أعلنت الدكتورة يفغينيا زاروبينا أخصائية أمراض الهضم، أنه قد لا تظهر أعراض واضحة لأمراض الجهاز الهضمي، مثل آلام البطن أو اضطراب البراز أو غثيان أو تقيؤ أو غيرها من الأعراض الشائعة.

ووفقا لها، يمكن أن تكون هذه الأعراض غير الواضحة على شكل شعور بكتلة في الحلق، سعال بعد تناول الطعام، تفاقم التهاب اللوزتين المتكرر، الشعور بوجود مخاط في الحلق وصعوبة البلع.

وتقول: "يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى اضطراب عمل الجهاز الهضمي ومظاهر الارتجاع الحنجري البلعومي، الذي سببه ارتجاع محتويات المعدة (حمض الهيدروكلوريك والبيبسين والصفراء) إلى المريء ومنه إلى البلعوم والحنجرة، ما يسبب تهيج الغشاء المخاطي وظهور هذه الأعراض".

ووفقا لها، الشعور بالألم في العمود الفقري الصدري، غالبا ما يشير إلى أمراض المعدة والاثني عشري والبنكرياس، مثل قرحة المعدة أو الاثني عشري أو التهاب البنكرياس الحاد أو تفاقمه. كما أن الطفح الجلدي والميل إلى ردود فعل تحسسية قد تشير إلى أمراض الجهاز الهضمي إذا لم تساعد الأدوية التي وصفها طبيب الأمراض الجلدية. لذلك يجب استشارة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي.

وتشير الطبيبة، إلى أن نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية وعدم زيادة الوزن، قد يشير أيضا إلى أمراض الأمعاء الدقيقة حيث تجري عملية امتصاص المواد المغذية. وقد يكون السبب اضطرابات هضمية أو التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون.

وتقول: "قد يرتبط انخفاض مستوى الهيموغلوبين والحديد في الدم بفقدان دم خفي في الجهاز الهضمي، أو اضطراب عملية الامتصاص في الأمعاء الدقيقة".

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الجهاز الهضمي التهاب اللوزتين الارتجاع أمراض الجهاز الهضمی

إقرأ أيضاً:

أبرزهم تعزيز صحة الجهاز الهضمي.. 7 فوائد للمياة الفوارة تعرف عليهم

المياه الفوارة، والمعروفة أيضًا بالمياه الغازية أو المياه المكربنة، هي نوع من المياه التي تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون المذاب تحت ضغط، مما يخلق فقاعات غازية تضفي على الماء طعمًا منعشًا ومميزًا، باتت المياه الفوارة شائعة الاستهلاك في جميع أنحاء العالم، وأصبحت بديلًا صحيًا للمشروبات السكرية والمشروبات الغازية الضارة. 

في هذا الموضوع، سنستعرض أهمية وفوائد المياه الفوارة، وكيف يمكن أن تكون جزءًا من نمط حياة صحي.

1. تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

من أبرز فوائد المياه الفوارة قدرتها على تحسين عملية الهضم. الفقاعات الغازية تساعد في تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يسهل الهضم. بعض الدراسات تشير إلى أن شرب المياه الفوارة قد يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم، مثل الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء، كما يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الإمساك عن طريق تعزيز حركة الأمعاء.

أبرزهم تعزيز صحة الجهاز الهضمي.. 7 فوائد للمياة الفوارة تعرف عليهم 2. بديل صحي للمشروبات السكرية

كثيرون يلجؤون إلى المشروبات الغازية السكرية لإرواء عطشهم، لكنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الكيميائية الضارة. 

المياه الفوارة، من ناحية أخرى، تقدم بديلًا ممتازًا خاليًا من السعرات الحرارية والمواد الضارة، مما يساعد على تقليل استهلاك السكر والحفاظ على الوزن الصحي. 

يمكن إضافة نكهات طبيعية، مثل الليمون أو النعناع، لجعل المياه الفوارة أكثر إغراءً دون اللجوء إلى المحليات الصناعية.

3. تعزيز الترطيب العام للجسم

الترطيب مهم للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ودعم صحة المفاصل، وتحسين أداء الجهاز المناعي يجد البعض صعوبة في شرب الكميات الكافية من الماء العادي بسبب طعمه أو عدم وجود نكهة. 

هنا تأتي أهمية المياه الفوارة، حيث إن الطعم الفوار والمذاق المنعش يشجعان على استهلاك المزيد من السوائل، مما يساعد في الحفاظ على الترطيب الكافي للجسم.

4. تحسين صحة العظام

هناك اعتقاد خاطئ بأن المياه الفوارة قد تؤثر سلبًا على صحة العظام، لكن الأبحاث العلمية أثبتت أن المياه الفوارة، التي لا تحتوي على أحماض إضافية مثل تلك الموجودة في المشروبات الغازية السكرية، لا تؤدي إلى فقدان الكالسيوم من العظام. 

بالعكس، استهلاك المياه الفوارة كجزء من نظام غذائي متوازن قد يساهم في دعم صحة العظام والمفاصل.

5. فوائد للأسنان عند الاستهلاك المعتدل

على عكس المشروبات الغازية السكرية، المياه الفوارة العادية لا تحتوي على الأحماض المضافة التي تسبب تسوس الأسنان ومع ذلك، ينصح بشربها باعتدال لضمان الحفاظ على صحة الفم والأسنان. وللوقاية المثلى، يمكن شرب المياه الفوارة مع وجبات الطعام لتقليل أي تأثير حمضي على مينا الأسنان.

فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا 6. مساعدة في الشعور بالشبع

يمكن للمياه الفوارة أن تلعب دورًا في التحكم في الوزن، إذ تعمل على ملء المعدة بشكل مؤقت، مما يقلل من الشهية ويشجع على تناول كميات أقل من الطعام. لذا، يمكن استخدامها كجزء من خطة غذائية تهدف إلى خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، خاصة إذا تم شربها قبل الوجبات.

7. تأثير إيجابي على صحة القلب

بعض الأبحاث أشارت إلى أن شرب المياه الفوارة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب، حيث يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل مستويات الالتهاب، هذه الفوائد تأتي ضمن إطار نظام غذائي صحي ومتوازن، يشمل ممارسة النشاط البدني المنتظم وتناول الأطعمة المفيدة.

مقالات مشابهة

  • تعزيز الصحة العامة وتطوير خدمات الرعاية الصحية وعلى رأسها أمراض الجهاز الهضمي والأورام
  • حالة وحيدة تستلزم زيارة الطبيب عند الإصابة بنزلات البرد.. راقب 3 أعراض
  • دراسة جديدة تكشف.. البراز المخمر علاج لاضطرابات الجهاز الهضمي
  • المشي يقلل فرص الإصابة بسرطان الأمعاء.. دراسة جديدة تكشف مفاجأة
  • أمريكية تخضع لجراحة دقيقة بسبب إفراطها في القهوة.. مفاجأة غير متوقعة
  • أبرزهم تعزيز صحة الجهاز الهضمي.. 7 فوائد للمياة الفوارة تعرف عليهم
  • طبيبة تكشف أضرار التدخين على الرؤية
  • أطعمة تساعد على تحسين صحة جهازك الهضمي
  • ارتجاع المريء.. مشروبات تساعد في علاجه
  • بعد ارتفاع الإصابات.. هل يتفشى فيروس "غرب النيل" في ألمانيا؟