خلال دقائق.. نصائح لعلاج حساسية الجيوب الأنفية في فصل الصيف
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
يعتقد بعض الناس أن التهاب الجيوب الأنفية سوف ينتهي عند حلول فصل الصيف، ولكن على العكس من ذلك، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية من تهيجها في فصل الصيف نتيجة لانتشار المهيجات مثل حبوب اللقاح والزهور عندما يبدأ الربيع ، وتتفتح الأزهار، وفي هذه التقرير نعرض لكم طرق التعامل مع التهاب الجيوب الأنفية في الصيف وفقًا لموقع "WebMD" ومعهد الجيوب الأنفية الأمريكية.
يبدأ التهاب الجيوب الأنفية في ظهور هذه الأعراض:
- الكحة
- العطس
- دموع العين
- احتقان الأنف
طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية في الصيف :
- شطف الأنف
يمكن أن يؤدي شطف الأنف من المخاط إلى تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، وخاصة الحكة والاحتقان، وإزالة البكتيريا، والمخاط الرقيق وتقليل التنقيط الأنفي، ويمكنك استخدامها عن طريق شراء الشافطات الأنفية في الصيدلية وغسل الأنف بلطف مرة واحدة في اليوم.
- أرتداء الكمامة
يمنع ارتداء الكمامة المواد المسببة للحساسية من الوصول إلى الجهاز التنفسي ، مما يمنع دخول حوالي 95 ٪ من الجزيئات الصغيرة ، مثل محاليل اللقاحات والمواد المسببة للحساسية الأخرى، ويوصي الأطباء بارتداء قناع التنفس N95 نظراً لأنه من أفضل أنواع الكمامات التي تستخدم في علاج الحساسية المزمنه.
- حمام بخار
استنشاق البخار يخفف من احتقان الأنف ويساعد على التنفس بسهولة، مثل وضع رأسك بالقرب من وعاء به مياه دافئه ، ووضع منشفة على رأسك لحبس البخار، ويمكنك استبدال هذه الطريقة بتواجدك في حمام مليئ بالبخار.
- شرب السوائل غير المحلاة
- تناول الفواكة والخضروات يساعد علي تحسين جهاز المناعة مثل العنب التفاح البرتقال الطماطم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجيوب الانفية التهاب الجيوب الانفية الحساسية
إقرأ أيضاً:
انتبه.. 3 علامات تشير لإلتهاب الزائدة الدودية
إذا كنت تُمارس يومك، سواءً في العمل أو ممارسة الرياضة ، وفجأةً تشعر بألم حاد في بطنك، أو بالغثيان ولم تكن شهيتك كافية طوال اليوم، فأنت تعاني من التهاب الزائدة الدودية.
إذا كنت قد شعرت بهذه الطريقة من قبل، فلا تتجاهل الأمر باعتباره مجرد شيء بسيط مثل الإفراط في تناول الطعام، هذه كلها علامات على إصابتك بالتهاب الزائدة الدودية.
يحدث التهاب الزائدة الدودية نتيجة عدوى أو طفيليات أو انسداد الأنبوب الذي يربط الأمعاء الغليظة بالزائدة الدودية بسبب البراز المحبوس، إذا كنت تعاني من التهاب الزائدة الدودية.
الإمساك أو الإسهال
الشعور بعدم القدرة على إخراج الغازات
زيادة الألم عند السعال أو القيام بحركات مفاجئة
فقدان الشهية
حمى منخفضة الدرجة أو قشعريرة
الغثيان والقيء
ألم حاد ومفاجئ في البطن، وهو العرض الأكثر شيوعًا، والذي يبدأ بالقرب من السرة ويمتد إلى الأسفل وإلى اليمين، ويزداد سوءًا بمرور الوقت
انتفاخ البطن
ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، يصيب التهاب الزائدة الدودية واحدًا من كل 1000 تتراوح أعمارهم بين 10 و30 عامًا، يتم تشخيص المرض من خلال فحوصات الدم والبول، ولكن قد يطلب مقدم الرعاية الصحية أيضًا اختبارات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
المصدر tennovanorthknoxville