إيكواس: ندعم النيجر لتحقيق الاستقرار.. جميع الخيارات مطروحة لحل الأزمة
تاريخ النشر: 10th, August 2023 GMT
أعلنت مجموعة غرب إفريقيا "إيكواس"، اليوم الخميس، ثباتها على دعم النيجر لتحقيق الاستقرار الديمقراطي، مؤكدة إدانتها الشديدة للانقلاب العسكري في النيجر.
وقالت مجموعة غرب إفريقيا "إيكواس" في اختتام أعمال قمتها المخصصة لبحث انقلاب النيجر، إن “جميع الخيارات مطروحة على الطاولة من أجل الحل السلمي للأزمة في النيجر”.
وأكدت إدانتها الشديدة لاحتجاز رئيس النيجر، محمد بازوم من جانب المجلس العسكري.
كما دعت "إيكواس"، “الاتحاد الإفريقي لتأييد جميع القرارات الاقتصادية لدول المجموعة بشأن النيجر”.
وأوضحت أن “هناك دعوة لتفعيل قوات الاحتياط لدول المجموعة على الفور”.
واختتمت: “تنفذ جميع التدابير كإغلاق الحدود وحظر السفر الصارم وتجميد الأصول ضد انقلابيي النيجر”.
وفي وقت سابق من اليوم، انطلقت قمة دول غرب إفريقيا “إيكواس”، لمناقشة الأزمة في النيجر بعد قيام الانقلاب العسكري وعزل الرئيس محمد بازوم.
ويناقش رؤساء دول غرب إفريقيا ردهم على الانقلاب العسكري في النيجر الشهر الماضي في محادثات مغلقة في نيجيريا اليوم الخميس بعد أن تحدى المجلس العسكري تهديدهم السابق باستخدام القوة لاستعادة الديمقراطية، بحسب وكالة رويترز الإخبارية.
وعقد الاجتماع بعد ساعات من تشكيل قادة الانقلاب في النيجر حكومة جديدة ، مما فرض جدول أعمالهم قبل القمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النيجر ايكواس مجموعة غرب إفريقيا غرب إفریقیا فی النیجر دول غرب
إقرأ أيضاً:
تأثير تناول الطعام قبل النوم: حقيقة أم خرافة؟
يعتقد الكثيرون أن تناول الطعام قبل النوم يزيد من الوزن، لكن الأمر أكثر تعقيدًا مما يبدو. يشير خبراء التغذية والنوم إلى أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم لا يسبب مشاكل كبيرة، بينما يُنصح بتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بوقت قصير.
أوضح خبراء التغذية أنه من الأفضل تجنب تناول الطعام تمامًا قبل النوم أو الاكتفاء بوجبة خفيفة قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات. السبب الرئيسي هو أن تناول وجبة كبيرة يمكن أن يخل بالإيقاع اليومي للجسم، الذي ينظم النوم واليقظة. يعمل التمثيل الغذائي بشكل أفضل أثناء النهار عندما يكون الجسم نشطًا ويشرب الماء بانتظام، ما يسهل عملية الهضم.
إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة قبل النوم، فمن المهم اختيار الطعام الصحيح. من المرجح أن تلجأ إلى خيارات غير صحية مثل رقائق البطاطس أو البسكويت في المساء. بدلاً من ذلك، يُفضل تناول خيارات صحية مثل الفاكهة مع الجبن أو البشار مع حفنة من المكسرات. هذه الخيارات تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا خلال الليل، مما يضمن نومًا هادئًا ومريحًا.
تكمن الفكرة في الاعتدال واختيار الأطعمة التي لا تؤثر سلبًا على جودة النوم. يساعد اختيار الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية على تحقيق التوازن المطلوب. لذا، فإن الاعتدال في تناول الوجبات واختيار الخيارات الصحية يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجسم وضمان نوم مريح.
مهرجان الفيلم العربي في تورنتو.. نافذة المهاجر على السينما العربية