نصائح وزارة الصحة للأطفال قبل بداية العام الدراسي 2024-2025
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات والنصائح الهامة للأطفال وطلاب المدارس والأسر، لمساعدتهم على الاستعداد بشكل جيد لهذا العام الدراسي.
تهدف هذه النصائح إلى ضمان صحة الأطفال وتحسين أدائهم الدراسي، وذلك من خلال تقديم توجيهات حول تنظيم ساعات النوم وتعديلات أخرى مهمة.
تشير وزارة الصحة إلى أن فترة الإجازة الصيفية قد تسببت في تغير روتين النوم لدى الأطفال، مما يؤثر على قدرتهم على الاستيقاظ بنشاط وبدء اليوم الدراسي بحيوية.
لذلك، تنصح الوزارة بضرورة إعادة تنظيم ساعات النوم لجميع الأطفال والطلاب مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد.
حيث يساهم تنظيم ساعات النوم في تحسين التركيز والاهتمام في الدراسة، مما يعزز الأداء الأكاديمي.
نصائح لتعديل روتين النوممن خلال صفحتها الرسمية، قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للأسر لتعديل روتين النوم للأبناء، والتي تشمل:
الأطفال من الفئات العمرية بين 6 إلى 12 سنة: يجب أن يحصلوا على 9 إلى 12 ساعة من النوم يوميًا. هذه الفترة من النوم ضرورية لنمو الأطفال بشكل صحي ودعم أدائهم الدراسي.
الشباب المراهقين من الفئات العمرية بين 13 إلى 18 سنة: ينبغي أن يحصلوا على 8 إلى 10 ساعات من النوم يوميًا.
المراهقون يحتاجون إلى ساعات كافية من النوم لدعم نموهم الجسدي والعقلي وتحسين تركيزهم في المدرسة.
أهمية تنظيم النومتنظيم ساعات النوم لا يساعد فقط في تحسين الأداء الدراسي ولكن له تأثيرات إيجابية على الصحة العامة للأطفال والمراهقين.
النوم الكافي يعزز من قدرة الجسم على التعافي ويزيد من مستويات الطاقة، مما يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر والقلق.
استعدادات أخرى للعام الدراسيبالإضافة إلى تنظيم النوم، يجب على الأسر أيضًا التأكد من استعداد أطفالهم بشكل كامل للعودة إلى المدارس من خلال:
تحضير المواد الدراسية: التأكد من أن جميع الأدوات والمستلزمات المدرسية جاهزة قبل بدء العام الدراسي.
تحديد جدول زمني: وضع جدول زمني يحدد أوقات الدراسة والأنشطة الأخرى، مما يساعد الأطفال على التكيف مع الروتين المدرسي.
مراجعة النظام الغذائي: التأكد من أن النظام الغذائي للأطفال متوازن ويحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لدعم النشاط والتركيز.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نصائح وزارة الصحة العودة للمدارس استعدادات العام الدراسي الجديد صحة الاطفال الأداء الدراسي العام الدراسی وزارة الصحة من النوم
إقرأ أيضاً:
موعد إجازة نصف العام الدراسي لصفوف النقل والشهادة الإعدادية
تعد إجازة نصف العام الدراسي واحدة من الفترات الهامة التي ينتظرها الطلاب وأسرهم خلال العام الدراسي، حيث تمثل استراحة مهمة في منتصف العام، وتتيح للطلاب فرصة للراحة والاستعداد للنصف الثاني من العام الدراسي.
وقد أعلنت وزارة التربية والتعليم عن مواعيد إجازة نصف العام للعام الدراسي 2024/2025، حيث تبدأ الإجازة لطلاب صفوف النقل من 16 يناير 2025 وتستمر حتى 6 فبراير 2025.
وتبدأ إجازة طلاب الشهادة الإعدادية في 23 يناير 2025، وتنتهي يوم الخميس الموافق 6 فبراير 2025.
موعد انتهاء إجازة نصف العام 2025
وتنتهي إجازة نصف العام 2025 لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية، يوم الخميس الموافق 6 فبراير، على أن تبدأ الدراسة بالفصل الدراسي الثاني لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية، من يوم السبت الموافق 8 فبراير.
و تمثل إجازة نصف العام الدراسي فرصة مهمة للطلاب للاستراحة بعد فترة من الدراسة والامتحانات، مما يساعدهم على استعادة نشاطهم واستكمال مشوارهم الدراسي بنجاح.
ومن المهم أن يستفيد الطلاب من هذه الفترة في تنظيم وقتهم بشكل جيد، سواء للراحة أو المراجعة استعدادًا للنصف الثاني من العام الدراسي.
كما أن تحديد مواعيد الامتحانات بدقة يعكس حرص وزارة التربية والتعليم على تنظيم العملية التعليمية بشكل فعال، وضمان سيرها بسلاسة.
امتحانات نصف العام الدراسي 2025بناءً على ما أعلنت عنه وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، فإن امتحانات نصف العام الدراسي 2025 ستبدأ في المواعيد التالية:
طلاب صفوف النقل في المرحلة الابتدائية والإعدادية:
تبدأ الامتحانات من 11 يناير 2025 حتى 16 يناير 2025.
طلاب الشهادة الإعدادية:
تبدأ امتحاناتهم من 18 يناير 2025 حتى 23 يناير 2025.
طلاب الصفين الأول والثاني الثانوي العام:
تبدأ امتحاناتهم من 11 يناير 2025 حتى 16 يناير 2025.
تعد هذه الامتحانات من أهم الفترات التي يتم خلالها تقييم مستوى الطلاب، ومن المتوقع أن تكون المدارس قد بدأت في تجهيز الطلاب لها، سواء من خلال المراجعات أو تحديد الجداول الدراسية المناسبة.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف