لتفادي الإرهاق.. تدريبات بدنية خاصة للاعبي الزمالك
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خلال مران اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ملعب فندق الإقامة في معسكر الأبيض المغلق ببرج العرب.
لتفادي الإرهاق.. تدريبات بدنية خاصة للاعبي الزمالكشهد المران التركيز على بعض الجوانب التأهيلية والاستشفائية، بجانب فقرة بدنية خفيفة وتقسيمة سريعة بين اللاعبين، وفقًا للبرنامج التدريبي الموضوع للفريق.
واكتفى الجهاز الفني لفريق الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، بمجموعة من التدريبات الخفيفة خلال مران اليوم حتى لا يتعرض اللاعبون للإرهاق، في ظل مشاركة أغلب اللاعبين في المباراة الودية التي أقيمت مساء الأمس أمام الشعلة السعودي.
ومن المقرر أن يخوض الفريق تدريباته الجماعية غدًا الخميس على فترتين صباحية ومسائية، استعداد لمواجهتي راية والشرطة العراقي الوديتين، المقرر لهما يوم السبت المقبل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك جوزيه جوميز راية الشرطة الشرطة العراقي
إقرأ أيضاً:
إعلامي يفاجي جماهير الزمالك بشأن إصابة نجم الفريق
كشف الإعلامي إبراهيم عبد الجواد موقف مصابي الزمالك عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
و كتب ابراهيم عبد الجواد : "إصابة ناصر ماهر أقل من زيزو.
وحقق نادي الزمالك الفوز على نادي البنك الأهلي بنتيجة 3-2، على استاد السلام ضمن منافسات الجولة الأولى لبطولة الدوري الممتاز.
نجح ناصر ماهر في تسجيل الهدف الأول لنادي الزمالك في مرمى البنك الأهلي، في الدقيقة 38 من انطلاق المباراة بعد تمريرة سحرية من عبد الله السعيد ليسددها تجاه المرمي ليعلن عن تقدم الزمالك بهدف نظيف.
وتعادل محمد هلال لنادي البنك الأهلي في الدقيقة 50 من عمر اللقاء عن طريق ركلة جزاء.
وسجل ناصر منسي الهدف الثاني للزمالك في الدقيقة 53 من عمر اللقاء من رأسية رائعة بعد عرضية متقنة من ناصر ماهر.
وسجل محمد هلال الهدف الثاني للبنك في الدقيقة 75 من عمر اللقاء من ركلة جزاء تم احتسابها على محمد عواد، لتصبح النتيجة التعادل 2-2.
وفي الدقيقة 90+9 من عمر اللقاء نجح عبد الله السعيد في تسجيل هدف الفوز الثالث ليحسم به اللقاء لصالح الزمالك.
وبتلك النتيجة يحصد الزمالك أول 3 نقاط له في بطولة الدوري الممتاز.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين