البروكلي يعالج ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 8th, September 2024 GMT
المناطق_متابعات
ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “إديث كوان” الأسترالية، إلى أن تناول الخضراوات الصليبية مثل البروكلي، أو شرب عصيرها له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، وخاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “BMC Medicine” الطبية، أن الخضراوات الصليبية وتشمل البروكلي والقرنبيط والملفوف واللفت غنية بمركبات تسمى الجلوكوزينات، والتي تتحلل إلى مواد نشطة بيولوجيا مثل السلفورافان عندما يتم تقطيع الخضار أو مضغه.
وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات 18 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 56 إلى 72 عامًا يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، حيث كان متوسط ضغط الدم الانقباضي للمشاركين (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم) يبلغ حوالي 136 ملم زئبق، وهو ما يعتبر رقماً مرتفعًا.
واستخدمت الدراسة تصميمًا متقاطعًا؛ مما يعني أن كل مشارك أكمل كلاً من تدخل الخضراوات الصليبية، وتدخل التحكم الذي يشمل الخضراوات الجذرية والقرع؛ ما أتاح للباحثين مقارنة تأثيرات العلاجات المختلفة داخل نفس الأفراد، مما يقلل من تأثير الفروق الفردية على النتائج.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 8 سبتمبر 2024 - 3:21 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 3:08 صباحًاشريحة ثورية بهاتف آيفون الجديد أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 12:45 صباحًاتعليق الدراسة الحضورية بالغايل أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 12:38 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد: أمطار خفيفة على منطقة المدينة أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 12:34 صباحًا“فيزير” بطلًا لكأس ديربي الطائف و “يمكن” يحقق كأس المصيف أبرز المواد8 سبتمبر 2024 - 12:13 صباحًااليسار الفرنسي “يستعد لمعركة” ضد ماكرون ورئيس الحكومة الجديد8 سبتمبر 2024 - 3:08 صباحًاشريحة ثورية بهاتف آيفون الجديد8 سبتمبر 2024 - 12:45 صباحًاتعليق الدراسة الحضورية بالغايل8 سبتمبر 2024 - 12:38 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد: أمطار خفيفة على منطقة المدينة8 سبتمبر 2024 - 12:34 صباحًا“فيزير” بطلًا لكأس ديربي الطائف و “يمكن” يحقق كأس المصيف8 سبتمبر 2024 - 12:13 صباحًااليسار الفرنسي “يستعد لمعركة” ضد ماكرون ورئيس الحكومة الجديد عوامل جينية تربط أمراض القلب بالزهايمر عوامل جينية تربط أمراض القلب بالزهايمر تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
رئيس جديد للجنة وقف النار بين لبنان وإسرائيل.. تعرف عليه
المناطق_متابعات
تسلم الجنرال الأميركي مايكل جاي ليني رسمياً، اليوم الأربعاء، رئاسة لجنة وقف النار بين لبنان وإسرائيل خلفاً لجاسبر جيفرز وفق العربية.
فماذا نعرف عنه؟
أخبار قد تهمك جاهزية الخطة التشغيلية لإرشاد الحافلات الناقلة لحجاج الخارج بالعاصمة المقدسة 30 أبريل 2025 - 11:12 صباحًا البرلمان الإيراني: لا دليل على تورط خارجي بانفجار رجائي 30 أبريل 2025 - 11:08 صباحًاوُلد عام 1966 في بريدجبورت بولاية كونيتيكت. والتحق بمعهد فيرجينيا العسكري في ليكسينغتون بولاية فيرجينيا، حيث تخرج منه وحصل على بكالوريوس الآداب في التاريخ وتم تكليفه برتبة ملازم ثانٍ في سلاح المدفعية الميدانية سنة 1988.
بعد ذلك حصل على تأهيل فرعي في سلاح المشاة والدروع والدفاع الجوي، وفق موقع الجيش الأميركي.
دورات عدةوقد أكمل الدورة الأساسية لضباط المدفعية الميدانية، ودورة صيانة الضباط المبتدئين، ودورة ضباط المدفعية الميدانية المتقدمة، ودورة قادة الكشافة، ودورة قادة الدبابات، ودورة قادة الآليات، ودورة منسق دعم النيران، ودورة القيادة والأركان العامة، ودورة انتقال ضباط الدفاع الجوي، ودورة القيادة والأركان في الدفاع الجوي، ودورة القيادة والأركان في قوات الدفاع الجوي، ودورة القيادة والأركان التمهيدية للمدفعية الميدانية، ودورة نيران العمليات المشتركة والآثار، ودورة تدريب قادة قوات المهام المشتركة، وبرنامج تأهيل القادة مزدوجي الوضع، ودورة قادة المكونات المشتركة، وبرنامج التعليم الاستراتيجي للجيش.
كما هو حاصل على درجة الماجستير في الدراسات الاستراتيجية من كلية الحرب بالجيش الأميركي.
وعُيّنَ رئيساً لأركان قيادة التدريب والمشورة والمساعدة في قندهار (أفغانستان)، وعُيّن عام 2019، نائباً لقائد العمليات العامة لفرقة المشاة الأربعين، ثم قائداً عاماً لفرقة المشاة الأربعين سنة 2022.
فيما يشغل حالياً أيضا منصب القائد العام لقوة المهام “سبارتان” في معسكر عريفجان في الكويت.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 أبريل 2025 - 11:17 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أبريل 2025 - 11:01 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد: أمطار ورياح شديدة السرعة على منطقة حائل أبرز المواد30 أبريل 2025 - 10:54 صباحًاهيئة الأفلام تصدر تقرير شباك التذاكر لعام 2024: إيرادات تتجاوز 845 مليون ريال وبيع 17.5 مليون تذكرة خلال عام أبرز المواد30 أبريل 2025 - 10:48 صباحًاالبدء في عمليات مسح واستكشاف التنوع الأحيائي في البحر الأحمر أبرز المواد30 أبريل 2025 - 10:44 صباحًاجديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين أبرز المواد30 أبريل 2025 - 10:35 صباحًاوزارة الموارد البشرية ترصد مخالفات لقواعد الاستقدام في الربع الأول من 2025م30 أبريل 2025 - 11:01 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد: أمطار ورياح شديدة السرعة على منطقة حائل30 أبريل 2025 - 10:54 صباحًاهيئة الأفلام تصدر تقرير شباك التذاكر لعام 2024: إيرادات تتجاوز 845 مليون ريال وبيع 17.5 مليون تذكرة خلال عام30 أبريل 2025 - 10:48 صباحًاالبدء في عمليات مسح واستكشاف التنوع الأحيائي في البحر الأحمر30 أبريل 2025 - 10:44 صباحًاجديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين30 أبريل 2025 - 10:35 صباحًاوزارة الموارد البشرية ترصد مخالفات لقواعد الاستقدام في الربع الأول من 2025م جاهزية الخطة التشغيلية لإرشاد الحافلات الناقلة لحجاج الخارج بالعاصمة المقدسة جاهزية الخطة التشغيلية لإرشاد الحافلات الناقلة لحجاج الخارج بالعاصمة المقدسة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية