«الصحة»: يجب ضبط روتين نوم الأطفال قبل بدء الدراسة لتحسين التركيز لديهم
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025، وجهت وزارة الصحة والسكان عددا من الإرشادات والنصائح للأطفال وطلاب المدارس والأسر الذين لديها أبناء من فئات عمرية مختلفة يستعدون إلى العودة للمدارس، وإعانة أولياء الأمور على تهيئة الأطفال للعام الدراسي الجديد.
نصائح وزارة الصحة للأطفال قبل بداية المدارسوأكدت وزارة الصحة على ضرورة إعادة تنظيم ساعات النوم لجميع الأطفال والطلاب المقبلين على استكمال دراستهم المختلفة مع بداية العام الدراسي الجديد بعد انتهاء الإجازة الصيفية، التي اختلفت فيها ساعات النوم بالنسبة للطلبة والأطفال، لذا يجب إعادة تنظيم ساعات النوم حتى يقدرون على الاستيقاظ بنشاط وحيوية لبدء اليوم الدراسي بتركيز واهتمام.
ومن خلال صفحتها الرسمية وجهت وزارة الصحة عددا من النصائح للأسر لتعديل روتين النوم للأبناء قبل بداية العام الدراسي الجديد، لمنع الآثار السلبية على صحتهم مما يعود بالسلب على أدائهم المدرسي، وتتمثل في كل من:
- الأطفال من الفئات العمرية بين 6 لـ12 سنة، يجب أن يحصلوا على ساعات نوم من 9 لـ 12 ساعة يوميا.
- الشباب المراهقين من الفئات العمرية 13 لـ18 سنة، يجب أن يحصلوا على ساعات نوم من 8 لـ10 ساعات يوميا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة المدارس العودة للمدارس العام الدراسي الدراسی الجدید وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
فكرة مختلفة وجديدة .. وزير الصحة يشيد بمبادرة بداية | فيديو
أشاد الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بدور مبادرة “بداية” في تثقيف المجتمع وتعزيز الوعي وتمكين الأجيال الشابة.
وأضاف “عبد الغفار” خلال لقائة ببودكاست “بداية” أن مبادرة بداية فكرة جيدة وجديدة وخاصة أن الوزراء والمسؤولين تعودوا على اللقاءات التليفزيونية مع كبار الإعلاميين والمذيعين، ولكن التغير شئ جيد وسيكون شئ مختلف في هذه المرة.
وتابع وزير الصحة والسكان، ان مبادرة بداية تعبر عن أجيال مختلفة وبالتالي سيكون الحديث بطريقة مختلفة في هذه المرة حتي تصل المعلومات بطريقة بسيطة ومبسطة حتي يفهما الجميع.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة