المناطق_واس

انطلقت اليوم، الحملة التوعوية “كفاءة الطاقة.. مسؤولية مشتركة”، التي ينظمها المركز السعودي لكفاءة الطاقة “كفاءة” بالتعاون والتنسيق مع الجهات الحكومية، على مدى خمسة أيام، وتستهدف منسوبي تلك الجهات، وذلك لرفع الوعي لديهم بأهمية ترشيد استهلاك الطاقة في القطاع الحكومي وتطبيق الممارسات والسلوكيات التي تحقق هذا الهدف.

 

أخبار قد تهمك صدور موافقة خادم الحرمين الشريفين على منح وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة لـ 200 متبرع ومتبرعة لتبرعهم بأحد أعضائهم الرئيسة 8 سبتمبر 2024 - 12:26 مساءً مقتل 3 إسرائيليين بإطلاق نار في معبر الكرامة 8 سبتمبر 2024 - 12:01 مساءً

 

ويحرص المركز السعودي لكفاءة الطاقة على التنوع في برامجه التوعوية الموجهة للجهات الحكومية، وذلك بعقد ورش عمل توعوية لمنسوبي هذه الجهات، أو من خلال إنتاجات توعوية تضم فيديو وتصاميم مختلفة يتم مشاركتها مع الجهات بهدف تحفيز الموظفين على تبني سلوكيات ترشيد الطاقة والحد من الاستهلاك الزائد عن الحاجه في مقار العمل.

 

 

ويعمل المركز على وضع خطة سنوية للبرامج التوعوية وتزويد الجهات الحكومية بها، كما يعقد ورش عمل تعريفية مع ممثلي الجهات وينسق معهم بشكل مستمر بشأن البرامج التوعوية، إلى جانب إعداد التقارير الدورية والنصف سنوية لجهود الجهات التوعوية، وهو ما يعزز ويدعم الجهود القائمة في هذه الجهات لتحسين كفاءة استهلاك الطاقة في منشآتها .

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 8 سبتمبر 2024 - 12:38 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 11:56 صباحًاأتربة مثارة على محافظتي القنفذة والليث أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 11:55 صباحًا45 ْمئوية.. “الأحساء وحفر الباطن” تسجّلان أعلى درجة حرارة بالمملكة والسودة 14 أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 11:54 صباحًاعبر أبشر.. “المرور” تطرح اليوم المزاد الإلكتروني للوحات المميزة أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 11:52 صباحًاوزير البلديات والإسكان يتفقد مشروع الرحيق السكني بمحافظة بلجرشي أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 11:49 صباحًاتراجع رهانات صناديق التحوط على صعود أسعار النفط لأدنى مستوياتها8 سبتمبر 2024 - 11:56 صباحًاأتربة مثارة على محافظتي القنفذة والليث8 سبتمبر 2024 - 11:55 صباحًا45 ْمئوية.. “الأحساء وحفر الباطن” تسجّلان أعلى درجة حرارة بالمملكة والسودة 148 سبتمبر 2024 - 11:54 صباحًاعبر أبشر.. “المرور” تطرح اليوم المزاد الإلكتروني للوحات المميزة8 سبتمبر 2024 - 11:52 صباحًاوزير البلديات والإسكان يتفقد مشروع الرحيق السكني بمحافظة بلجرشي8 سبتمبر 2024 - 11:49 صباحًاتراجع رهانات صناديق التحوط على صعود أسعار النفط لأدنى مستوياتها صدور موافقة خادم الحرمين الشريفين على منح وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة لـ 200 متبرع ومتبرعة لتبرعهم بأحد أعضائهم الرئيسة صدور موافقة خادم الحرمين الشريفين على منح وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة لـ 200 متبرع ومتبرعة لتبرعهم بأحد أعضائهم الرئيسة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد8 سبتمبر 2024 کفاءة الطاقة

إقرأ أيضاً:

6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام

المناطق_متابعات

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.

وفي تقرير نشره موقع “إندبندنت”، يقدم الدكتور نصير حنان، الطبيب في عيادة لندن العامة، بعض النصائح للمساعدة في إدارة الصيام بما يحافظ على مستويات الطاقة، وهي:

أخبار قد تهمك لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية 23 فبراير 2025 - 7:14 مساءً المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي “SCDDR” وورشة العمل المصاحبة 23 فبراير 2025 - 7:07 مساءً

1- الاستعداد المسبق

ينصح قبل شهر رمضان بالبدء في تقليل استهلاك الكافيين، شرب المزيد من الماء، وتنظيم مواعيد تناول الوجبات قبل شهر رمضان، أيضا، يُفضل ضبط نمط النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرًا لتجنب الإرهاق لاحقا.

2- اتباع روتين منتظم

يُنصح بتنظيم العلاقة بين النظام الغذائي، الرياضة، والنوم، فالتخطيط الجيد وإدارة الوقت يُساهمان في الحفاظ على الطاقة.

3-القيلولة القصيرة

يُوصى بالاستفادة من القيلولة القصيرة خلال النهار لتعويض نقص النوم خاصة مع الصلاة الليلية خلال رمضان.

4-التخفيف من النشاطات

إذا أمكن، خفف من نشاطاتك اليومية، وإذا كنت تمتلك إجازة سنوية، قد يكون هذا الوقت المثالي للاستفادة منها.

5-التوازن الغذائي

تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على أطعمة تطلق الطاقة ببطء، مثل الزبادي، وتجنب الإفراط في تناول السكريات التي قد تؤدي إلى انخفاض الطاقة لاحقا.

6-الحفاظ على الترطيب

اشرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.

 

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 23 فبراير 2025 - 7:13 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي” أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي”23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • ورش عمل ومعرض للتعريف بنبات السمح في جناح “البيئة” بمهرجان تمور الجوف
  • 6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام
  • أهالي وزوار منطقة الباحة يستكشفون مراحل تأسيس الدولة السعودية في “ذاكرة الأرض”
  • “تحت الصفر” .. موجة برد تبدأ غدًا وتستمر 3 أيام بهذه المواقع
  • بالصور.. الجهات الأمنية بوادي الدواسر تبرز جهودها الملحوظة في الاحتفال بذكرى يوم التأسيس
  • “البليهد” في ذكرى يوم التأسيس الوطن يعيش التاريخ الحافل والخطى المتسارعة في النماء
  • فعاليات “ذاكرة الأرض” تستمر بالمدينة المنورة احتفاءً بيوم التأسيس
  • أمير القصيم يزور فعاليات “ذاكرة الأرض” بمدينة بريدة ويشيد بإبرازها لتاريخ الدولة السعودية
  • أمير القصيم يُطلق مسيرة “يوم التأسيس” بالمنطقة بمشاركة الهجانة والخيالة و400 طالب وطالبة
  • “حياكة السدو”.. فن تقليدي يجسد تراث الأجداد ويعزز الهوية الثقافية بمنطقة الباحة