#سواليف
كشف أحد #علماء #كامبريدج عن خدعة بسيطة يمكن تطبيقها عند محاولة تذكر الأشياء التي غالبا ما ننساها بشكل لحظي، كمكان ترك المفاتيح أو سبب دخولنا إلى غرفة ما في المنزل.
قال جون سيمونز، رئيس مختبر #الذاكرة بجامعة كامبريدج، إن المحاولة النشطة لتذكر شيء ما “يمكن أن تمنع الوصول إلى ما نسعى له فعلا”.
وينصح بالتفكير في شيء آخر أو إيجاد طريقة للاسترخاء من أجل استرجاع #الذكريات.
مقالات ذات صلة إعلام أمريكي: قتلى وجرحى بإطلاق نار في ثانوية بولاية جورجيا (فيديو) 2024/09/04وفي بودكاست Rosebud، أوضح سيمونز قائلا: “عندما يهدأ الجهد الذي بذلناه لتذكر شيء ما تدريجيا، وربما نفكر في أشياء أخرى أو نهدأ ونسترخي، يمكن استرجاع ما نسعى لتذكره”.
وتحدث أيضا عن ظاهرة محاولة تذكر اسم شخص ما، غالبا ما يكون حاضرا في الذاكرة وكأننا على وشك قول الاسم ولكننا نفشل في ذلك، بأنها تتجلى في إحساس شائع جدا نشعر به جميعا من وقت لآخر، مؤكدا أن هذه الذكريات تعود في النهاية عندما نتوقف عن محاولة استرجاعها.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف علماء كامبريدج الذاكرة الذكريات
إقرأ أيضاً:
"ابتسم بصدق".. خطوات بسيطة تجعلك أكثر جاذبية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الجاذبية هي مزيج من العوامل الداخلية والخارجية التي تجعل الشخص محط أنظار الآخرين، ويحرص كل منا على أن يكون محل جذب لكل من حوله، ولهذا فقد أجمع علماء النفس علي اتباع بعض القواعد البسيطة التى يجب أن يسلكها كل منا ليكن محل تقدير وانجذاب كل من حوله.
وتقدم لكم “البوابة نيوز” بعض هذه القواعد :
أولا : ابتسم بصدق
للابتسامة سحر يفوق الخيال على من حولك، حيث أنك بأبتسامتك الصادقة قد تترك انطباع إيجابي يثير السعادة في الآخر، مما يجعله يبادلك الشعور بالسعادة ومن ثم ينجذب إليك ويحرص على التقرب منك.
ثانيا : حافظ علي التواصل البصري
احرص على أن تكون نظرتك فى الحديث لمن تتحدث إليه، توزان وتواضع دون غرور مما يعكس شعورك تجاهه بتقديرك له واهتماك به ومن ثم يشعرك بالثقه فينجذب إليك .
ثالثا : كن واثق دون غرور : كن علي ثقه بنفسك فذلك يعكس انجذاب الاخر إليك ولكن بدون تعالي.
رابعا:استمع بتركيز : لا تكن ممن ينتظر دوره في الكلام بل استمع بصدق وتركيز لكل ما يدور حولك.
خامسا : اذكر الأسماء
تعود على مناداة الاخرين بأسماءهم بما يشعرهم بذلك بتقديرك لهم ولكى تتقن فن هذا التقدير فعليك باتقان لغة الجسد التى تحسن من خلالها التعبير عن نفسك، فتنقل ثقتك بنفسك للاخرين فينجذبون اليك .
سادسا : تحلى بروح الدعابة : احرص علي أن تكون مرح بتواضع دون أن تقلل من نفسك.
سابعا :تحدث عن انجازاتك بحرص : احرص علي الحديث عن انجازاتك دون غرور وراعي الخيط الرفيع الذي يفصل بين الغرور والثقه بالنفس.
ثامنا : تعلم الجديد : تعود علي خوض التجارب الجديدة واكتساب معلومات جديدة، إذ إن ذلك يعزز ثقتك بنفسك ومن ثم يجعل من شخصيك محل انجذاب الآخرين إليك، فضلا عن الاهتمام بمظهرك والحرص على تطوير شخصيتك، مما يجعلك تقلل من مقارنة نفسك بالآخرين وينصب تركيزك على نفسك فتسعى للتطوير دائمًا.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة