى المزيد في سياسة سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة اقتصاد رياضة صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة pic twitter com September 8
إقرأ أيضاً:
كيف توازن بين الماء والحلويات في رمضان؟
تحتوي الحلويات الرمضانية على نسبة سكر عالية إلى جانب الدهون، ما يجعلها عالية في السعرات الحرارية إذا تناولت كمية كبيرة منها بين الإفطار والسحور.
اجعل الأولوية لاختيار الحلوى غير المقلية مع تفصيل الخيارات الأقل في السكر والدهون
من ناحية أخرى، يُنصح بالمحافظة على رطوبة الجسم بالماء، وتناول حوالي 8 أكواب من الماء.
ويساعد شرب الماء في تنظيم نسبة السكر في الدم. كما أن الحفاظ على رطوبة الجسم تدعم الكلى في التخلص من السكر الزائد عن طريق البول.
ولضمان الاستمتاع بأطباق الحلوى الرمضانية من دون إفراط، اجعل الأولوية لاختيار الحلوى غير المقلية، مع تفصيل الخيارات الأقل في السكر والدهون.
من أمثلة هذه الحلويات حلاوة الجبن، والكلّاج والقطايف المخبوزة بدلاً من المقلية. ويمكنك اختيار الحلويات المحلاة بالتمر أو الدبس بدلاً من السكريات المكررة.
وينبغي عدم تناول مشروبات سكرية مع الحلوى. ومراعاة إرضاء الرغبة في تناول السكريات من خلال أكل التمر والفواكه الغنية بالماء، أو الفواكه المجففة مع مشروبات كالخشاف.
كما أن تبني مبدأ الاعتدال يساهم في التحكم في كمية وأحجام الحلويات التي يتناولها الشخص.
وينصح بالإنصات الجيد لإشارات العطش والجوع، فكثيراً ما يتم الخلط ببنهما، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، وقد يتجه هذا الإفراط إلى تناول كمية كبيرة من الحلويات.
ولضمان ذلك، ينبغي تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على قدر جيد من الخضروات والبروتين، لأن ذلك يساعد على التحكم في الشهية.