يبدو الأمر غريبًا أن يصبح جسمك ساكنًا، وترغب فجأة في تحريك قدميك بدون أدنى سبب، الأمر الذي تعتقد أنه غير طبيعي، ما يعرف بـ«متلازمة تململ الساقين» وهي متلازمة تحدث فجأة، وتسيطر على حركة القدمين خاصة في أثناء النوم وبعض الوضعيات الأخرى.

لا داعي للقلق فمتلازمة تململ الساقين، لا يعني ظهورها الإصابة بأزمة طبية أو سلوكية، ويمكن استعراض أبرز الأمور التي تنذر إصابتك بهذه المتلازمة والتي قدمها موقع «مايو كلينك» ويمكن استعراضها في التقرير التالي.

يعتمد تشخيص متلازمة تململ الساقين على مجموعة من المعايير التي وضعتها المجموعة الدروية، مثل شعورك بأن لديك رغبة قوية وملحة لتحريك ساقيك، وذلك عادة يكون مصحوبًا بشعور غير مريح في الساقين، وتظهر الأعراض وتزداد سوءًا في أثناء أوقات الراحلة مثل الجلوس أو الاستلقاء.

متلازمة تململ الساقين

تَخفُّ الأعراض جزئيًا أو مؤقتًا بمجرد ممارسة الأنشطة، مثل المشي أو تمارين الإطالة، لتزداد الأعراض سوءًا في أثناءالليل، وعلى غرار ذلك نستعرض أبرز الأعراض التي تكون مصاحبة لهذه المتلازمة ويمكن إيضاحها فيما يلي:

أحاسيس مزعجة تبدأ في أثناء الراحة عادةً ما يبدأ هذا الإحساس في الساقين بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة. عادة تحدث متلازمة تململ الساقين عند الحركة وربما تؤدي تمارين الإطالة أو العمل على هز الساقين أو الركض لمسافات طويلة أو المشي إلى تحسين الأعراض. تتفاقم الأعراض عادة في المساء وتحدث في أثناء الليل. يصاحب عادة متلازمة تململ الساقين حالةٌ مرضيةٌ أخرى أكثر شيوعًا تُسمَّى اضطراب حركة الأطراف الدورية أثناء النوم، وتسبب هذه الحالة الحاجه إلى الرغبة في تحريك الساقين بشكل مفأجئ والركل بها في أثناء النوم أو طوال فترة النوم.

يشعر المصاب بهذه الأحاسيس في الساق وليس الجلد، وتوصف هذه الأحاسيس على النحو الآتي:

تنميل. زحف. سحب. انقباض للعضلات. الشعور بالألم. الحكة. وخز كهربي.

متى يستوجب عليك زيارة الطبيب؟

في هذه الحالة وجب عليك زيارة الطبيب، والذهاب إلى اختصاصي الرعاية الصحية، خاصة في حال ظهور أعراض متلازمة تململ الساقين، والتي تؤثر بدورها على جودة النوم، ما قد يؤثر على جودة الحياة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: متلازمة تململ الساقين متلازمة غريبة متلازمة أثناء النوم فی أثناء

إقرأ أيضاً:

عادة تفعلها في المنزل تصيبك بمرض خطير

حذر بحث جديد من أن عدم خلع الأحذية عند دخول المنزل قد يؤدي إلى دخول مواد كيميائية ضارة وبكتيريا قاتلة مثل الإشريكية القولونية .

يمكن أن تسبب البكتيريا الإشريكية القولونية التسمم الغذائي، وهي السبب الأكثر شيوعًا لالتهابات المسالك البولية ومجرى الدم في المملكة المتحدة، والتي يمكن أن تهدد الحياة.

انتفاخ ومغص.. انتبه من إصابتك بهذا المرض في المعدةدون أدوية.. مشروبات لعلاج الحموضة وتهدئة المعدة

وأوضح الأطباء أن السبب في ذلك هو أن "الأحذية يمكن أن تؤوي الكثير من البكتيريا" لأن الحيوانات تتبول وتتبرز في الهواء الطلق.

لذا فإن أشياء مثل البكتيريا القولونية التي تم ربطها بعدوى المعدة والتهابات المسالك البولية يمكن أن تنتقل إلى أجسامنا من خلال أحذيتنا."

وأضاف الاطباء في البحث أن أحذيتك يمكن أن تجلب أيضًا "حبوب اللقاح والغبار والعفن" إلى المنزل - وهي كلها مشاكل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حمى القش أو الحساسية.

أعلنت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة عن 2063 حالة مؤكدة من الإصابة ببكتيريا الإشريكية القولونية المنتجة لسموم شيجا (STEC) في عام 2022، مقارنة بـ 1151 حالة في العام السابق.

وهذا هو أحد أخطر أشكال البكتيريا الإشريكية القولونية التي تنتقل عبر الغذاء، والتي ترتبط بالفشل الكلوي، واضطرابات تخثر الدم الخطيرة، وسرطان القولون.

من الاكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا الاشريكية

الأطفال دون سن الخامسة هم الأكثر عرضة للخطر، لأن أنظمتهم المناعية لا تزال في طور النمو وكليتيهم أكثر عرضة للتلف بسبب سموم البكتيريا.

ويأتي هذا التحذير الأخير بعد أيام قليلة من تحذير الخبراء من أن العشب الصناعي يمكن أن يصبح أرضًا خصبة لنمو البكتيريا الضارة المحتملة في درجات الحرارة المرتفعة.

طباعة شارك البكتيريا الإشريكية القولونية المسالك البولية التهابات المسالك البولية المعدة

مقالات مشابهة

  • إذا كنت تعاني من آلام الكتفين أثناء النوم.. طرق بسيطة تساعدك على الراحة
  • مختصة توضح أسباب الكوابيس وطرق التخلص منها
  • عادة تفعلها في المنزل تصيبك بمرض خطير
  • 3 أسباب مرضية وراء اسمرار البشرة .. افحص نفسك
  • ضريبة ترامب تصيب العراق اقتصادياً.. 3 مسارات مطلوبة فوراً
  • إنقاذ طفل من متلازمة تحلل البشرة السميّ النادرة بمستشفى حورس بالأقصر
  • ميزة إخفاء الأوساخ.. أقوى سيارة من جيب تستخدم خدعة داخلية غريبة
  • النار عدو لكم.. أمينة الإفتاء تحذر من ترك وسائل التدفئة مشتعلة أثناء النوم
  • خبيرة الطاقة: الإنسان يمتلك سبع شاكرات أساسية في جسده
  • كيف يؤثر ربط الشعر أثناء النوم على توازن الطاقة؟