6 نصائح فعالة للأمهات في حال سحب «الموبايل» من الأطفال.. منها توفير أنشطة بديلة
تاريخ النشر: 5th, September 2024 GMT
منذ نعومة أظافرهم ارتبطوا بالهواتف المحمولة، وأصبحت جزء لا يتجزأ من شخصيتهم، فأصبح لا يوجد طفلا إلا ويمتلك هاتفا أو يقضي ساعات طويلة على هاتف والديه، لتتحول شاشاة الهاتف الصغيرة إلى عالم خاص بالأطفال، الأمر الذي انعكس بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية، وفي ضوء حملة «الوطن» لمساعدة الأسرة على التربية الإيجابية، نقدم بعض النصائح للأم، إذ أرادت تقليل اعتماد أطفالها على الهاتف.
من الأخطاء الشائعة التي تؤدي لزيادة تعلق الطفل بالهاتف، وربما يصل الأمر معه إلى حد العند في بعض المواقف، هو حرمانه من الهاتف دون الحديث معه عن السبب، أو سحبه منه كعقاب، وحسبما ذكر الخبير التريبوي مجدي حمزة خلال حديثه لـ«الوطن»، أن هذا الأمر يأتي بنتائج عكسية مع الطفل، أيا كان السبب أو الدافع وراء قرار الأم أو الأب.
هناك العديد من الخطوات يجب على الأم اتباعها إذ أرادت سحب الهاتف من طفلها بقصد التربية الإيجابية، أبرزها:
- مشاركة الطفل في القرار.
- شرح أسباب سحب الهاتف منه.
- التفريق بين السحب والحرمان، يجب إدراج اتفاقا مع الطفل أنه سيتمتع بهاتفه خلال ساعتين أو ثلاثة في اليوم فقط، بينما الحرمان يعني عدم استعادة الطفل لهاتفه في أي وقت من اليوم.
- توفير أنشطة بديلة للطفل، مثل تنمية مهاراته في أي هواية أو ممارسة الرياضة.
- عدم استخدام أفراد الأسرة للهاتف أمام الطفل.
- مشاركة أفراد الأسرة للطفل في بعض الأنشطة المنزلية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الموبايل خطر
إقرأ أيضاً:
8 نصائح ذهبية لزيادة مناعة الأسرة خلال الطقس البارد .. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في فصل الشتاء يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة مما يتعرض الأطفال وكبار السن لمشاكل صحية عديدة ، تعمل على ضعف الجهاز المناعي، وأفاد التقريرالتالي المنشورعبرموقع webmed، عن النصائح الذهبية المفيدة لزيادة مناعة الأسرة مع تقلبات الطقس البارد ، ومنها:
1. شرب الماء باستمرار
يمكن أن يعمل علي تقوية المناعة وتطهيرالجسم من السموم.
2. تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن ومنها البروتين والخضراوات الطازجة والفاكهة ، مثل: الخس والجرجير والتفاح والرمان، يمكن أن يعمل علي تقوية المناعة.
3. ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز مناعة الجسم .
4. الحصول على وقت جيد من النوم
5-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي
مثل البرتقال والليمون يمكن أن تعزيز المناعة وتقويها.
6- تناول غذاء غني بفيتامين د
الأطعمة الغنية بالفيتامين دي مثل الأسماك والبيض يمكن أن تعمل علي تقوية مناعة الجسم .
7- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3
مثل السمك والبذور يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة.
8. تجنب الأطعمة المعالجة
يمكن أن تحتوي على المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تؤثر على صحتنا.