جوخدار: لدينا أداء متكامل للحفاظ على صحة الإنسان في المملكة
تاريخ النشر: 5th, September 2024 GMT
أكد وكيل الصحة العامة في وزارة الصحة د. هاني جوخدار أن هناك أداءً متكاملًا للحفاظ على صحة الإنسان في المملكة.
وقال في حديث لقناة الإخبارية: أحد التعريفات الرئيسية لرؤية السعودية 2030، هو "مجتمع حيوي"، ويندرج تحته عمر الإنسان في المملكة، وهو 80 عامًا في عام 2030، ونحن الآن نعمل في جميع القطاعات، الصحة وغير الصحة، لتوفير المحددات الاجتماعية التي ترفع عمر الإنسان إلى 80 عامًا.
فيديو | وكيل الصحة العامة في وزارة الصحة د. هاني جوخدار: هنالك أداء متكامل للحفاظ على صحة الإنسان#الإخبارية pic.twitter.com/XKYeuZ0JU2— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) September 4, 2024أساسيات النظام الصحيوأضاف جوخدار: في النظام الصحي عندنا أشياء أساسية، تتمثل في: خفض مرضي السكري والضغط، وخفض الحوادث المرورية والتبغ، وغيرها من العوامل التي تساعد على قصر عمر الإنسان، ولو حافظنا على الكشف المبكر عنها، وعلاجها بشكل جيد، والحفاظ على عدم فقدان السيطرة عليها، فبالتالي سنحافظ على عمر الإنسان ليصل إلى الثمانين وبصحة جيدة إن شاء الله.
أخبار متعلقة بعد تقارير الأرصاد.. جامعة الطائف تعلق الدراسة الحضورية غدا الخميسرئيس هيئة الأركان يدشّن نظام الشهادات الجامعية العسكرية الخارجيةوتابع: ستكون المدن الصحية في المعايير، أعلى مدن تسجل هذه الأرقام.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: العودة للمدارس العودة للمدارس العودة للمدارس اليوم الدمام المملكة العربية السعودية أخبار السعودية وزارة الصحة صحة الإنسان عمر الإنسان
إقرأ أيضاً:
كيف تتجنب الصداع والإعياء في رمضان؟
فبراير 27, 2025آخر تحديث: فبراير 27, 2025
المستقلة/- يعاني كثير من الصائمين، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، من أعراض مثل الصداع والإعياء، مما قد يؤثر على قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية. تحدث هذه الأعراض غالبًا بسبب التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي ونقص السوائل والكافيين. لكن يمكن التخفيف منها أو حتى تجنبها باتباع بعض النصائح البسيطة.
أسباب الصداع والإعياء أثناء الصيام نقص الكافيين: إذا كنت معتادًا على شرب القهوة أو الشاي بكثرة، فقد يؤدي التوقف المفاجئ إلى الصداع. الجفاف: قلة شرب الماء خلال ساعات الإفطار تؤدي إلى الجفاف، وهو سبب رئيسي للإرهاق والصداع. انخفاض مستوى السكر في الدم: الصيام لساعات طويلة بدون تناول وجبات منتظمة يمكن أن يسبب انخفاض السكر، مما يؤدي إلى الشعور بالإعياء. قلة النوم: تغير مواعيد النوم بسبب السحور والسهر قد يسبب الإرهاق والتعب خلال النهار. نصائح للوقاية من الصداع والإعياء في رمضان التقليل التدريجي من الكافيين قبل رمضان لتجنب الصداع الناتج عن الانقطاع المفاجئ. شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب. تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين للحفاظ على مستوى طاقة مستقر. تجنب الأطعمة المالحة والمقلية التي تزيد من فقدان السوائل وتسبب الجفاف. الحصول على قسط كافٍ من النوم وتنظيم أوقات الراحة لتجنب الشعور بالإرهاق. تجنب الإجهاد البدني المفرط خلال ساعات الصيام للحفاظ على طاقة الجسم.باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تقليل تأثير الصيام على جسمك والاستمتاع بشهر رمضان بصحة ونشاط.