راصد جوي يحذر من طقس شديد الحرارة خلال الأسبوع القادم
تاريخ النشر: 10th, August 2023 GMT
حذر الراصد الجوي الفلسطيني ليث العلامي، مساء اليوم الخميس 10 أغسطس 2023، من ارتفاع كبير على درجات الحرارة خلال الأسبوع القادم.
وقال العلامي عبر صفحته على "فيس بوك"، إن "الـ40 درجة مئوية غير مُستبعدة في القدس مطلع الاسبوع المُقبل، بينما تقترب من ال50 درجة في الاغوار".
وأضاف العلامي، أن درجات حرارة ستكون أقل رقمياً لكنها برطوبة مرتفعة في الساحل.
بدورها أعلنت الأرصاد الجوية الفلسطينية، أن طقس فلسطين ليوم غد الجمعة سيكون حارًا في معظم المناطق وشديد الحرارة في الأغوار، ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من المعدل العام بحدود درجتين مئويتين، والرياح جنوبية غربية الى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط في ساعات المساء، والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
وأضافت الأرصاد عبر موقعها الإلكتروني، أن طقس فلسطين ليوم السبت القادم سيكون شديد الحرارة، حيث ويطرأ ارتفاع ملموس اخر على درجات الحرارة لتصبح أعلى من المعدل العام بحدود 7 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.
وأشارت إلى أن طقس فلسطين ليوم الأحد القادم سيكون شديد الحرارة، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة لتبقى أعلى من المعدل العام بحدود 7 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.
وحذرت الأرصاد، المواطنين من خطر التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة خاصّة في ساعات الذروة، ومن خطر اشعال النار في المناطق التي تكثر فيها الأعشاب الجافّة.
المصدر : وكالة سواالمصدر: وكالة سوا الإخبارية
كلمات دلالية: على درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. تناول هذا المشروب الطبيعي لترطيب الجسم خلال رمضان
في هذا السياق، ينصح موقع "الكونسلتو" بتناول الحليب يحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تعزيز الترطيب وتخفيف الشعور بالعطش، مما يساهم في الحفاظ على النشاط والصحة خلال أيام رمضان الحارة، وفقا للدكتورة هدير عابدين، إخصائية التغذية العلاجية.
الحليب بديل ممتاز للترطيب ويقلل من العطشقالت هدير في حديثها مع "الكونسلتو" إن الحليب يمكن أن يكون بديلاً جيدًا للتقليل من الشعور بالعطش، حيث يحتوي على البروتينات التي تساعد في تقليل هذا الشعور.
وأضافت هدير، أن الحليب يمكن أن يكون بديلاً أفضل من المشروبات الرياضية بعد التمارين الرياضية نظرًا لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم والماء والبروتينات، كما أن يحتوي الحليب على بعض العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور التي تساهم في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
مكونات الحليب
وأكدت هدير أن الحليب يعتبر مصدرًا مهمًا للبروتين عالي الجودة، حيث يحتوي كوب واحد على 8 جرامات من البروتين و8 جرامات من الدهون وحوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات، كما أنه يعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم وفيتامين D، مما يجعله خيارًا غذائيًا مهمًا.
وفيما يتعلق بطريقة تناوله، أوضحت هدير أن أفضل طريقة للاستفادة من مكونات الحليب هي إضافته إلى بعض المواد الغذائية مثل الفاكهة أو الكاكاو أو القرفة، حيث يساعد ذلك في تحسين امتصاص مكوناته بشكل أفضل.
الحليب يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة العظام.نمو وتطور الجسم:
يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات الضرورية لنمو الجسم.
تحسين صحة الأسنان:
يعزز صحة الأسنان بفضل الكالسيوم.
تحسين صحة الجلد:
البروتينات والدهون الموجودة في الحليب تساهم في تحسين صحة الجلد.تحسين صحة الشعر:
البروتينات والدهون تساعد في تعزيز صحة الشعر
أزمة السكن في أوروبا: هل تجد دول الاتحاد الحل؟