كيف تتجنب التوتر في العمل بهذه الطريقة، في عالم يتسارع فيه كل شيء وتزداد المهام والتوقعات في بيئات العمل أصبح التوتر جزءا يومي يتعرض له الكثير من الأشخاص من من الموظفين والعاملين والأغلبية يتعامل معه بصمت وآخرون يعانون من آثاره جسديا ونفسيا دون وعي لكن الخبر الجيد هو أن هناك طرقا بسيطة وفعالة يمكنك اعتمادها لتخفيف هذا التوتر وتحويل بيئة العمل من مصدر ضغط إلى مساحة إنتاج وراحة .تتجنب التوتر في العمل بهذه الطريقةكشف الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان، فى تصريحات خاصة لصدى البلد عن طرق للتخلص...
سان إيسيدرو (أ ف ب) أخبار ذات صلة «تريندز» يوقع مذكرة تفاهم مع الكلية العسكرية في الأرجنتين أسرار جديدة في وفاة «الأسطورة».. مارادونا كان مريضاً «عالي الخطورة»! شهِد طبيب عناية مركزة في محاكمة سبعة أخصائيين صحيين متهمين بالإهمال الجنائي في قضية وفاة أسطورة كرة القدم الأرجنتيني دييجو أرماندو مارادونا، بأن الأخير «لم يكن يجب أن يُخضع لرعاية منزلية» بعد جراحة الدماغ التي أجراها عام 2020، خاصة بسبب حاجته إلى «إعادة تأهيل من الإدمان».وأضاف الطبيب فرناندو فياريخو، رئيس قسم العناية المركزة في عيادة «أوليفوس» شمال بوينوس آيرس، حيث خضع...
خاص اختارت دوقة ساسكس، ميغان ماركل، الظهور في أولى حلقات البودكاست الخاصة بصديقتها رائدة الأعمال الأمريكية، جيمي كيرن ليما بدون مكياج، لتفاجئ جمهورها بصراحتها و كشفت ليما في المقطع الترويجي للحلقة المنتظرة، التي ستُعرض يوم الاثنين عبر إنستغرام، عن أجواء التسجيل قائلة: “اخترنا أن نسجل الحلقة بالطريقة التي نمضي بها وقتنا عادةً، دون مكياج، بملابس رياضية، جالستين على الكرسيين الهزازين في منزلي”. بدأت ليما الحلقة بالقول إنها لم تظهر من قبل دون مكياج منذ أيام عملها في قناة QVC، لتقاطعها ميغان ضاحكة: “هل تعتقدين أنني سبق أن فعلت ذلك؟”. وتحدثت...
نيودلهي تحولت رحلة ترفيهية في كشمير إلى مشهد مروع، بعدما صادف أحد السياح وقوع هجوم مسلح لحظة ممارسته رياضة الانزلاق الحر فوق مرج بايساران في منطقة باهالجام، بإقليم كشمير الهندي، حيث وثق مقطع فيديو لحظة تحليقه في الجو بينما كانت مذبحة دامية تدور على الأرض، أسفرت عن مقتل 26 شخصًا. السائح، الذي كان يبث مغامرته مباشرة، ظهر في الفيديو مبتسماً وهو ينزلق فوق التلال الخضراء، غير مدرك لما يجري أسفل منه، وفي الوقت نفسه، كان الأطفال يقفزون على الترامبولين والسياح يتنزهون، إلى أن دوت طلقات الرصاص فجأة. وبعد لحظات من...
قالت مي مالك مهران، ابنة الشهيد عميد شرطة مالك مهران، التي حضر الرئيس عبد الفتاح السيسي عقد قرانها، إن حضور الرئيس السيسي كان مفاجأة لها، موضحةً: أنا فخورة جدًا، وهذا الأمر يجعلنا نشعر بأن الرئيس السيسي مهتم بأهالي الشهداء ووفاءه بأي وعد يقطعه.مي مالك: كان عندي يقين إن الرئيس السيسي هيحضر فرحيوأضافت مي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج 90 دقيقة، عبر قناة المحور: حضور الرئيس السيسي عقد قراني فخر وشرف كبير لنا، مشيرةً إلى أن الأمر لم يكن سهلاً، لكنها كانت واثقة بأن الرئيس السيسي سيفي...
قضت محكمة جنايات جنوب سيناء، في جلستها اليوم، بالحبس 15 عامًا غيابيًا، لسيدة قامت بتزوير محرر رسمي والاستيلاء على شقة طليقها، وسحب أمواله من البنوك، واحتفاظها بأكثر من بطاقة تحقيق شخصية.صدر الحكم برئاسة المستشار حسني جمال عليان، وعضوية المستشارين مجدي نبيل شفيق، ومحمد محمود بديوي، وعمر عاصم عجيلة، وبحضور عمر عساكر، وكيل النيابة، ومحمد عبد الستار، سكرتير التحقيق.تعود أحداث الواقعة لشهر مارس 2024، عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمدينة طور سيناء بلاغًا من ن. ع، موظفة بالشهر العقاري، يفيد باكتشافها قيام شيماء. م. م. ح. أ 36 عامًا، مدرسة بإحدى بتزوير توكيل...
يمانيون../ أفادت وكالة “بلومبرغ” الأمريكية بتراجع تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر في المملكة العربية السعودية بنسبة 19% في عام 2024، مسجلة أدنى مستوى لها منذ ثلاث سنوات. وقد بلغ إجمالي الاستثمارات 20.7 مليار دولار، في حين كانت المملكة تأمل في جذب 29 مليار دولار وفقًا لأهدافها السنوية. يشير التقرير الحكومي السنوي إلى استمرار التحديات التي تواجهها الرياض في جذب المستثمرين الأجانب، في وقت تسعى فيه السعودية لتنويع اقتصادها بعيدًا عن الاعتماد على النفط، من خلال “رؤية 2030”. ورغم تراجع الاستثمارات، لا تزال الرياض تأمل في رفع حجم الاستثمار الأجنبي المباشر بنحو...
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة