لترشيد استهلاك الكهرباء.. نصائح مهمة عند استخدام «المكواة»
تاريخ النشر: 10th, August 2023 GMT
يبحث الكثير من المواطنين على بعض النصائح لترشيد استهلاك الكهرباء خلال فصل الصيف، وتعمل الشركة القابضة لكهرباء مصر على توفير معلومات مهمة عن الترشيد ستغير من طريقة استهلاكك للأجهزة في حالة الاستخدام الزائد.
نصائح هامة لترشيد استهلاك المكواة في الصيف- تجميع الملابس المراد كيها مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا، وذلك لأن الاستهلاك سيكون أوفر من استهلاك الكهرباء يوميا.
- استخدام المكواة البخارية يساعد على كي الملابس أسرع وباستهلاك كهرباء أقل.
-نبدأ بالملابس التي تحتاج حرارة عالية مثل(الچينز) ثم الملابس القطنية فالأخف.
-فصل الجهاز عن الكهرباء في حالة عدم استخدامه
- فصل الأجهزة الكبيرة: يجب فصل الأجهزة الكبيرة مثل: الثلاجة والغسالة عن مصدر الكهرباء عند حدوث انقطاعات كهربائية غير متوقعة، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي عند عودة التيار.
- فصل الأجهزة التكنولوجية الدقيقة: يجب فصل الأجهزة التكنولوجية الدقيقة مثل الحواسيب والتلفزيونات الذكية وأجهزة الهاتف المحمول عن مصدر الكهرباء عند حدوث انقطاعات كهربائية غير متوقعة، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي عند عودة التيار.
- تفقد الأجهزة الكهربائية: يجب تفقد الأجهزة الكهربائية الموجودة في المنزل بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي تلف أو تلف في الأسلاك أو القابس او المنافذ.
- عدم تشغيل الأجهزة الكهربائية فورًا، يجب عدم تشغيل الأجهزة الكهربائية فورًا بعد عودة التيار الكهربائي، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي.
اقرأ أيضاًحملة لاستبدال اللمبات الصوديوم بالليد بمركز المحلة ترشيدًا لاستهلاك الكهرباء
نائب محافظ القاهرة يتابع تنفيذ خطة ترشيد استهلاك الكهرباء بمبنى مجمع الأحياء
تبريد أكثر وتقليل الفاتورة.. 10 نصائح لترشيد استهلاك الثلاجة للكهرباء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ترشيد الاستهلاك استهلاك الكهرباء إجراءات ترشيد استهلاك الكهرباء أزمة التيار الكهربائي أزمة انقطاع التيار الكهربائي الأجهزة الکهربائیة استهلاک الکهرباء التیار الکهربائی لترشید استهلاک فصل الأجهزة
إقرأ أيضاً:
5 نصائح للمساعدة في الحصول على نوم جيد
يعاني البعض من الاستيقاظ بشكل متكرر خلال ساعات النوم، وعدم النوم العميق أثناء المساء، حيث يعاني هؤلاء الأفراد من الأرق، ونستعرض خلال السطور التالية أسباب عدم النوم الجيد، وكذلك طرق الحصول على نوم أفضل وفقًا لما ذكره موقع (The Health site).
35% من البالغين يعانون من اضطراب في النوموذكر موقع (The Health site) أن الدراسات تشير إلى أن حوالي 30% إلى 35% من البالغين يعانون من اضطراب أثناء النوم، مع الاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل، حيث يكون الجسم منهكًا ومتعبًا ولكن لا يستطيع الفرد الخلود إلى النوم بشكل عميق.
شكوى شائعة بعدم النوم الجيدوأوضح الموقع أن الدكتور رافيندا تشوهان، أخصائي طب الأنف والأذن والحنجرة في دلهي بالهند، يقابل بشكل يومي شكوى شائعة بين عدد كبير من المرضى يشعرون بالتعب طوال اليوم وبالرغم من ذلك لا يتمكنون من النوم الجيد.
أسباب عدم النوم الجيدالتعرض للقلق اللاواعيقد يتعرض الفرد للقلق بدون وعي على الرغم من عدم الإحساس الفعلي بأي أعراض قلق طوال اليوم، ولكن المسؤوليات العائلية، والطموح الزائد، والصراعات المستمرة، يتم تخزينها في العقل الباطن ويصبح العقل أكثر نشاطًا عند النوم مما يمنع الفرد من النوم الجيد.
الإفراط في استخدام الهواتف المحمولةمن ضمن أسباب عدم النوم الجيد هو إفراط الأفراد في استخدام الهواتف المحمولة، وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل الذهاب إلى النوم، حيث يمنع الضوء الأزرق الصادر من شاشات الهواتف المحمولة إفراز هرمون النوم، مما يعرض الفرد إلى اضطرابات النوم.
ضعف صحة الأمعاءتوجد علاقة قوية بين الدماغ والأمعاء، فإذا كان الفرد يعاني من آلام في عملية الهضم أو ضعف في صحة الأمعاء فإن دماغ الفرد ستتأثر ومن ثم ستؤثر على النوم الجيد.
مشاكل صحيةعند تعرض الفرد لمشاكل صحية مثل ضعف التنفس أثناء النوم، أو ارتفاع ضغط الدم، قد تمنع تلك المشكلات الصحية من نوم الفرد بشكل عميق ويجب استشارة الطبيب على الفور.
نصائح للنوم الجيديجب ان يتوقف الفرد عن استخدام الشاشة قبل النوم بوقت كافي يتراوح بين 60 دقيقة إلى 90 دقيقة.يجب أن يتجنب الفرد تناول الأطعمة المقلية أو المصنعة بعد الساعة الثامنة مساءً، حتى يستطيع الفرد النوم بشكل أفضل.الابتعاد عن التكنولوجيا والأجهزة الحديثة قبل النوم.تهيئة المكان الملائم للنوم بعيدًا عن الضوضاء.الحفاظ على النوم في غرفة مظلمة حتى تساعد الفرد على النوم بشكل جيد.
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة