أفكار مميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع
تاريخ النشر: 10th, August 2023 GMT
كيف تجعل من نهاية الأسبوع عطلة ممتعة؟ إليك أفكار مميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع للتخلص من ضغوط العمل ومن أجل شحن طاقتك من جديد والبدء بأسبوع آخر وجديد بكل نشاط وتفاؤل وتكون فُرصة ضرورية لراحة الجسم بعد أسبوع طويل من الجهد اليومي، لذلك عليك استغلال إجازة نهاية الأسبوع بأأفضل الأفكار والاستمتاع مع عائلتك أو زوجك وأولادك أو حتى بمفردك، وفيما يلي أفكار مميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع كما تحب:
أفكار مميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوعممارسة التمارين الرياضيةإن ممارسة التمارين الرياضية أمر ضروري وصحي على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، مثل رياضة المشي والركض، السباحة، كرة السلة، كرة القدم، ومن أهم فوائد الرياضة تحسين قوة العضلات أو تعزيز القوة على التحمل، وبالإضافة إلى إيصال الأكسجين والعناصر المغذية إلى أنسجة الجسم، وتحسين صحة القلب والرئتين.
تعتبر عطلة نهاية الأسبوع من أفضل الأوقات للخروج مع الأصدقاء والأقارب والاستمتاع معهم بعد أسبوع طويل وحافل بالأعمال، وذلك عن طريق الخروج إلى مطعمك المفضل أو الذهاب إلى مطعم جديد من أجل تبادل الأحاديث والآراء والاستمتاع بتناول الطعام والحلويات المفضلة لديك.
يمكنك أن تستغل عُطلة نهاية الأسبوع في متابعة حلقات مسلسلك المُفضل أو مُشاهدة فيلم جديد أو تكرر مشاهد فيلم تُحبين فهذا سيحسن مزاجك للأفضل بعيدًا عن العمل.
من الأفكار المميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع القراءة، يمكنك ان تجهّز قائمة كُتب مُفضلة لديك والتي تُريد قراءتها وابدأ في الانتهاء من كتاب واحد في كل نهاية أسبوع، وتشعر أنك تستمتع به.
توجد الكثير منَ الأفكار الممتعة من أجل إجراء بعض التجديدات البسيطة على حياتك بعيداً عن العمل، حاول شراء بعض أنواع النباتات المفضلة لديك ونظّف المكان جيداً وتخلص منَ المهملات، أو يُمكنكَ تغيير تفاصيل صغيرة في غرفتك عن طريق إجراء بعض التعديلات الغير مكلفة عليها، أو ابدأ بتنظيم عادات نومك أو تغيير نظام غذائك، أو حاول وضع أهداف صغيرة لتنفيذها، وتخلص منَ العشوائية التي كانت تُحيط بك وتزعجك.
تعتبر فكرة الذهاب إلى المول فكرة جيدة وممتعة وسوف تحسن مزاجك سواء كنت تريد شراء ملابس أو اكسسوارات أو فقط من باب التغيير.
الاهتمام بنفسك لها أهمية للغاية وهي من الأفكار المميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع والتي تحسن من مزاجك خصوصاً للأنثى، تدليل نفسك من خلال وضع ماسك طبيعي على بشرتك أو عمل جلسة مساج أو بوتكس فهذه الأمور تُسهم في الترفيه عن نفسك وتحسين مزاجك.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ عطلة نهاية الأسبوع إجازة عطلة
إقرأ أيضاً:
مشاركة 60 شركة طلابية في فعاليات "أسبوع ريادة الأعمال" بجامعة نزوى
نزوى- الرؤية
انطلقت في جامعة نزوى، الاثنين، فعاليات أسبوع ريادة الأعمال 2024 - 2025 والتي ينظمها مركز ريادة الأعمال بالجامعة، وتستمر لمدة ثلاثة أيام بمشاركة أكثر من 60 شركة طلابية وحاضنة أعمال.
ويحظى أسبوع هذا العام والذي يأتي تنظيمه ضمن فعاليات الموسم الثقافي العشرون بمشاركة هيئة المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بمحافظة الداخلية، وجامعة الشرقية، وجامعتي العلوم التطبيقية في كل من نزوى وعبري، وعدد من رواد الأعمال والمهتمين بقطاع الأعمال.
رعى افتتاح فعاليات الأسبوع، الذي أقيم في قاعة الحزم، المكرم الدكتور سالم بن سليم الجنيبي عضو مجلس الدولة، بحضور الأستاذ الدكتور أحمد بن خلفان الرواحي رئيس الجامعة، وعدد من المسؤولين والمهتمين بريادة الأعمال في سلطنة عمان.
وعلى هامش الافتتاح، تم توقيع مذكرات تعاون بين مركز ريادة الأعمال وشركة أساطير المجد الدولية للاستشارات والاستثمار "أمد "، وشركة "إسناد" وهي شركة عمانية متخصصة في الاستشارات والتدريب، حيث ستقوم الشركتين بالتعاون مع المركز في فتح مجالات التدريب وبرامج المسرعات للشركات الناشئة والطلابية، وذلك في إطار اهتمام مركز ريادة الأعمال بدعم رواد الأعمال من أصحاب المشاريع الصغيرة والمتوسطة.
وشهد حفل الافتتاح الإعلان عن إطلاق نتائج التقرير الدولي للمرصد العالمي لريادة الأعمال لعام 2024/2025 الخاص بسلطنة عمان، والذي يمثل مرجعًا أساسيًا لمؤشرات ريادة الأعمال في وحدة متابعة رؤية عمان 2040. وذلك بالشراكة بين جامعة نزوى، وهيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة، حيث تم استعراض أهم المؤشرات والنتائج التي تضمنها التقرير، وجهود السلطنة في هذا الجانب، حيث تناول التقرير مجموعة من المؤشرات العالمية والمحلية في مجال ريادة الأعمال وما شهدته من تطورات مقارنة بالنتائج التي حققتها سلطنة عمان خلال العام السابق من حيث التصورات المجتمعية حول ريادة الأعمال وسهولة بدء أي مشروع تجاري، وريادة الأعمال كخيار مهني جيد، وإدراك الفرص، واهتمام الإعلام برواد الأعمال، والخوف من الفشل. كما تناول التقرير أنشطة ريادة الأعمال في سلطنة عمان حسب الأعمال القائمة، وأنشطة ريادة الأعمال في الأعمال المبكرة، والإغلاق، والتخارج، و التوزيع القطاعي لريادة الأعمال، وخصائص ريادة الأعمال في سلطنة عمان، وريادة الأعمال في عصر التسويق الرقمي والذكاء الاصطناعي.
بعدها قام راعي المناسبة بتكريم أفضل أربعة مشاريع متميزة محتضنة في مركز ريادة الأعمال خلال العام الأكاديمي 2024 ـ 2025 حيث فاز كل من مشروع "بن الضيف" ، "وقصب"، "ونوربلوم"، و"إنفاذ" كأفضل المشاريع المحتضنة ، عقبها افتتاح معرض الشركات الطلابية الذي يشارك فيه هذا العام أكثر من 60 شركة طلابية وجهة داعمة، تم اختيارها ضمن مجموعة كبيرة من الشركات التي تقدمت للمشاركة في فعالية معرض هذا العام ، حيث أستمع راعي الحفل لشرح مفصل عن طبيعة عمل كل شركة ، ومنتجاتها بالإضافة إلى اهتمام الشركات ببرامج التسويق والترويج والتطوير.
مسابقة هاكاثون للأفكار
ويشهد الأسبوع إقامة "هاكاثون للأفكار" ضمن فعالية منافسة نهاية الأسبوع للشركات الناشئة "ستارت أب ويكند" من خلال العمل لحوالي أربع وخمسين ساعة عمل، يلتقي خلالها مجموعة من المطورين ومديري الأعمال، ورواد الأعمال، والمستثمرين، وخبراء التسويق، والمصممين وغيرهم مع أصحاب الأفكار الابتكارية، حيث تتيح المسابقة لهم فرصة استكشاف أفكارهم والعمل على تطويرها.
وقد تقدم للمسابقة مجموعة كبيرة من المشاركين تم تصفيتهم من خلال لجنة الإشراف على المسابقة. حيث تحظى المسابقة التي تقام في الفترة من 17 حتى 19 أبريل بمشاركة أكثر من 70 مشاركا للمنافسة على الجوائز المرصودة لأفضل 3 مشاريع، حيث يستهدف البرنامج مجموعة من المجالات مثل الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته، والصحة، والاستدامة والتقنيات الخضراء، وتحسين جودة الحياة، والتخطيط العمراني، والسياحة، والتعليم. وشهدت المسابقة تسجيل مجموعة كبيرة من طلاب الجامعة والمهتمين بالتقنية والشركات الناشئة من أصحاب المشاريع الصغيرة، بالإضافة إلى المبرمجين والمصممين ورواد الأعمال.
ورش عمل
ويقام على هامش الأسبوع ثلاث ورش عمل، الأولى بعنوان "اصنع عطرك واقتنيه" من تقديم غانم آل ثاني وراشد الحراصي، وورشة بعنوان "ريادة الأعمال المدعومة بالذكاء الاصطناعي" من تقديم الدكتور معتز الداودي من كلية الاقتصاد والإدارة ونظم المعلومات، و"مسابقة المليونير الريادي" من تقديم طلبة جماعة ريادة الأعمال بالجامعة.
وقال الدكتور عبدالله بن محمد الشكيلي المدير التنفيذي لمركز ريادة الأعمال في جامعة نزوى في كلمته بمناسبة افتتاح أعمال الأسبوع: "نجتمع اليوم احتفاء بفكر متجدد، وروح تتوق للريادة. جامعة نزوى، التي كرست جهودها لتكون منارة للعلم والعمل، تسعى منذ تأسيسها لترسيخ ثقافة ريادة الأعمال بين طلابها، وتوفير بيئة حاضنة للأفكار الطموحة والمشاريع الواعدة، إيمانًا بأن الاستثمار في الطاقات الشبابية هو خير إعداد لمستقبل هذا الوطن العزيز. وما فوز الجامعة وحصولها على المركز الرابع في جائزة الجامعات الريادية لعام 2024 لمنطقة آسيا والمحيط الهادئ، والتي تصدر من الهيئة الدولية لمجلس اعتماد الجامعات الريادية، إلا تأكيد لدور الجامعة في رعاية قطاع ريادة الأعمال كمحرك تنموي للوطن."
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025