افتح النافذة ليلاً.. طريقة بسيطة للوقاية من الالتهابات الموسمية
تاريخ النشر: 7th, September 2024 GMT
كشف الممارس العام أندريه كوندراخين، إحدى أسهل الطرق لزيادة الحماية ضد السارس هي التهوية، وذكر الدكتور كوندراخين في تعليق لموقع NEWS.ru طريقة بسيطة للوقاية من العدوى الموسمية وبهذه الطريقة، حسب قوله، يتم تهوية المبنى بشكل كامل.
على وجه الخصوص، يوصي الطبيب بمحاولة فتح النافذة في الليل، وأوضح كوندراخين أن "أسهل طريقة للوقاية من الأنفلونزا والأمراض الفيروسية الأخرى هي تهوية الغرف إذا كنت تنام بنافذة مفتوحة، فمن الممكن أن تصلب جسمك بسبب درجات الحرارة المنخفضة" .
وأوضح أن فتح النوافذ في فصل الصيف، عندما يكون الليل خانقاً، أمر غير فعال ولكن مع بداية فصل الخريف، تتغير صورة المناخ: حتى لو كان الجو لا يزال دافئًا أثناء النهار، فإنه في الليل يتم استبداله بالفعل ببرودة ملحوظة، ويصبح الهواء أكثر نضارة.
في درجات الحرارة المنخفضة، يتصلب جسمنا، وعندما يصل الصقيع الحقيقي، فإنه لن يشعر بالبرودة كثيرًا، قال المعالج: "هذا سيساعدك على عدم المرض".
وأضاف كوندراخين أنه لا ينبغي تناول الفيتامينات عند محاولة الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة.
ووصف الطبيب فكرة أن الفيتامينات تساعد في الحفاظ على المناعة بأنها فكرة خاطئة، وذكر أن تناول مثل هذه المكملات يكون منطقيًا إذا كان الشخص يعاني من مرض خطير وقد ضعف بشكل ملحوظ أثناء مرضه.
وأضاف الخبير أن الفيتامينات لا تجدي نفعا للاستخدام المستقبلي، فهي في هذه الحالة تمر عبر الجهاز الهضمي وتفرز من الأمعاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الموسمية العدوى الموسمية السارس النافذة الأمراض الفيروسية الأنفلونزا درجات الحرارة المناخ فصل الصيف البرودة نزلات البرد البرد والإنفلونزا الالتهابات الفيروسية الفيتامينات المناعة الجهاز الهضمي الأمعاء
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم الإصابة بمرض في المنام.. متى يحمل الخير لصاحبه؟
رؤية الإنسان للإصابة بالمرض في المنام سواء كان لشخصه أو لأحد من المحيطين به، أمر قد يسبب الشعور بالقلق والذعر لصاحبه لما يحمله المرض من أمور سيئة للبشر عند الإصابة به على أرض الواقع، لكن عند رؤيته في الحلم قد يحمل دلالات مختلفة بحسب ابن سيرين.
تفسير رؤية الإصابة بالمرض في المنامالمرض في المنام هو نفاق وذلك لقوله تعالى في كتابه العزيز: «في قلوبهم مرض، فزادهم الله مرضًا»، ومن رأى أنه مريض نقص دينه وصح جسمه، بحسب موسوعة «تفسير الأحلام» لابن سيرين.
أما من رأى زوجته مريضة فقد نقص دينها وصح جسمها، والمريض إذا رأى أنه راكب بعيرًا أو ثورًا خشي عليه الموت، والطفل المريض إذا شفي من مرضه في المنام فإنه يموت.
وعلى عكس ما هو متوقع، فمن رأى أنه مريضًا في المنام قهر أعداءه، ونال مالاً عظيمًا، وطال عمره ونال سرورًا، ومن كان في شدة ورأى أنه مريض فإنه ينجو منها.
دلالات المرض في المنامإن رأى رجلاً مجهولاً أنه مريض فإن المرض يعود على صاحب الرؤيا، والمرض في المنام يدل على إنفاق مال وتوبة ودعاء وتضرع، والمرض عشق والعشق أيضًا مرض، وقيل من رأى أنه مريض رُزق صحة، ومن رأى أن ابنيه قد مرضًا رمدت عيناه.
من رأي أن أباه مرض عرض له صداع، لأن الرأس بدل الأب، ومن رأى أنه مريض فإنه كثير الأباطيل والفساد، وقيل من رأى أنه مريض قد طال مرضه وتساقطت ذنوبه فإنه يموت، وقيل المرض هم يصيبه على قدر مرضه.
دلالات أخرى للمرضوتأتي دلالات أخرى للمرض فإن مرض العلماء إشارة لضعف في الدين، ومرض المؤدب تشتيت صبيانه وتفرقهم عنه، ومرض الطفل دليل على الهم والنكد لوالديه، ومرض ما يتمنى موته فرج.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"