تحضير سموذي الكركديه.. مشروب منعش وصحي بخطوات بسيطة

الـ سموذي هو مشروب منعش وصحي يمكن تحضيره بأنواع مختلفة من الفواكه والخضروات، وإذا كنت تبحث عن تجربة جديدة وصحية، فإن سموذي الكركديه هو الخيار المثالي.

الكركديه ليس فقط لذيذًا، بل يمتاز بفوائده الصحية العديدة، مثل تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سموذي الكركديه بخطوات بسيطة وسريعة، لنتمتع بمشروب منعش وفوائد صحية في كل رشفة.

 

طريقة عمل سموذي الكركديه

المكونات:

- 1 كوب من مشروب الكركديه المبرد (يمكن تحضيره من أزهار الكركديه المجففة)

- 1 موزة ناضجة

- 1 كوب توت مشكل (توت بري، توت أزرق، توت أحمر)

- 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)

- نصف كوب زبادي (يمكن استبداله بالحليب أو اللبن النباتي)

- مكعبات ثلج (اختياري)

 

طريقة التحضير:

1. تحضير مشروب الكركديه:

   - قم بغلي 2 كوب ماء وأضف إليها 2 ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه المجففة.

   - اترك الخليط ينقع لمدة 10 دقائق، ثم قم بتصفية السائل واتركه ليبرد تمامًا.

 

2. خلط المكونات:

   - في خلاط، أضف مشروب الكركديه المبرد، الموزة، التوت المشكل، الزبادي، والعسل.

   - اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.

   - أضف مكعبات الثلج إذا كنت تفضل سموذيًا باردًا.

 

3. التقديم:

   - صب السموذي في أكواب وقدمه فورًا للاستمتاع بمذاقه الطازج.

 

نصيحة:

يمكنك تزيين السموذي بقطع من الفاكهة الطازجة أو أوراق النعناع للحصول على لمسة جمالية ونكهة إضافية.

المصدر: بوابة الوفد